Lusta káposzta csirke - recept videó c - főételek
Energia érték adagonként
- Kalória 826 kcal
- Fehérjék 38,9 gramm
- Zsír 16,2 g
- 130,9 gramm szénhidrátot
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
- Csirke húsleves 1L
- Fokhagyma 6 gerezd
- Citromfű 5 g
- Piros orr 100 g
- Babérlevél 2 db
- Fehérrépa 200 g
- Gyömbér 50 g
- Ábra 500 g
- A fekete bors 6 darab
- Csirke filé 300 g
- Szójaszósz 2 evőkanál
- Koriander 50 g
- Nádcukor 2 teáskanál
- Növényi olaj 50 ml
- Rizs ecet sushi 50 ml
- Káposzta 1 kg
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
1. Szelet a csirkét apró darabokra.
2. A mély serpenyőt (előnyösen a wokban vagy nagy -kazane), hőt magas hő-olaj és főzzük a csirke, amíg aranybarna.
3. Amint a csirke pirított, adjuk hozzá a serpenyőben (wok, bogrács) kockára vágott fehérrépa, hagyma, gyömbér félkörök - vékony csíkokra.
4. Főzzük öt percig, majd tegye bele -kastryulyu (wok, vízforraló) szeletelt káposzta pehely.
5. Amikor a hajtások indítsa el a levét, hogy a tűz kisebb, adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát, a babérlevelet, a borsot, a szójaszószt, a citromfű, a cukorral és ecettel, keverjük meg és főzzük néhány percig, majd szórjuk a rizsre, keverje meg, és főzzük még három percig .
6. Ezután öntsük a serpenyőbe (wokban, vízforraló) csirke húsleves és a káposzta főzzük, amíg kész. Attól függően, hogy milyen típusú rizs - egy tizenöt-húsz percig.
7. Amikor a rizs megfőtt, keverjük tartalmát a serpenyőben (wok, bogrács), nagy apróra vágott koriander, vegyük le a tűzről, és hagyjuk állni, fedett öt percig. Tálaláskor tejföllel vagy kókusz krém. Vagy adalékanyagok nélkül.
Tartalmának megfelelően - hús, káposzta, rizs - ez elég töltve. De azok, akik nem kell csomagolni a levelek, és betört a káposzta. Ezért, és lusta.