Masszázs forma 1
masszázsformák [szerkesztés]
Masszázs oszthatjuk a privát. vagy a helyi (lokális). és az általános (globális). Ezek a formák léteznek mindenféle masszázs (orvosi, sport és egyebek.). Általános masszázst végezhetjük, mint a kölcsönös masszázs (általában a sport) iker masszázs, amikor egy beteg két terapeuta vannak elfoglalva, és hogyan ön-masszázs.
Az ülésszak során masszázsterápia tudnia kell, nem csak a helyét az izomcsoportok, ízületek, ínszalagok, ahol tulajdonítanak csontok, inak, hanem az, amit funkciók végzik egyik vagy a másik izmok a csökkentés mértéke (pl mely izmok vesznek részt hajlik az alkar, és mi - proniruyut láb, stb.) A világos elképzelése a helyét az izmok és az intézkedés csökkenti teszi hatékonyabbá az eljárás alkalmazása annak érdekében, hogy helyreállítsák a funkciót a mozgásszervi rendszer normalizálásához állapotát.
Ezen ismeretek nélkül, a terapeuta is birtokló egy nagy masszázs technika, nem lesz képes, hogy egy hatékony módszer a terápiás masszázst.
Egyéni masszázs [szerkesztés]
Saját, vagy a helyi (Local). úgynevezett masszázs, ahol a befolyása arra irányul, hogy egy adott testrész (hát, kar, láb, izom, ízületi, stb.)
A munkamenet idejére privát masszázs függ a probléma, hogy milyen típusú masszázs bármely testrész masszázst végeznek. Ha a masszázs végzik a közös a hüvelykujj, elegendő az ülés 3-4 perc; ha masszírozzák a hátát, akkor kell 15 - 25 perc.
Egyéni masszázs mindig részletesebb, összetettebb, mint az általános, az ő magatartása szükségessé, figyelembe véve az érintett sérülések, betegségek, funkcionális zavarok.
Bár a technika terápiás masszázst függ anatómiai és élettani jellemzői az masszírozni területen a test, a munkamenet célok és célkitűzések, de mindig megfigyelhető egy bizonyos sorrendben a interlace használt módszer. simogatás, szorította, gyúrás, stb Természetesen, ha a masszázst végeznek a térd, szorította technikák, gyúró kizárt: az általuk végzett lágyrész, a bőr alatti szövetek és az izmok. Ezért, miután megsimogatta ebben az esetben vétel kezdeményezését eldörzsöljük. A test a területeken, ahol a lágy szövetek mindössze késöbb működni említett technikák - préselés, gyúró, stb Egyéni masszázst szokás kezdeni a stroke, amelyek összegyúrt megszokni, érintés és kézmasszázs, amely segít az izmok ellazítására. Masseur viszont kiadások ez a technika megfelel a gyúrt testrész meghatározza annak jellemzőit (fájdalom, a változás a szövetekben, és hasonlók). Mi értelme lenne bármilyen végzett masszázs, mindig, minden „; esetben elindítja a legegyszerűbb módszer a beteg előkészítése az örökbefogadási eljárás.
Miután a beteg alkalmazkodását gyenge inger, mint például egy egyenes-simító, mozgó egy hatékony és összetett fogadása az azonos osztályú, m. E. A kombinált simogatta, és csak ezt követően haladhatnak egy mély, erőteljes présel vétel. Tanulmányait a legegyszerűbb felület vesz ebben az osztályban - szorította a szélén a kezét, vagy alapja a tenyér és hüvelykujj hegyen. Ezután alkalmazni mélyebb fogadását préselés, szorította például kereszt a súlyokat. És csak ezután egy erőteljesebb és mély vétel - gyúrás, amelynek ki kell kezdeni a könnyű, felszínes - rendes gyúrás. Miután 2 - 3 ismétlésben rendes dagasztási továbblép a határozottan és mélyen gyúró - dupla gyűrű, stb Így a fokozatosan növekvő erőt fejtünk ki a szövet, és így, a hatékonyságát befolyásolja a szervezet eljárás. Ugyanez a technika masszázs lehet ismételni többször a találkozó alatt, felváltva a másik. Ilyen mély trükkök, mint a dupla nyakú, váltakozva kell simogató és rázással. Elvégzése előtt vétel mozgás előállításához szükséges izmok vétel gyúrás. Komplett simogatása masszázs, és ha masszírozni végtag - remegett.
Módszer ülés privát masszázs egy speciális áramkör által meghatározott az alábbi pontokat:
- az a fajta betegség, sérülés;
- munkamenet időtartama;
- időtartamát minden vétel;
- technikák kombinációja;
- padló masszírozni;
- alkalmazkodás foka a masszázs;
- kombinálva más helyreállítási eszközökkel (fizikai kezelés, vízkezelő, szauna) stb
A képzett masszőr meghatározza a masszázs technika munkamenet minden egyes beteg. Minden esetben, még ugyanaz a betegség, akkor meg fog változni. Azonban van egy általános szabály, hogy követni kell semmilyen terápiás masszázst, mint már említettük. Az első módszer legyen könnyű, t. E. kell masszírozni első szöveti felülete, majd a mélyebb. Session legyen rövid életű. Meg kell figyelni, hogy a hordozhatóság eljárások növelik a teljesítmény és az expozíciós idő fokozatosan egy session, és ennek során az ülés.
Session általános masszázs [szerkesztés]
Általános úgynevezett masszázs, amely az egész testet érinti. Gondolkodás, hogyan végezzen ülésén általános masszázs határozza meg:
- formában a betegség;
- a betegség jellege;
- A szekvenciát a masszírozni testrészek;
- fordított idő masszázs bizonyos területeken a test;
- A megengedett idő minden étkezés;
- a beteg állapota.
A kezelés időtartama az általános masszázs, időtartamát masszázs egyes testrészek függ az ülés céljait, testtömege, neme, kora, funkcionális állapot, stb Általában ülésén gyógymasszázs kap 15 és 60 perc között.
A gyakorlatban gyakran rövidítik az expozíciós időt egyetlen honlapon, hogy növelje az expozíció időtartamát a másik: minden attól függ, a célból, masszázs. A sorozat a masszázs technikák általános munkamenet ugyanaz, mint a zárt ülésen masszázs: simogatta, szorította, gyúró, remegés, stb
Általában a masszázs általában hatásnak tesszük ki, nem minden, de csak azokat a részeket, amelyek nagyobb mértékben szorulnak. Miután egy teljes testmasszázs is legalább 2 óra, masszázs kéz és lábujjak - 20 - 25 perc. Egy ilyen ülés fáradtságot okozhat még egy egészséges ember. Mivel a munkamenet idejére között kell lennie 40-60 perc, akkor ki kell választani a legfontosabb testrészek, és adjon nekik annyi időt és figyelmet, és a test többi részét masszírozzák könnyű trükkök és rövid életű.
Meg kell tudni, hogy nem kell előírni az ilyen jellegű általános masszázs a betegek hosszú ideig tartó ágynyugalom, közvetlenül a műtét után, ideges kimerültség, t. E. Ha a beteg szervezet legyengül. Ezekben az esetekben, a kezelés időtartama kicsinek kell lennie, és fogadások - megtakarító, például gutaütés egyedül végezzük 15 - 20 perc, de minden testrészét.
Azonban a betegség az elhízás, ha szükséges promassirovat teljes mélysége a bőr alatti szövetek és az izmok van rendelve egy hosszú és mély masszázs.
Ne próbálja az összes hosszú masszázs a betegek lefekvéskor, akkor ki kell jelölni az első felében a nap.
A sorrend, amelyben a masszázs test, ábrán jelölt
Kifejlesztettünk egy (1975) A leghatékonyabb variáns szekvenciát, amelyben a test részek masszírozni egy munkamenet során az általános masszázs. Ebben az eljárásban a munkamenet indul a hát és a nyak - távoli helyekre. Majd masszírozza közelében oldali első váll (belső rész), akkor a könyök, alkar és a tenyéri felülete a kéz. Ezután gyúrjuk helyezi a kefét a parttól 15-20 cm-re a fej, amely lehetővé teszi, hogy pihenjen mélyebb izmok a váll és a terapeuta masszázs a váll, könyök, alkar, csukló ízületi, ecsettel, majd ismételje meg az összes trükköt a másik oldalon. Ezután masszírozza a farizmok és a keresztcsont, hátsó comb és a térd, a lábikra izom-és Achilles-ín - minden felváltva mindkét oldalon (higiéniai okokból a sarok, a talp felületét a láb, akkor ajánlott a masszázs az ujjak a legkevésbé).
Ezután összegyúrjuk a hátán fekszik, és a masszázs indul a távoli oldalon a mellkas, majd gyengéden masszírozza közeli kezét. Át a másik oldalra, és újra masszírozni a túlsó oldalon a mellkas és a közeli kezét. Következő felváltva masszázs a comb, térd, sípcsont, boka, láb, lábujjak és a végén az ülés technikákat végrehajtani a gyomorban.
Ez a technika az edzés ajánlott nem csak az orvosi vagy sport, hanem higiéniai általános masszázs. Vary álló idő a masszázs különböző részein a test, az említett vagy más technikákkal lehet eltérő expozíciós mélység, céljai, időtartama az ülés, de a folyamat a nyomás különböző testrészek változatlan marad.
Általában masszázst nem szükséges, hogy a teljes arzenálját trükköket. Jellemzően szerint kiválasztott feladatot a leghatékonyabbak.
Masszázs hívják az ember, amikor egy személy masszírozni egyidejűleg két masszőr. Két módszer van a pár masszázs.
- Masszírozni feküdt a hasán. A masszőr masszírozza a hátát, nyakát, karját, a medence, a másik ugyanakkor - a lábak. Amikor összegyúrjuk a hátán fekszik, az egyik a masszázs terapeuták masszázs a mellkas, a karok, a gyomor és a másik ugyanakkor - a lábak.
- Masszírozni feküdt a hasán. Mindkét masszőr kezdenek masszírozza a hátát (minden masszázs „saját” oldalon - középen), majd masszírozza a karok, a medence, a comb, a térd, borjú, stb Amikor összegyúrjuk a hátán fekszik, masszázs kezdődik láda (minden masszázs „saját” oldalon), majd masszírozza a karok, comb, térd, láb. Fogadások a has hordoz masszőr. Ezzel a technikával kézmasszázs terapeuták kell végeznie mozgás szinkronban mozog-e fel, és visszatér az eredeti helyzetébe. masszázs végezhető alatt az egyik masszírozó diktálás, amely ebben az esetben a mester.
Az egészséges emberek (higiéniai, sport masszázs) szinkronicitás nem tartják be, de különböznek egynél több ismétlés nem ajánlott, különösen egyidejűleg végezni a különböző trükköket. Ha a masszőr teszi simogatta, és a többi már megkezdődött szorította, az eljárás hatását csökken.
Lefolytatása során kívánatos, hogy válassza ki a pár masszőreink azonos jellemzőkkel, azaz meleg (hideg), száraz (nedves), lágy (kemény), másrészről a fenti - ugyanolyan mértékben a tulajdonában gépek és eljárást masszázs technikákat. Masszázs terapeuták kidolgozott előzetes modell egy munkamenet eljárás után csak néhány próbák folytassa a gazdaság. Páros masszázs végzünk betegek több súlyt, ha az egyik masszőr nehéz elérni a kívánt hatást. Munkamenet időtartama pár masszázs legyen 40% -kal rövidebb, mint máskor.
Páros masszázs lehet magán, annak időtartama attól függ, hogy azt végzik bármely testrész, a beteg állapotától, és így tovább. D.