Megelőzése magas vérnyomásos megbetegedés
Megelőzése magas vérnyomásos megbetegedés prioritás sok ember számára. Különösen releváns tudást a megelőzés a rokkantságot okozó betegség a betegek, akiknek a családjában, és azok, akik a vérnyomás a borderline vagy magas normális. Ez a cikk megmondja, aki veszélyben van a magas vérnyomás kialakulását, valamint intézkedéseket a betegség megelőzésére.
Ki van veszélyben?
Szintén veszélyezteti:
- férfiak 35-50 éves korig;
- posztmenopauzális nők;
- szedő nők ösztrogén-tartalmú gyógyszerek;
- küzdő személyek állandó stressz;
- agyi érelmeszesedés. szív- és érrendszeri betegségek. vesepatológiák és a diabétesz;
- Betegek magas koleszterinszint a vérben;
- dohányosok
- arc, gyakran használt szellemeket.
Hypertonia betegség érdemel szoros és folyamatos figyelmet mind az orvosok és a betegek, t. Hogy. Ez jelentősen rontja az életminőséget és kifejlesztéséhez vezethet súlyos szövődmények. A meredeken emelkedő vérnyomás kiváltó súlyos fejfájás, jelentős csökkenése a teljesítmény, ateroszklerózis az artériák az agy, vesék és a szív. Ezt követően az ilyen rendellenességek a felépítése és működése a hajók kialakulásához vezet a hipertóniás encephalopathia, aneurizmák, és az aorta boncolás, rosszindulatú magas vérnyomás, retinopátia, és a szívelégtelenség. Ahhoz azonban, hogy megoldja ezt a problémát úgy lehetséges, hogy a folyamatos megelőzés a magas vérnyomás, amely magában foglalja a végrehajtása számos elsődleges és másodlagos intézkedéseket.
Az elsődleges megelőzés a magas vérnyomás
Az elsődleges megelőzés esszenciális hipertónia Látható, hogy minden ember (különösen a veszélyeztetett csoportok), ahol a vérnyomás az elfogadható normák (140/90 Hgmm. Art.) És a betegség még nem kezdték fejleszteni. Az, hogy meg kell vizsgálni az összes szokásos életmód és a szükséges javításokat, például a következők:
- Dohányzásról való leszokás.
- Korlátozza az alkoholtartalmú italok (a férfiak esetében - kevesebb, mint 30 ml alkoholmentes italok naponta a nők számára - nem több, mint 20 ml).
- Felhasználásának csökkentésére sót (nem több, mint 5-6 g naponta).
- Táplálkozás (limit fogyasztott ételek sok állati zsír, nem több, mint 50-60 gramm naponta, és szénhidrát).
- A felvétel a napi étrendben élelmiszerek gazdag kálium, magnézium és kalcium (szárított sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, sült burgonya, zöldbab, petrezselyem, alacsony zsírtartalmú túró, tojássárgája).
- A terrorizmus elleni fizikai inaktivitás (kültéri testmozgás és a napi testmozgás).
- Elhízás elleni küzdelem (élesen, hogy megpróbálják fogyni nem ajánlott: a testsúly csökkentésében is nem több, mint 5-10% havonta).
- Normalizálása alvás (legalább 8 óra egy nap).
- A tiszta módja a napot egy folyamatos emelkedése időt és lefekvés előtt.
- Megelőzés a stressz.
Ajánlások az elsődleges megelőzés a magas vérnyomás közé időben és rendszeresen kardiovaszkuláris betegségek, idegrendszeri, húgyúti és az endokrin rendszert, kíméletlen kövesse ajánlásait az orvos és az állandó szintjét vérnyomás szabályozásának.
Azon személyeknek, akik kimutatták az elsődleges megelőzés a magas vérnyomás alatt kell orvosi megfigyelés. Tett intézkedések vezethet tartós normalizálódása vérnyomás 6-12 hónap, de a megfigyelési mutatók a határ menti terület lehet ajánlott hosszabb megfigyelési és vételére gyógyszerek amelynek hatása irányul csökkentésére progresszióját neuropátiás reakciók (altatók, nyugtatók, bróm és készítmények fenobarbitál kis adagokban).
Másodlagos megelőzés a magas vérnyomás
Másodlagos megelőzés a magas vérnyomás azoknál a betegeknél, akiknek a magas vérnyomás van beállítva, mint a diagnózis. Célja, hogy:
- vérnyomáscsökkentés;
- megelőzése hipertenzív krízisek;
- megelőzése másodlagos változások a szervek és a szövődmények kialakulásának.
A tartomány az ilyen tevékenységek a következők:
- nem gyógyszeres kezelés (szigorúbb intézkedéseket, a megfelelő elsődleges megelőzés);
- gyógyszeres terápia.
A nem gyógyszeres kezelés mellett ajánlásaival összhangban az elsődleges megelőzés a magas vérnyomás, valamint egy sor intézkedést javasolt a következők:
- fizikoterápiás: elektromos, elektroforézis gyógyszerek (aminofillin, nikotinsav, de-shpoy) galvanizálása nyak területén, balneoterápia (szénsav, bróm- és a radon fürdők) heliation, speleoterapija, Hydrocolonotherapya, masszázs, akupunktúra, lézeres szúrás;
- gyakorolja terápia;
- pszichoterápiás képzési és motivációs;
- spa kezelés helyi kardiális fürdők és klimatikus üdülőhelyek (Nemyriv, Myrgorod Kislovodsk Truskavec, Druskininkai Szocsi et al.).
Az átfogó megelőzés és a kezelés a magas vérnyomás is tartalmazhat készítmények különböző farmakológiai csoportok. A kezdeti szakaszban a betegség lehet használni monoterápia nyugtatók és pszichotróp szerek, és különböző későbbi vérnyomáscsökkentők további jelölték.
- Nyugtatók: kivonatok Leonurus, macskagyökér, golgotavirág és a bazsarózsa, Phenazepam, Seduxen, elenium, tazepam.
- Phytopreparations: télizöld, fagyöngy, galagonya és kövikörte uliginose, Scutellaria baicalensis, és mások.
- Alkaloidok Rauwolfia szerpentin és télizöld: reszerpin Rauvazan, Raunatin, Vinkapan, Devinkan.
- Blokkolók a β- és α-adrenerg receptorok: Inderal, fentolamin, pindolol, pirroksan.
- Sympatholyticus: Metildopa, oktadin.
- Ganglioplegic: Pentamin, pyrylium, benzogeksony, Temehin.
- A vízhajtók. Dihlotiazid, spironolakton, furoszemid, Klopamid.
- Kalcium-antagonisták. Fenigidin.
- a-blokkolók: pirroksan, Tropafen, fentolamin.
- Kombinációs készítmények: Adelfan ezidreks, Brinerdin, Trirezid et al.
- p-blokkolók. Atenolol, karvedilol, Korgard, Inderal, és mások.
- kálium-készítmények: Panangin, Asparkam.
- Az ACE-gátlók. Kaptopril, Kvinopril, ENAM, Lotenzil.
Gyógyszeres terápia írják fel minden olyan beteg számára tartós vérnyomás-emelkedés (BP, ha aránya továbbra is következetesen magas, akár 140 Hgmm. V. három hónap), és a betegek bizonyos betegségek kockázatát a kardiovaszkuláris rendszer. A magas kockázati csoportba tartoznak:
- dohányzó betegek;
- cukorbetegek és vesebetegségek, szív, retinopathia és agyi keringési zavarok;
- A betegek 60 évnél idősebb;
- férfi;
- A nők menopauza után;
- Betegek magas koleszterinszint a vérben.
Válogatás gyógyszerek, azok adagolási és időtartama a vételi áramkör külön meghatározott egyes beteg adatai alapján az állam az ő egészségére. A kurzus a gyógyszert a magas vérnyomás kell folyamatosan végezzük, és felügyelete alatt a kezelőorvos.
Komplex magas vérnyomás megelőzésére intézkedéseket segít megőrizni a magas vérnyomás folyamatos ellenőrzés mellett, és jelentősen csökkenti a kockázatot a fejlődő számos súlyos szövődmények.