Meg tudod csinálni, akkor el fogja érni
Elérése a cél: az én asszisztensek és akadályok
Ez a gyakorlat alkalmas képzés, célmeghatározás, akkor segít a résztvevőknek, hogy megértsék a célokat, és felvázolja a következő lépéseket azok elérésére akadályok azonosítása, és ami a legfontosabb -, hogy megtalálja asszisztensek, akik támogatják céljának megvalósítása felé.
Résztvevők életkora: 14 év.
Feltételek megvalósítása: gyakorlat a tizenévesek számára, akik már ismerik egymást, és amelynek egy bizonyos szintű bizalmat.
Anyagok: magnó hangszeres zene, papírlapok, tollak, markerek.
Utasításokat. Mindannyiunknak megvan a saját célja. Néha van, ezek a célok tudatában, néha nem, de minden esetben befolyásolják életünket, és a jobban képesek leszünk megvalósítani célkitűzéseit és felvázolja a következő lépéseket elérni őket, megérteni, mi akadályoz bennünket, és amely segít, annál gyorsabban éri el a kívánt eredményt.
Kérjük papírra minden célt, amit szeretne elérni a következő két évben (10 perc).
Válasszon az alábbi célok közül a legjelentősebb. Ez ezzel fogunk dolgozni; További példa a munka lesz képes dolgozni, és más célokra.
Megjegyzés. Attól függően, hogy a cél a képzés várható időtartammal céljainak elérése lehet egy vagy két év, illetve 10 év.
Utasításokat. Egy papírlap, írja meg a célt, és hozzon létre egy szimbólum, amely tükrözi azt. Lehetőség van használni érezte tollak és ceruzák (5 perc).
Most csinálj egy létra vezet a cél, amely lépés a két berendezést kell elhelyezni - ez az, amit meg kell tenni, hogy a cél elérése érdekében (10 perc).
Megjegyzés. Attól függően, hogy a képzés célja rajz lehet, hogy hosszú ideig, és ez lehet, hogy korlátozza egy sematikus rajz. Azt is szervez az eredmények megvitatása párban vagy kis csoportokban.
Utasításokat. Mindannyian más minőségű, vagyunk körülvéve különböző emberek, vannak olyan események; Néhány ilyen tulajdonságok segítenek nekünk, hogy elérjük céljainkat, és néhány keverjük. Hasonlóképpen, egyes személyek és események segítheti vagy hátráltathatja a céljaink eléréséhez.
Most, a bal sarokban a rajz (rajz a cél és egy létra) Készítsen egy listát az akadályokat: a belső (jellemvonások, a gondolatok, érzelmek) és külső (az embereket, helyzeteket). A jobb sarokban levelet listáját asszisztensek: belső (jellemvonások, a gondolatok, érzelmek) és külső (az embereket, helyzeteket) (15 perc).
Továbbá, a vezető oka, aki szeretné, ha a központ a tanterem.
résztvevő utasítás. Válasszon bármilyen témában, ami testesítik meg, amelyek célja, hogy törekszünk, és helyezze el valahol a térben, bizonyos távolságra tőle. Most olvastam, amit három legjelentősebb akadálya a cél elérésére, és mi három asszisztens. Válassz valakit tagjai közül a csoport, akik némileg emlékeztet a minden ezeket a tulajdonságokat.
Tag saját „akadályokat” körülötte, mindegyik (a neve a kiválasztott képzésben résztvevők) valahogy verbális és fizikai hatással van a párt jelenetek.
Megjegyzés. Attól függően, hogy a forrásokat időben növelheti vagy csökkentheti a számot az asszisztensek és az akadályokat.
Ólom. Lena, néhány tárgyat, amely a bennünket körülvevő, lehet szimbolikusan tükrözi a cél?
Lena. Mm-m. legyen az egy ébresztőórát, ez nagy, szép és gyűrűk. Azt hiszem, hogy a hallgatói élet ugyanaz. Azt akarom, hogy menjen főiskolára.
(Lena helyezi riasztás előtt a szék mintegy 7 m-re).
Ólom. -OLVASD, kérjük mik a három akadály gátolhatja, hogy elérje a céljait, és három asszisztens, hogy segítsen.
Lena. Itt ezeket a tulajdonságokat. Akadályok: lustaság, szervezetlenség, az időhiány. De az én asszisztensek: egy nagy vágy, anyám, aki mindig eszembe, hogy én kell tennie, és a kamat - kíváncsi vagyok, hogy többet.
Ólom. Most választhat valaki a csoportból, akik valamelyest emlékeztet, az egyik ezek a tulajdonságok. Nem szükséges, hogy az ember maga mutatta, ezt a minőséget, akkor csak azt okoz egyes társulásai.
Felváltva nevezett minden tagja minőségű, és tegyük mellé. Ebben az esetben próbálja megérteni, hogy ez a minőség hatására. Lehet, hogy húzza vissza vagy Törtetés lehet nyomni a földre, talán mond valamit.
Lena. Rendben van. Ez bonyolult. Szóval Itt Szergej. Te adj valamit, hogy emlékeztesse az én lustaság. (Szergej megy a közepén.) A lustaság a hátam mögött, és nagy terhet ró a vállára. (Szergej lesz mögötte Lena és nyomást gyakorol a vállát.)
Ólom. Tehát? És ez a „lustaság” ebben mondani?
Lena. Azt mondja, több súgja a fülembe: „Gyerünk, pihenni és kikapcsolódni. ne aggódj, minden magától valahogy kialakult. „És ugyanazon a nyomáson a vállán, úgy, hogy azt nehezen előrelépni.
Továbbá kéri a vezető oka a fennmaradó akadályokat, segítők, és helyezze őket körül a párt.
Lena. És Olga eszembe erős vágy. Olya olyan energikus és fényes. (Olga megy a központba, hogy a többi résztvevő jelenetek.)
Ólom. Mit jelent a „erős vágy”, ez érinti Önt?
Lena. Oh! Nagyon nehéz, hogy engem két kézzel, majd húzza előre. És olyan hangosan azt mondja: „Gyere, te is! Kapsz! "
résztvevő utasítás. Lena, most lesz a passzív szerepet, és az összes akadályt, és segítők lesznek, ugyanakkor a munka rád. Ők mindketten beszélnek egyidejűleg fizikailag érinti. Tehát az én parancs is, aki most játszik szerepet az akadályokat és segítők, egyidejűleg dolgozni Lena: valamit mondani neki, húzza a kezét, stb Ez csak az utolsó egy perc. Az én jel, ha végeztél.
E művelet után a vezető röviden kérdezték érzéseit.
Ólom. Lena, úgy érzi, ha a közepén ez?
Lena. Ó, ez szörnyű néhány. Nagyon hasonló ahhoz, ami a fejemben. Minden kiabálva valami, mindannyian szeretnénk különböző, húzza rám a különböző irányokba.
Továbbá kéri a résztvevőket, hogy cselekedni már nem passzív és aktív szerepet. Sőt, ha szükség van rá, hogy csökkentse a hatása néhány adottságok, meg kell mondani, hogy „Hush” -, míg mások, éppen ellenkezőleg, azt mondják: „Hangosabban!”
Ólom. Tehát minden a csapattársaim és az akadályok elkezdenek dolgozni újra, de akkor, Lena, már tudja mozgatni, és szabályozza a tevékenységét segédtiszt és akadályok. Egyes tulajdonságok akkor lehet mondani, „Csitt!” És néhány „Hangosabban!” Ez körülbelül két percig.
További vitára tartják érzéseit.
Ólom. És mi a helyzet akkor, Lena, most? Mit érez, amikor ez megtörténik állítható?
Lena. Most sokkal jobb! De még mindig „lusta” nagyon erősen nyomni nekem, és a „nincs idő” megakadályozta megy előre. De a „vágy, hogy lépjenek előre,” help me out - ez tényleg segített. Igen, és az „anya” is jó segítség, hogy megbirkózzanak a szervezettség hiánya (nevet).
Végén jelenetek vezető magatartások megosztás érzések:
- Milyen minőségi nem fájt, mint bárki más, hogy a legtöbb segítséget?
- Hogy ez a helyzet asszisztensek és az akadályokat látott az életedben?
- Milyen egyéb tulajdonságok is adhatunk, mint egy asszisztens?
- Hogyan tudom használni asszisztensek a jövőben?
- akár a helyszínen, a nézők látták valami közös az élethelyzetben?
Mit kell figyelni a vezető tréning
1. Fontos hangsúlyozni, hogy az emberek választott a szerepét asszisztensek és akadályok - ez az egyesület tagja jelenetek (nyelvi pszichodráma - a főszereplő), és nem objektív megvalósítási ezekkel a tulajdonságokkal. Befejezésekor minden szükséges lépést annak az „eltávolítás” szerepét a résztvevőkkel: „Szergej, akkor már nem lusta. "
2. A kis fizikai behatás (bar nyomja a vállát, kezét, stb) csak akkor lehetséges, a csoport egy meglehetősen magas szintű bizalmat, különben jobb, ha korlátozzák a verbális cselekvés. Kifejezések kínál a résztvevő kulisszák vázlatok (a főszereplő).
3. Fontos, hogy a résztvevő-főhős maga ezek minőségét, így valaki hangosabb és erősebb, valaki gyengébb és lágyabb. Ez azt mutatja, hogy ő irányítja a tulajdonságai, és ezek nem velük.
4. Néha kiderül, hogy a főhős nem elég segítők megbirkózni az akadályokat. Akkor lehet kérni, „milyen további minőségi segíthet megbirkózni az akadályokat? Mit csinál? „És, hogy egy új karaktert egy rögtönzött színpadon. Így, további belső erőforrás található.
5. Ennek eredményeként a kölcsönhatás minden tulajdonsága a főhős, hogy elérje a célját.
Gyakorlat több lépésből, és eltarthat egy hosszú idő, de az eredmény lenyűgöző.
Először is, a főhős maga (központi résztvevő valamennyi cselekvés) élő tapasztalat véget, aki megigazítja az akadályokat, és kezeli az asszisztensek megtalálják belső erőforrások.
Másodszor, a közönség és az előadók kiegészítő szerepeket is gyakran próbál, amit látott neki a helyzetet, és kap a pozitív tapasztalat a cél elérésére, és saját belső erőforrások. És természetesen, minden résztvevő pontosabban meghatározott céljaik vannak arra, hogy megtalálja a forrásokat elérni őket.
Érdemes megjegyezni, hogy ez a gyakorlat, a hangsúly, hogy működjön együtt az akadályokat és segítők. Egyéb szakaszaiban „célzás” képzés lehet, hogy összpontosítson más szempontból: hogyan határozza meg, és a kitűzött célokat, hogyan lehet hatékonyan szakítani az utat a cél szakaszosan, stb