Megfelelő cipő egészségügyi Elena Malysheva
Dmitry Shubin:
Ma beszélünk a szép női lábak a cipőt viselt a nők, és ez az, amit látunk ...
Minden cipő nélkül sarka!
Ma ezek a cipők rendkívül népszerű, papucs - papucs, amit úgy hívunk flip-flop, cipők, balett lakások. Mindannyian váltott cipő lapos talppal.
Jó vagy rossz pontosan tudja, mi díszvendége - tanár Evgeny Lomtatidze.
Eugene Shalvovich nagyon híres ortopéd, ma jött a stúdióba egy sor gyönyörű lányok.
- Lányok a stúdióban.
Látod, női cipő, lapos talpú, nem tudom, ők is felkészülnek-e a programban, illetve ellenére te Evgeniy Shalvovich.
- Jó vagy rossz lapos cipő sokféleségét?
Folyamatosan járni a lapos talp - persze rossz.
sétálhat ezek a cipők csak a megjelenése előtt kellemetlenséget nem több. Sétálhat akár a hóban, ha lapos talp puha, rugalmas, képes deformálódhat mechanikusan a tájat.
Röviden, lapos talp - ez rossz, mi?
Lomtatidze E. Sh
- Igen.
Azt akarom mondani, a helyes dolgot, ez nem vicces cipőt - a férfiak.
Men viseljen megfelelő cipő tökéletes.
Leállítása általában van egy arch - arch. Ez ív egy sokk, elnyeli a súlya az emberi szervezetben.
Ezzel amortizáció emberek, viszonylag szerény, és a séta.
- A veszélyes lapos talp?
Lomtatidze E. Sh
Heel-fej alsó csont van kötve egy bizonyos tavaszi nevezte - talpi aponeurosissal, vagy egy csomó láb.
Amikor a láb ellaposodik - ínszalag megnyúlik, mint egy ideg.
Ha az emberek folyamatosan séta lapos cipő, akkor ő nem tért vissza a korábbi állapot, feszített hajók, és a véráramlás romlik eredményeként.
Amikor az emberek folyamatosan séta egy lapos talp - ez arch van lapítva, és ennek eredményeként érezzük vad fájdalom.
Lomtatidze E. Sh
Lábánál, az ízületek és a több mint 20 eredményeként egy hosszú séta a cipő minden közös túlságosan túlterhelt. Ez vezet a fájdalom, deformitás, deformáció cipő a jövőben is, és a fájdalom nagyon jelentős lehet.
Ezek a csontok a lábukon, emelt egy ujját, mint egy kalapács, minden eredményeként a lapított láb és a lúdtalp.
Mi fog mutatni, hogy mi történik, ha cipőben lapos talp.
Ha az emberek folyamatosan séta lapos cipő - láb ellaposodik, a boltív alá, mert rontja, van gyulladás, ízületi hyperextension és vad fájdalom.
Ezért ez az állandó cipőben - káros!
És még valami folyik a mozgásszervi rendszer Dmitrij?
Dmitry Shubin:
Persze, hogy van.
Csontváz - az egész rendszert és a nagysága az ív nem befolyásolja a görbék a gerinc.
Ha sík stack - a görbék simítjuk.
Ie van lardoza ágyéki, nyaki lardoza, mellkasi mosogató, és a meglepetés a férfi egyszerűen semmi.
Ez az, amit vezet Flatfoot!
Az ideális cipő kell egy sarok magassága 2-4 cm, férfi cipő helyes dolog, és már mondtam.
Kis sarka csak emeli az ív, és támogatja azt.
Dmitry Shubin:
Professzor elfelejtette megemlíteni még egy dolog, ami fontos, nem csak a sarok magasságot, hanem a területen.
- Ie meg kell járni a cipő a hasonlóság?
Lomtatidze E. Sh
Szükséges, hogy a sarok területén legalább 2-3 négyzetméter. cm.
Mert még nem vette észre a férfi folyamatosan változik a súlypont a test tengelye és a tengely ne menjen Epure úgymond, azaz A rakteret.
2 - 4 q. cm. Ez csak egy jó terület felületével érintkező a sarok.
Megfelelő cipő - magasság - 3 cm sarok területén -. 2-4 cm sq
Most azt kérdezzük az egyik lány, hogy a „jobb” cipő, és meglátjuk, mi történik stupnoy. Cipő úgy néz ki, tragikus, de jobb.
Egyértelmű, hogy ez ív fennmarad a magas sarkú, és tartja a boltozat.
Természetesen, ez a helyes pozícióban a lábát.
De néha meg kell öltözni divatosan.
- Meddig lehet cipőben nélkül sarok a nap, egy hét, egy hónap vagy egy év?
Lomtatidze E. Sh
20 és 30 év - nem több, mint 2-2,5 órát naponta.
30-tól 40-es vagy annál kisebb.
Ma, lapos cipő a divat, de semmit nem tudsz tenni, hogy egész nap fárasztó ez a cipő nem lehet.
Néha úgy tűnik, hogy a pénz kellett nagyon kora sarka és csak meg kellett törekedni az ideális méret - 2-4 cm.
- Divatos lapos cipő - néhány rövid ideig, és a megfelelő cipő folyamatos viselet.
Köszönjük, hogy csodálatos ortopéd Vladimiru Shalvovichu Lomtatidze, köszönöm lányok, akkor, azon az úton, odaadjuk az egyetlen dolog, amit viselni ezeket a cipőket egy kicsit.
Ez a speciális ortopéd talpbetét kerülnek a „rossz” papucs és bizonyos mértékben lehetővé teszi, hogy tartsa a lábát arch.
Lomtatidze E. Sh
Texture talpbetét - félfolyós alapján a gél formájában. Meg lehet venni a formáját a talp, illetve, hogy a rakományt megfelelően.
Ez nem rossz.
Ez talpbetét támogatja az ív a lábát ide, még a rossz cipő.
Lomtatidze E. Sh
Általában a jobb talpbetét egyedileg készült - ideális.
Számunkra, a nők csak egy kiút - divatos cipő viselése alatt és rövid, és fennmaradó időben - a megfelelő ortopéd cipők.