Megelőzés arcüreggyulladás felnőtteknél a hazai, hagyományos orvoslás
Az orrmelléküreg-gyulladás - fájdalmas, alattomos és visszatérő betegségben, amely mellé kellemetlen és zavaró tüneteket. Orrdugulás, fájdalom az arcüreg, fájó az egész, nagy fej és a láz csak antibiotikumot szed és nazális mosás végtelen.
Annak érdekében, hogy a szövődmények megelőzése, a megfázás és megismétlődésének megelőzése érdekében a betegség, vannak bevált módszerek a megelőzés.
kockázat és mit kell tenni, hogy nem kap a beteg arcüreggyulladás?
Több, mint bármely más beteg sinusitis fogékony a krónikus fertőzések, különösen az orr-garat. Patogén baktériumok lehetnek hosszú ideig érezhető, de a gyengülése a test és a csökkent immunitás aktiválódnak és provokál a fejlesztés a sinusitis.
A sportolók, úszók minden korosztály és az emberek, akiknek a tevékenysége kapcsolódik vízbe merülés, szintén fokozottan veszélyeztetettek. Ez annak köszönhető, hogy súlyos fizikai stressz és az oxigénhiány a vizes közegben. Ennek eredményeként az immunitás csökken, és a szennyezett víz esik együtt baktériumok a nyálkahártyákat.
Leggyakrabban az arcüreg orrmelléküregek gyulladása van a háttérben szokásos hurutos rhinitis - nátha, amelynek kezelése nem megfelelő intézkedéseket hoztak.
Sok olvasónk kezelésére rhinitis, sinusitis (orrmelléküreg-gyulladás), aktívan használják kolostori gyűjtemény George apja. Ez áll 16 gyógynövények, amelyek rendkívül nagy hatékonysággal a krónikus köhögés, bronchitis, köhögés által kiváltott dohányzás.
A remény, hogy az „én-pass”, visszaélés duzzanatát csökkentő és más gyógyszerek válthatnak különböző komplikációk. Megelőzés arcüreggyulladás felnőtteknél az alábbi intézkedéseket:
- Egy hideg a megfázás nem engedheti stagnálása nyálka az orr és torok, duzzanatát csökkentő és gyulladásgátlók alkalmazni szigorúan az utasításokat, és ne szakítsa meg a kezelést.
- Figyelemmel kíséri a szájüreg egészségi rendszeresen felkeresi a fogorvos legalább félévente. Sérült fogak - a forrása a fertőzés és gyulladás a katalizátor lézerstapedotomia.
- Látták otolarinologa okainak megszüntetésére sinusitis, például eltért orrsövény, krónikus mandulagyulladás és egyéb problémák nélkül nyilvánvaló tüneteket.
- Párásítás helyiségben egy speciális eszközzel vagy mesterséges szökőkút, akvárium kiszáradásának megakadályozása az orrnyálkahártya és javítani, hogy képesek megtisztítani.
- Hatékony megelőzése sinusitis az otthoni inhalálással, különösen akkor, ha a kitettség gyakori megfázás. Akkor lélegezze be a gőzöket ásványvíz vagy fiziológiás sóoldattal, és infúzióban gyógynövények.
- Arcmasszázs - pont, szegmentális-reflex, pihentető. Bármilyen típusú masszázs javítja a funkciója a nyálkahártya az orr és az orrmelléküregek, aktiválja a vérkeringést felső légutakban, és elősegíti a csere folyamatait csillóhám.
A hagyományos módszerek
Előfordulásának megelőzésére arcüreggyulladás tesztelt népi jogorvoslati használatával jár a növényi, állati és ásványi anyagokat. A hatékonyság a legnépszerűbb receptek ismételt tesztelés telt az idő próbáját.
Méz - az egyik leggyakoribb és hatékony gyógyszerek, adományozott az emberi természet és komplex hatása van a szervezetben. Az étkezés méz erősíti az immunrendszert, a gőzök belégzését méz segíti a légutak megjelenése a fertőzés, és a használata a készítményben cseppecskék segít megelőzni a fejlesztési arcüreggyulladás.
Ahhoz, hogy a hatékonyság növelése a méz más alkotóelemekkel kombinálhatók az alábbi receptek:
- Méz keverve viburnum juice egyenlő arányban és melegítjük. Vegyük a hő formájában, 1 evőkanál étkezés előtt.
- Meleg olvasztott méz kent orrjáratok eltávolítására nyálkahártya ödéma.
- Inhalációs oldat készítünk mézzel sebességgel 1 evőkanál per gallon vizet. Forralás után méz belélegezni, zárt fej egy törülközővel.
Mint inhalációs lehet használni nem csak a méz, hanem más termékeket is, ami minden házban. Ez burgonya, só és szóda. Amíg főtt burgonyát, lehetőleg a bőr, „egységes”, hasznos lélegezni gőzt. Soda inhalációs nem kevesebb hatás - cseppfolyósított nyálka a orrjáratok és melléküregek, amely megkönnyíti a tartalmának kiöntését. Kell elkészítenie az oldatot 3-4 teáskanál szódabikarbóna feloldunk egy liter forró vízben.
Tekintse át az olvasók - Natalia Anisimova
Nemrég olvastam egy cikket, amely leírja a-toxikus jelenti kiadásához paraziták az emberi testből. Ezzel a termékkel lehet megszabadulni a megfázás, orrfolyás, a krónikus fáradtság, migrén, stressz, állandó ingerlékenység, gasztrointesztinális patológia és sok más probléma.
Soda használják mosás, kombinálva hagyományos vagy tengeri só. Egy pohár meleg vízben elég teáskanál sót és ½ teáskanál szódabikarbóna. Az öblítés az orr - az egyik leghatékonyabb és egyszerű intézkedéseket megelőzésére és kezelésére arcüreggyulladás. Nem véletlen, hogy ez az eljárás gyakran az indiai jóga az egészség javítása és az élet meghosszabbítása.
Ahhoz, hogy elpusztítsa a kórokozó szervezetek, hagymát és a fokhagymát összezúzzuk, hogy aktívan kiosztott illékony és lefektetett a szobában. A levegő tele van gyógyhatású anyagok és véd a fertőzésekkel szemben.
Gyógyteák is széles körben használják, hogy megakadályozzák a megfázás és annak szövődményei. Belélegezve és mosás illik kamilla, zsálya, körömvirág és orbáncfű. Ezek a gyógynövények lehet önmagában, de a nagyobb hatás akkor jobb, ha keverjük össze egyenlő arányban. Egy pohár vizet hozott egy evőkanál száraz fű, egy keveréket kell forraljuk 5-7 percig. Ezt követően, az infúzió tartjuk vízfürdőn fél órán keresztül.
légzőgyakorlatok
Légzőgyakorlatok Strelnikova módszer alapján az oxigén telítettség a test egy speciális légzési technika - váltakozó energikus inspiráció passzív kilégzést. A belélegzett levegő gyorsan és hangosan az orrán keresztül, lassan kifújta a levegőt, és halkan nyitott száján keresztül. Mozgások egyidejűleg elvégzett kizárólag a kilégzés, amely lehetővé teszi az izmok megerősödnek gyorsabban, javítja az anyagcserét és a vérkeringést.
A komplexum a gyakorlatok ennek a módszernek, elég nagy, de a legfontosabbak a következők: 3 - Ladoshki, válltömése és szivattyú:
- Palms. Végzett ülő vagy álló helyzetében, karok behajlítva, a könyök és a kéz felemelte kifelé. 8. Készítsen éles levegőt egyidejűleg szorította a kezét ökölbe.
- Válltömése. Álló, keze ökölbe szorult a gyomor szintjén. Belégzési karok leállt, az öklét, hogy felfedje. Végezze 8-szor.
- Szivattyút. Álló helyzetben, hogy egy energikus levegőt, lassan hajlítsa. Vállak és karok megnyugodott. Csak lassan térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Összesen 8 légzés.
Az ismétlések számát az egyes gyakorlatokat mindig többszöröse 4. A sorozat szünetek - 5-10 másodpercig. Kezdheted végrehajtásának alapvető gyakorlatokat, fokozatosan adagoljuk újakat. A hatás minden osztályban szinte azonnal beindul, így a könnyedség, a tört az energia és a jó humor.
Ahhoz, hogy vegyenek részt a légzési gyakorlatok Strelnikova módszer, szükséges, hogy figyelembe vegyék az ellenjavallatok, amely a következőket tartalmazza:
- magas vérnyomás, többek között a szem és az intracranialis;
- tendencia, hogy trombózis;
- urolithiasisban;
- glaukóma és súlyos rövidlátás;
- vérzés különböző etiológiájú;
- deréktáji fájdalom és gerincsérülések;
- jelenlétében akut gyulladásos folyamatokat a szervezetben;
- szív- és érrendszeri betegségek.
Általános tippek és trükkök
Gyulladás megelőzése érdekében az orrmelléküregek, akkor be kell tartania bizonyos szabályokat, amelyek végrehajtása nem nehéz:
- Hogy a ruha az időjárás, hogy megakadályozzák hypothermia és túlmelegedést. A legtöbb esetben a sinusitis esik a hidegebb évszakokban, amikor az immunrendszer kissé csökken.
- Ital elegendő folyadékot, előnyösen tiszta, nem szénsavas vizet.
- Vegyenek részt a sport egészségfejlesztő bármikor az évben.
- Jelenlétében allergia kezelhető antihisztaminok enyhítésére duzzanat és gyulladás. Allergiás reakciók gyakran megelőzik a sinusitis, hiszen a jelenléte ödéma patogén tartalmát halmozódott fel a orrmelléküregek. Szezonális kijelzők segítenek légkondicionálót speciális szűrővel és használata hosszú hatástartamú gyógyszerek.
- Teljes és kiegyensúlyozott táp, amely vitaminokat, fehérjék és szénhidrátok elegendő mennyiségben. Ez különösen igaz az őszi-téli időszakban.
Megelőző intézkedések segítenek megelőzni arcüreggyulladás és szövődményei, erősítik a helyi és az általános immunitást.
