Megfelelő gondoskodás a test, az egészség és szépség
Megfelelő gondoskodás a test - egy összetett eljárás, amely magában foglalja a tisztító, hámlás a régi sejtek, a táplálkozás és folyadékpótlás, masszázs és a fizikai aktivitás. Mivel a bőr a test vastagabb, mint az arcon, a megfelelő ellátást a test bőrét kellene csak kozmetikai kifejezetten a szervezetben. Alapok olyan személyek számára, akik nem rendelkeznek a kívánt hatást.
Az első szabály a megfelelő ellátást a test - hogy kívánatos kezdeni reggeli torna. A fizikai aktivitás javítja a vérkeringést, így a bőr egyre több tápanyagot és hosszabb tartózkodásra fiatal. Végén a képzési igények lelkek. Meg kell venni minden nap.
Emberek normál vagy zsíros bőrre illik rendes szappan vagy tusfürdő, és a tulajdonosok a száraz bőr, kívánatos használni baba szappan vagy speciális krémmel. A víz hőmérséklete kell mérsékelt.
Súlyos fáradtság segít eltávolítani a hideg vagy douches, amelyek kezdik venni meleg vízzel és befejezni a hideg. Túl meleg fürdő vagy zuhany erősen szárított bőrt.
Hasznos dörzsöli szivaccsal vagy kefével. Meg kell kezdeni a láb, fokozatosan emelkedik felfelé körkörös mozdulatokkal. Ez a mikro-masszázs serkenti a bőrt és eltávolítja az elhalt hámsejteket. Népszerű fürdő illóolajok vagy sók, amelyek a bőr tónusát, és egy relaxáló hatású.
A második szabály a megfelelő testápolás: a bőr állandóan kiváló állapotban, akkor el kell végezni a rendszeres mélytisztítás, hámlás. Ez az eljárás eltávolítja az elhalt elhalt sejteket, ezáltal aktiválja a bőr regenerációs folyamatot és javítja a szállítási tápanyagok benne.
Meg kell jegyezni, hogy a test cserjések, amelyet külön e pénzeszközöket egy személy áll a nagyobb szemcsék. Mély tisztító normál száraz bőrre egyszer kell elvégezni, és a zsír - heti 2-3 alkalommal. Scrub alkalmazzák a nedves bőrre, és masszírozó körkörös mozdulatokkal alulról eloszlik a testfelületen. Ez azt jelenti, hogy dörzsölje a speciális szivacs mitt masszázs hatása, vagy puszta kézzel. Különös figyelmet kell fordítani azokra a helyekre, a legdurvább bőr - könyök, térd és a talpon.
Minden látogatás után egy káddal vagy zuhanyzóval, valamint azt követően, hámló bőr kell hidratálja krém alkalmas az Ön számára. Krém rendre a kiválasztott bőr típusa. Tárgyi hatás érhető el, ha a csomagoló eljárás.
Azt mondják, hogy a maximális tisztítási a test bőre akkor jelentkezik, amikor meglátogatta a fürdők és szaunák. Még tiszta bőrért a gőz hatására elkezd kicsúszni csomók. Orosz fürdő vagy szauna, akkor látogasson el legalább havonta egyszer, lesz a test bőrét egy igazi élvezet. Ez az integrált megközelítés tisztítás nem nyújt semmilyen egyéb eljárást.
