Megszabadulni a holt fa - a nap háza
Megszabadulni a holt fa
„A víz nem olyan ízletes. Láttam egyszer. Ez nem oltja a szomjúságot. " Ezek a szavak tartoznak a régi részeges Omar. Nem kellene kezelni őket komolyan, csak egy nagy költő, mint túlzás, hogy kifejezze a szeretetét bort. Természetesen ivott vizet.
Az alkohol súlyosan kiszárad a test szöveteit. Amikor másnaposság vízhiány 2-3 liter. Ezért ajánlatos az első 2 óra ébredés után inni 1,5 liter folyékony, és továbbra is inni a nap folyamán, amennyire csak lehetséges. Így lehetséges, nem csak, hogy kompenzálja a vízhiány, hanem alaposan mossuk a szervezetet a mérgező termékek során keletkező bomlási alkohol.
Néhány óvatossággal kell jegyezni, hogy inni polgárainak a magas vérnyomás (különösen rövid szénláncú, az úgynevezett diasztolés). A felesleges folyadékbevitel okozhat a vérnyomás emelkedését.
Ha nem tudja ellenőrizni a nyomást, vezérlik közvetett bizonyítékok eredő vételi víz: nehézség az occipitalis régióban, lüktető fejfájás, rosszabb test lejtők, ismételt öklendezés, villogó „repül” a szeme előtt.
Amikor ezek az érzések kell drasztikusan csökkenti a folyadék mennyisége, és figyelembe vízhajtók, előnyösen, főzet a gyógynövények. Hogy csökkentsék a nyomást azt javasolja, hogy egy pirulát a gyógyszer, csökkentve a nyomást (az orvos).
Annak elkerülése érdekében, hányás nem iszik folyadékot röplabda, és egyenletesen körülbelül 1-1,5 liter az első másfél óra. Elég, hogy csökkentse a mérgező anyagok a szervezetben.
De inni csak vizet - egy kicsit. A test akar bevezetni egy elveszett másnaposság anyag - só, könnyen emészthető szénhidrátokat és vitaminokat, valamint a váltás a kedvezőbb irányba, a sav-bázis egyensúly. Drink - a leghatékonyabb, hogy ezt, ha nem iszik, csak a víz és a különböző folyadékokat.
Végtére is, valami Khayyam igaza volt. Víz könnyedén oltja a szomjúságot utazó a sivatagban, de nem valószínű, hogy oltja szomjúságot másnaposság. Igen, a víz visszafogja a rászáradt torok, hidratálja a száraz száj és elkezdheti helyreállítani a folyadék egyensúlyt a szervezetben. Azonban ez nem tér vissza a test a másik, elveszett hatása miatt az alkohol anyagok nem lesz képes eltávolítani a szervezetből a mérgező Kozma olajok és maradványai emésztetlen alkohol.
Sőt, a felesleges víz képes mossa a test a kívánt só, például kálium-sók, az ólom, hogy még nagyobb egyensúlyhiány sót. Ezért soha ne töltse másnaposság szomjúság (száraz fák) tiszta vízzel - akkor csak rosszabb lesz. És ha a utazó a sivatagban, és miután egy hosszú távú sportolók inkább inni sós víz, azóta elveszett a sok só, akkor úgy tűnik, annál inkább meg kell tenni.
De a másnaposság test deficiens nem annyira nátrium-, mint a kálium és magnézium. Tehát ital a víz, só rendszeres asztali só, nem segít. Miután az összes, csak tartalmaz nátrium-kloridot. És a megoldás nem segít semmilyen kálium só a vízben. Az a tény, hogy a kálium-ionok is jól felszívódik a szervezetben csak a jelenlétében a nátrium-ionok.
Néhány segítség lehet egy ásványvizet. A leghasznosabb szénhidrogénbázisok vizek, mint például a "Borjomi", "Narzan", "Essentuki-17". Aztán ott vannak azok, íze sós-lúgos. Amellett, hogy, hogy az ilyen víz a test kap széles tartományon belüli különböző sók, ez csökkenti a savasságot a gyomortartalom, míg ezzel egyidejűleg megakadályozza a görcsöket, van gyulladáscsökkentő hatása. Az eredmény nem lesz elhúzódik. Eltűnik a gyomorégés és böfögés, megoldja kellemetlen nehézség a gyomorban.
Az egyetlen dolog, amit meg kell tenni, mielőtt a használat ásványvíz - nyit egy üveget, hogy a víz rendezni, vagy egy jó shake balra gáz.
Megkönnyebbült egy kicsit? Most akkor adjunk hozzá néhány szórakoztató inni, például egy pohár vizet, hogy dobjon egy szelet citrommal, és még jobb szorítani fél citrom és adjunk hozzá egy kevés édes méz. Ez, amellett, hogy a víz és a só elvesztette biztosítja a szervezet vitaminokat és szénhidrátokat tartalmaznak. Citromlé helyettesíthetjük bármilyen gyümölcslé.