Megszabadulni a negatív érzelmek, a kód az élet
Hogyan lehet megszabadulni a negatív gondolatok és érzelmek
Képzeljük el, hogy egy ember megharapott egy kígyó. Kell, hogy gyorsan és pontosan az orvosi segítséget. SZORÍTÓKÖTÉST a sebre, és kiszívja a mérget a sebből. Ahhoz, hogy a méreg nem elterjedt az egész szervezetben, és nem következmények nélkül. Next -, hogy egy orvos, és kezelésen esnek át. Ugyanakkor akciók kígyómarás nem okoz kárt. Képzeljük el, hogy az orvosi ellátás nem biztosított. A méreg jut a szervezetbe gyorsan, és nem lesz komoly következményei vannak, beleértve a halált. Éppen ezért a kígyómarás fontos, hogy segítséget nyújtson egy időben.
Hatása alatt a stressz és a kellemetlen eseményeket egy személy kapja ugyanazt a mérget formájában negatív érzelmek és gondolatok. Például nem ért egyet az ügyfél, veszekedések és konfliktusok szeretteinkkel, nem tudta elérni a kívánt eredményt, a munka, stb Mentális méreg gyorsan fertőz az agy és befolyásolja az életminőséget. Man agresszív és érzékeny a kritikára, gyorsan esik kétségbe, gyakran változó hangulat. A szokás, hogy figyelmen kívül hagyja, és elnyomja a negatív érzelmek frusztráló önmagában és a depresszió. Ha az idő felszámolása a méreg a negatív érzelmek - következményei lehetnek szörnyű.
Negatív érzelmek hatását
Hőtérkép a negatív érzelmek hatását
Mi köze a negatív érzelmek?
Fontos megérteni, hogy a negatív érzelmek fontosak
Feltéve, hogy a jele, hogy helyesbíteni kell az életben, és ismét megtapasztalják a nyugalom és az öröm. Az első lépés, hogy megszabaduljunk a negatív érzelmek - kérdezi magától: Mit akarok? Őszintén válaszolt, és a lépéseket, hogy a kívánt. Tegyük fel, fej kiabált akkor a stressz. Úgy érzi, fáj, és úgy érzi, kellemetlen, égő érzés a mellkasban. Szeretné visszaállítani az igazságosság. Takarodj, és mondd egy képzeletbeli feje minden, mit gondol. És őszintén obszcén. A negatív érzelmek jönnek a kígyóméreg. Akkor váltani, a célok és leáll görgetés harag fejét. Szintén menteni egészségre. Megtanulják, hogyan kell kifejezni az érzelmeiket - ez a legegyszerűbb, leggyorsabb és leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljunk a negativitás.
Vegye megszakítása és egyéb tevékenységek
Szünet segít „lélegezni” a felgyülemlett feszültséget, töltődjön fel energiával, és aktívabb. megteheti szünet nélkül a sport. Azonban, akkor gyorsan elfárad, és kilégzés. És akkor fennáll a veszélye a sérülés és a nyújtás, mint izmokat kell pihenni. Hasonlóképpen, a mindennapi életben. Dolgozott a probléma egy óra - 10 perc pihenő. Az új erők - ismét az ő munkája.
Engedje el a negatív érzelmek magad, pihenni is, és légy boldog!
