Clinic Diet macesz - „hatékony és kielégítő” vásárlói vélemények
Üdvözlünk! Próbáltam néhány étrend, de ez jött hozzám a legjobban. Először is van az eredménye az első nap, ha nem bontják, az első héten felmegy 1 kg naponta. annak a ténynek köszönhető, hogy a diéta bezsolevaya, a szervezet megszabadul a felesleges vizet. valamint az a tény, hogy étkezhetnek bármikor, és én vacsora előtt 7 nem működik, mert a munka. őszintén, nem tartja őket több mint egy hét, dobtam le 5 kg egy hét múlva, de még ekkor is a tömeg hosszú ideig nem kerül vissza. Ha megszokja, hogy enni a diéta kenyér nélkül, mindenféle szószok, édes. Szeretem, hogy a gyors, hatékony és könnyen hordozható, mert a fehérje élelmiszerek telített zsírsavak hosszú ideig. Próbáld ki! Jó szerencse, hogy.
Mariya121 ajánlja Diet macesz klinika
Kérjük, értékelje a hasznosságát a felülvizsgálat
DIET KLINIKA Matza
(Amerikai Egyesült Államok)
(13 napig 7-8 kg)
körülmények: nincs csepp alkoholt, egyetlen gramm cukrot és a sót. Ezt a készítményt, hogy nem változtat, csak akkor, ha változás van az anyagcserében. Miután a diéta, akkor enni rendesen. Ha elkezd hízni, a diéta lehet ismételni 3 éven belül. Fogyókúra során kell inni 1-1,5 liter forralt vízzel.
1 nap - reggeli: feketekávé
Ebéd: 2 tojás, spenót, paradicsom
Vacsora: 100 g hús, zöld saláta citromlé
2. nap - Reggeli: fekete kávé, keksz
Ebéd: 100 g hús, zöld saláta
Vacsora: egy darab sonka, KIFIR
3. nap - reggeli: feketekávé, a cracker
Ebéd: zeller (gyökér) sült növényi olaj, egy paradicsom, egy gyümölcs
Vacsora: így az ellenség
4. nap - reggeli: kávé
Ebéd: 1 főtt tojás, egy csésze reszelt sárgarépa
Vacsora: egy nagy gyümölcs saláta
5. nap - Reggeli: Fekete kávé
Ebéd: egy nagy sovány hal (főtt)
vacsora: egy csésze reszelt sárgarépa
6. nap - reggeli: feketekávé, a cracker
Ebéd: egy nagy darab csirke, saláta
Vacsora: 2 kemény tojás, egy csésze reszelt sárgarépa
7. nap - reggeli: tea cukor nélkül
Ebéd: egy nagy darab hús, gyümölcs
vacsora: rendszeres vacsora, kis mennyiségben
Ezzel a 13 napos, ismételt, hogy vége: a 6., az első napon.
Az első héten, szinte minden lelassul súly (egyszer), a második héten - csak 100 -150g naponta. A második héten, a változó az anyagcserét és a fogyás van rögzítve, így a jövőben enni rendesen.
Megjegyzés: saláta, spenót, petrezselyem lehet cserélni.
Bon Appetite
És írj, hogy pontosan hogyan eszik
Mi a lényege a diéta?
Ettem csak azokat a termékeket, amelyek leírásában szerepel az étrendben, és kis mennyiségben. Csak ebben a diétát nincs vacsora a harmadik napon, és az én volt 2 tojás, sárgarépa, egy pohár és egy darab sajtot. A lényeg az, hogy alapvetően fehérje ételek, zöldségek, amelyek nem épültek fel, és annak a ténynek köszönhető, hogy nincs só, a test megszabadul a felesleges víz mellett az élelmiszer-só nélkül csökkenti az étvágyat és növeli a jóllakottság érzését. Kávé reggel felgyorsítja az emésztési folyamatot. Élelmiszer kell enni lassan, óvatosan rágás és a jóllakottság nem jön azonnal. Azt is megváltoztatta az ülések termékek, a hatás ugyanaz, só nélkül, és semmi több nem)