Master-osztály „elemei asztalitenisz”
„Kedves kollégák! Örömmel üdvözöljük Önt egy partin. Felajánlom, hogy részt vegyenek a mester - class „elemei asztalitenisz.”
1). A résztvevők kaptak gépek - ütők és labda (berendezések, a résztvevők, hogy egy zenei kíséret megy körbe-körbe.).
2) master-class .Veduschy tartja tájékoztatón:
„Az asztalitenisz két ismert alapvető módon fogást az ütő. Ázsiai és európai.
Óvodások kényelmesebb európai, ahol a kéz lefedi a teljes ütő kéz, a hüvelykujj nyugszik a tükör egy kis ütő, a mutatóujját a másik oldalon a tükör a referencia becsapódáskor.
3). Gyakorlat № 1.
Séta egy kört, kezében egy teniszlabda az ütő (2-3 tartomány).
Ugyanez, de szaladgálni a szobában, nem hagyta, hogy csúszik el.
Gyakorlat száma 3 „Pochekan a labdát.”
I. o. Leállításához, turn és arca egy kört. Ütő ütő a repülő labdát.
Gyakorlat száma 4 „Pochekan a labdát a bal és jobb oldalon.”
Ütő ütő a repülő labdát felváltva jobb és bal oldalán az ütő.
3. A fő rész.
A résztvevők osztották csapatok 2-3.
Feladat №1 «át a labdát.”
Az első fut a labdával, körbefut a pont, hogy átmegy a labda mellé oszlopon áll az egész mögött. A győztes csapat a másik elé.
Rendeletek. nem megy előre az időben, hogy megfeleljen a játékos.
Feladat №2 «Sétálj el."
A jel, hogy a labdát az ütő (tartani az ütő kissé meghaladja a derék, megy a pont nélkül célba a labdát. Vissza a labda a kezében, és kocogni.
Az egyik résztvevő minden csapat előtt áll csapata a parttól 2-3m. Egy jelet az erő a labda gurul az első játék a csapata, amely áll éppen ellenkezőleg, ő elkapja a labdát ütő, helyezze azt a szöget, amelyet a labda volt szabad Naplemente az ütő. Ezt követően, a játékos a labdát a kezében, és légy a végén az oszlop.
Rendeletek. Ha a labda hengerelt a ütő kell kissé megemelkedett ütő fogantyú; ha a labda hengerelt gyorsan a lármát kellene csökkenteni kissé lefelé, amikor a labdát hengerelt rajta. Gyorsabb szintező ütő és vedd fel. A recepció, a labda bármilyen kényelmes helyzetben. álló, előrehajolva, guggolás.
№4 feladat „Át a labdát az ütő.”
A résztvevők osztották csapatok és álljanak körbe a parttól kifeszített kezét a felek. Minden ütő és labda egy kör. Meg kell tenni a labdát az ütő, adja át az ütő állt a közelben. Ő tartja a labdát a száma számának feltételes, és letette a labdát a következő játékosnak. A játék addig tart, amíg a labda nem keresi az ütő mindenki egy kört.
Feladat №5 «labdát a kosárba.”
A résztvevők állni két vagy három kör (csoportok). A közepén a kosárba. Be kell, hogy dobja a labdát a földre úgy, hogy elérje a kosarat. Dobj golyó egy időben. A csapat szerezte a legtöbb gólt a kosárba, kap egy pontot.
№6 «Egg lövés” feladat.
Egy játékos mindkét csapatból előtt áll csapata a parttól 2m és tartja papírt a doboz tojás a kezében. Mások felváltva dobott labda a sejtekben. Amelyben a csapat lesz több golyó a sejtekben, ő nyert.
Feladat №7 «Hit az átjárót.”
Minden labdáztak. A parttól 2 méterre a kaputól a résztvevő dob a labdát a kapu a téglalap. Számolja meg a labdákat a hálóba.
№8 feladat „Collect labdák ütők.”
Minden résztvevő két ütő. Meg kell, hogy elérje a karika a labdákat, vegye fel a padlóról a két ütő labda. Fuss kezdeni, tedd a labdát a vödörbe.
4. Az utolsó rész.
Vita az eredmények közös tevékenységek Mester és tagjait a mester osztályban.
