Mack - előnyei és hátrányai, összetételét és kalóriatartalma

Hol volt a mák, milyen vitaminokat, nyomelemeket és ásványi anyagokat tartalmaz - kalória, milyen hasznos tulajdonságokkal rendelkezik tejszerű nedve növényeket, magvakat és mák levelek, a kár és ellenjavallatok.

Elhagyja pinnately boncolt, Pilous szúrós vagy szőrtelen. A szárak egyenes és sérült kezdete kutyatej. Virágok magányos, nagy, többnyire vörös, de megtalálható fajták sárga, fehér vagy rózsaszín virágok.

mák termés egy doboz hengeres vagy gömb alakú, burkolt barázdált felső lemez, amely szerint van pórusokat. Ezeken a pórusokon keresztül öntjük a kis mag, amely lehet fekete, szürke vagy törtfehér színű.

Homeland mák - vélhetően úgy a Földközi-tenger, ahol a kultúra régen Mr. e. Úgy tűnt, a görög, majd a Kis-Ázsiában.

Több tucat növényfaj, de a legfontosabb az, hipnotikus mák (ópium). Gyakran mák magvak kezdenek félni, mert a narkotikus, állítólag bennük ópium. Valójában azonban, ópium vagy levegőn szárítjuk latex, amelyet csak az éretlen kapszulák mag fejlődése.

mák Hozzávalók: vitaminok, ásványi anyagok és kalória

A szirmok a növény tartalmaz alkaloidokat, a szerves savak, glikozidok, flavonoidok, zsíros olaj, antocianinok, C-vitamin mák gazdag sok olajok, fehérjék, cukrok. A tejszerű lé a növény szára ópium alkaloidok (kodein, morfin, papaverin, nartsein).

A Maca tartalmaz PP-vitamin (niacin ekvivalens), az E, és ásványi anyagok - réz, kalcium, kobalt (lásd milyen termékek tartalmazott kobalt), kén, foszfor, kálium, vas, nátrium. magnézium.

Kalorikus mák 100 g termék 505 kcal:

Fehérje - 17,5 g
Zsírok - 47,5 g
Szénhidrátok - 2,0 g

Hasznos tulajdonságai - használata mák

Mack széles körben használják a népi gyógyászatban. Segítségével egy főzet a gyökerek a növények ki lehet küszöbölni a fejfájás és gyógyítani a gyulladás a ülőideg. Levest a magok javítják az emésztést, és a lé a mák lehet használni, mint egy fájdalomcsillapítót. Az ókori orvosok készítettünk gyümölcs mag hipnotikus víz, amely enyhíti a fáradtság is.

mák levelek: tónus láz és megnyugtatja a hörghurut. És készítmények alapján a leveleket használják vérhas, hasmenés, gyulladás a hólyag, segít a verejtékezés.

Tejszerű lé a növény: ez történik, a hatásos eszköze - altatók, fájdalomcsillapítók, gyulladásgátló és görcsoldó.

Magok lehet őrölni - ebben a formában vannak a kozmetikában, gyártják mák tej hatékony eszköze csökkentésére karikák a szem és a szemhéjak gyulladás csökkentésére.

Harm mák és ellenjavallatok

Poppy gyógyszereket kell kezelni kizárólag orvosi felügyelet mellett, mert a növény mérgező, és kárt okozhat a központi idegrendszert.

Használja mák készítmények alkalmazása ellenjavallt légzésdepresszió, tüdőtágulás, asztma, szívelégtelenség, májműködési zavar, hányinger, hányás, alkoholizmus.

Ez a növény is káros lehet az emberek, akik szenvednek a székrekedés és az epekövesség.

Egy meg nem kap végzett el a folyamatos használata tinktúra mák Alváskönnyítőként.