Matza Clinic Diet - kulináris cikk
Ez az étrend által kifejlesztett orvosok Matsa klinika, amelynek székhelye az Egyesült Államokban. Főoldal Clinic specializáció - a terápiás célokra étrend. Neki folyamodott kínál sok csillag, amely ad okot azt hinni, a hatékonyság, a diéta biztosított. Még el sem hinnék, amíg be nem. Azok, akik már kipróbálták a ezt a diétát, hagyja nagyon pozitív visszajelzés a klinika Matza, pontosabban a fogyás technikák által kifejlesztett szakértők.
Tizenhárom nap, akkor elveszíti 7-8 kilogramm. A fő előnye, ez a diéta, hogy mire az annak befejezését emberi anyagcsere változások és lefogyott nem jön vissza.
A legfontosabb követelmény az étrend - egyértelmű betartása a menü megváltoztatása nélkül a termékeket és a teljes megszüntetése alkohol, só és cukor. Ha három év után a tömeg kezd visszatérni, akkor van értelme, hogy ismételje meg a diéta. A diéta alatt meg kell inni 1,5 liter vizet.
Matsa diétás menü:
1) Reggeli - fekete kávé
Ebéd - két főtt tojás, paradicsom, spenót
Vacsora - egy darab főtt hús, zöldsaláta, fűszerezett, citromlével.
2) Reggeli - feketét és egy darab kenyeret
Ebéd - főtt húst salátával
Vacsora - sonka és egy pohár kefir
3) Reggeli - feketét és egy darab kenyeret
Ebéd - paradicsom, minden gyümölcs és zeller gyökér, sült napraforgó vagy olívaolaj
Vacsora - két főtt tojás, egy darab kemény sajtot, egy tányér reszelt sárgarépát
4) reggeli - kávé pirítóssal
Ebéd - főtt tojás, reszelt sárgarépa, kemény sajt
Vacsora - gyümölcssaláta
5) reggeli -
Ebéd - főtt, sovány, nagy hal
Vacsora - sárgarépa csésze
6) Reggeli - feketekávé pirítóssal
Ebéd - egy darab főtt csirke, zöldsaláta
Vacsora - két főtt tojás
7) Reggeli - tea, természetesen cukor nélkül
Ebéd - egy darab húst, minden gyümölcs
Reggeli - az ízlése, de mértékkel
Hetente egyszer fog ülni a diéta, a második héten áll ugyanaz a menü, csak fordított sorrendben.
10. nap 4. nap =
11. nap nap = 3
12. nap 2. nap =
13. nap 1. nap =
3,5 (70%) 2 szavazott