Masszázs a gumik a legjobb módszereket és technikákat, az alapvető masszázs pontok
Szerint a World Health Protection Organization (WHO), az egyik öt személy a világon év közötti 35 és 44 éves van egy súlyos formája periodontitis és a veszteség kockázatát a természetes fogak örökre. Egy ilyen sors már szenvedett a lakosság egyharmada több mint 64 éves. És jön a előrehaladott szakaszában, az emberek hány százaléka korai tünetei sokkal magasabb. Annak érdekében, hogy ne töltse ki a szomorú statisztikák a WHO, szükséges, hogy szigorúan követi a szabályokat a szájhigiénia, amely arra kötelezi a mindenki nem csak alaposan, hogy megszabaduljon a lepedék, hanem rendszeresen masszírozza a fogínyt.
- serkentik a vérkeringést;
- telíti a sejtek oxigénnel;
- erősítése periodontális szövet;
- eltávolítás duzzanatokat;
- sanitize a szájüreg (feltételezve, hogy ezeket a további kenőcsök, tinktúrák, stb);
- megakadályozza a fogszuvasodás kialakulásának.
Technikák masszírozza az ínyt a fogmosás közben
A beavatkozást egy fogkefét, ezért meg kell különös figyelmet kapnak. Manipuláció csak alkalmas puha, természetes sörte. Használja, mint a masszázs eszköz kemény vagy közepesen kemény kefét nylonból vagy nejlon elfogadhatatlan - nagyon valószínű, hogy kárt a periodontális szövetek. By the way, fogkrémben, mint ecsetek szintén nem alkalmas - kemény mesterséges halom gyorsan törli a védő zománc. Ennek eredményeként meredeken emelkedett fogérzékenység és növeli a fogszuvasodás kockázatát elváltozások. Vegyenek részt az ilyen ön-masszázs a legjobb reggel és a nap végén, hogy masszírozza a fogínyt ujjaival.- charták módszer
A kefe kell tartani, mint közel a bázis a fogak, hogy egy része a halom feküdt az íny. De úgy, hogy az éles tippeket a bélbolyhok felnézett, és nem érintette a periodontális szövetek. Ellenőrizze, hogy a helyzet az ecset jobb (egymás nyugszik az íny a fognyak), akkor lehet, hogy rezgőmozgást egy kört. - Shtilman módszer
Minden ugyanaz, csak fordítva. A kefe kell tartani szögben 45 fok, de nem csak a sörték felfelé és lefelé - felé gyökerek. Mozgás - egyik oldalról a másikra. - Módszer Bell (sóoldat)
Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy helyezze a kefét derékszögben, és csak mozgás a fogak felfelé és lefelé, közeledett a periodontális szövetek és befogják a szálak.
Fontos! Masszázs a fogíny periodontitissel legjobb módja, hogy az eljárás szabályzatok vagy Shtilman. Fiziológiai eljárás alkalmas csak azok számára, akiknek az íny jó érdekében.
Masszázs a fogíny ujjaival
A masszázs íny részt két ujjal - hüvelyk- és mutatóujjával. Tudnak dolgozni közvetlenül a nyálkahártyán vagy a külső a pofa - attól függően, hogy a kézi masszázs hívják közvetlenül vagy közvetve. Az ötlet az, hogy szimulálja a mozgását élelmiszer során a rágás. Ezért indul dörzsöli a periodontális szövetek körül van szüksége a szélsőséges rágás zápfog simán mozog az első metszőfogak és a gyökereket - a nyakát a fogat. Ez azt jelenti, dolgozik a felső állkapocs, az ujjak mozog fentről lefelé, az alsó - éppen ellenkezőleg. Mindenesetre, ez váltogatja 4 fő mozgását.
- Simogatta - az első és az utolsó szakaszban a masszázs. Amikor meg kell foglalkozni a duzzanat vagy pangó zónák, simogatta kezdeni területeken, amelyek nem ütött gyulladás, simán mozog a vérzés otthonok.
- Dörzsölése - irányított nyomást a periodontális szövetek. Mozgás kifejlesztett kavarog - fonás, egy helyen, egy spirál, fokozatosan növelve a sugár, szükséges, hogy fedezze az egész bal vagy jobb oldalán, az állkapocs.
- Szorította - hatással van egy pont. A vétel hatékony, szükséges, hogy egyszerre két ujj mozgását - a sajtó és a forgatáshoz.
- A beékelődés - szorító egyes szakaszainak a fogíny közötti lábujjak.
A lényeg masszázs
Érdekes, hogy masszírozza az ínyt ujjaival pozitív hatással van nemcsak a periodontális szövetek, de általában az egész testben. Azt vette észre, hogy a szájban több alapvető pont-nak, a manipuláció, amely hatással lehet a belső szervek működése. Így a felső állkapocs azok felső határán az íny feletti foggyökér. Az alsó állkapocs, illetve alulról, a gyökerek.
- Az első két foga mindkét oldalán a középső felelős működésének urogenitális rendszer;
- jobbról a harmadik és balról a harmadik vannak csatlakoztatva az idegvégződéseket a máj és az epehólyag;
- negyedik és ötödik - a vastagbélben;
- hatodik és hetedik - gyomor, hasnyálmirigy és a lép;
- zóna felett nyolcas befolyásolja a munkáját a szervek a keringési rendszerben.
Mindenesetre, start és stop masszírozni a fogíny legyen egy könnyű simogató. De a legfontosabb dolog - hallgatni az érzéseiket, hogy buzgó nem éri meg. Fájdalmas kellemetlenséget nem kellene. Növelheti a hatását a gyógyszer fogkrémek.
Egy másik módja, hogy nem masszírozza az ínyt periodontitissel hatékonyabb - használata méz. Ő táplálja periodontális szöveti sejteket a biológiailag aktív anyagok, és segít vezetni a fogíny érdekében. Ahhoz, hogy előkészítse a só keveréket is szükség van a legkisebb frakció amit össze kell keverni mézzel (optimális aránya 1: 1). Alkalmazza sósav méz paszta a fogíny óvatosan kell masszázs mozdulatok, a fent leírt, minden reggel. A fogorvosok is megjegyezte hatékonyságát fenyő és a homoktövis olaj elleni küzdelemben periodontális gyulladást.
Fontos! Masszázs különösen hasznos azok számára, akik csak a közelmúltban kezdtek ünnepelni egy kicsit fogínyvérzés. A komplex és a futó gyulladásos folyamatok, például az amatőr lehet teli komplikációk. Masszázs a fogíny periodontitissel lehet nevezni csak a kezelőorvos által. Gyakran az ilyen esetekben hatékonyabb hardver masszázs.
Hogyan lehet elérni a maximális hatás masszázs
Masszírozza a fogíny különösen hatékony, mint egy megelőző intézkedés. Elsajátította számos technikát rendszeresen és ad nekik egy pár percig egy nap is meggátolja a gyulladás (periodontitis) és disztrófiás (periodontitisz) folyamatok a szájüregben. De ha az íny masszázs - ez nem egy megelőző eljárást, és az egyik módja a kezelés kell, hogy még néhány árnyalattal.- Mielőtt a masszázs kell, hogy végezzen alapos vizsgálatot a szájüreg, távolítsa el a gyökereit szuvas fogak, távolítja el a lepedéket és egyéb lerakódásokat.
- A masszázs után, meg kell öblíteni a szájat. Használhatja hagyományos meleg forralt vizet, de a legjobb, ha felváltva gyógyteák:
- Calendula és Sage - segít csökkenteni a gyulladást;
- Kamilla - vérzéscsillapító és fertőtlenítő hatása van;
- Eucalyptus - fertőtleníti és elpusztítja a baktériumokat.
Készítsünk a húslevest egyszerű: egy evőkanál gyógynövények, öntsünk egy pohár forró vizet, és így infúziókat 20 perc, majd szűrjük.
Szintén hasznos periodontitissel öblítse ki a száját:- főzet a dió septum;
- propolisz tinktúra vodka;
- meleg forralt vizet, néhány csepp teafa olajat.
Ahhoz, hogy a hatás a masszázs az íny látható, meg kell tennie az eljárást rendszeresen. Azok, akik csak a közelmúltban kezdte észrevenni egy kis fogínyvérzés, hogy elég masszázs és öblítsük le néhány perc alatt egy nap egy hónap, hogy vegye figyelembe a hiányát vénákat, amikor fogmosás.
Megfelelő és rendszeres testmozgás masszázs technikákat nem csak segít helyreállítani az egészség a periodontális szövetek, hanem összehangolni görbe fogazat. Az előnyök masszázs íny a fogak összehangolás nagyon tapintható. Masszírozása az íny a gyökerek körül, pontosan irányítani moláris növekedési pályára.
Folytassuk a manipuláció az íny a telepítés után azonnal a zárójelek nem szükséges - a fogak és így ki vannak téve az erős nyomás és masszázs fájdalmas lehet. Néhány nappal később, amikor a kellemetlen a jelenléte egy idegen tárgy a szájban kerül sor, akkor kezdődik, hogy vegyenek részt ön-masszázs. nem túl buzgó áll, nyomja meg az íny kell könnyedén és finoman. Ami az eljárás időtartamát, a 3 perc naponta 3-szor lesz elég. Különös figyelmet kell fordítani a masszírozó az íny lefekvés előtt. By the way, meg lehet csinálni nem csak ecsettel vagy az ujjak, hanem a nyelv, és így, hogy vegyenek részt az önálló masszázs lehet bárhol, bármikor.
