Így a nap fényesebb - 14 ötletek
De mi van, ha ezt a kellemetlen időszakot késik? Szerencsére számos módja van, hogy a nap fényesebb, és egy lépést felé még érdekesebb és teljes életet.
Ezen eljárások némelyike megköveteli, hogy a problémát, és nem kis része a képzelet, de a legtöbb, amit tehetünk most, ül az irodában, állandó a dugó, vagy vacsorát főz. Nem kell különleges eszközök, jóga szőnyeg, vagy főzetek a gyógynövények.
Csak mosolyog. kiegyenesedik a vállát és határozottan válasszon ki egy elemet a listából.
1. Embrace körülöttetek. Kívánatos, hogy az a személy, aki megérti az impulzus és reagálnak rá. A legjobb az egészben, ha ebben a pillanatban Ön mellett valaki a barátok vagy rokonok. Magukévá ezt az ember erősebb, és élvezze a pillanatot. Érezze, mint csökkentette a vérnyomást és a stressz, hiszen ezek a folyamatok fordulnak elő a szervezetben, amikor megérinti a szeretteit.
2. Egyél valami finomat. Különösen akkor, ha már régóta álmodtam csokitorta vagy egy szaftos görögdinnye, de félnek, hogy gondoljon a kalóriák számát, hogy hordozza ezt apróságot. Dobja ezeket a gondolatokat, felejtsük el egy pillanatra a mérleg, és csak enni és élvezni az ízét, a csend, a zene és a kellemes társaság.
3. Játssz az állatokkal. Segít a kutya, hogy emlékezzen a fiatalok, és vesd a pálcáját. Tie wrapper az édességet a kötelet, és játszani a macska, mint te, mint egy gyerek. Vegye ki a fésűt és a haj a kisállat vycheshete. By the way, a hiánya egy kisállat, akkor is hasznos lehet, és valaki más, persze, ha a tulajdonos nem bánja. Egy csipetnyi, akkor mindig megy a legközelebbi kisállat boltba nyúl megkarcolja a füle mögött.
4. Keresse meg a komédia. És az, hogy szüksége van rá, anélkül, hogy ellenőrizte a választásuk a rokonok vagy a barátok. Ezek húzza meg a mozi valami divatos, de ez nem érdekes neked, akkor is kell valami, ami csak szüntesse meg a szesz. Rendezzük a teljes ülés a moziban, vagy a kanapén, és szívből nevetni.
6. Menj úszni a medencében. A víz kiváló „lemossa” a stressz, úgy, hogy úszni, fröccsenő, labdázni, élvezze az érzést. Miután a medence, tusoló, illatosított szappanok és bolyhos törölközőt fog érezni, ha a fekete sáv nem csak ott, de nem létezik a természetben.
8. Merüljön el egy könyvet. Nem feltétlenül vegye fel a szilárd három kötetben Dosztojevszkij, megmutatva finom irodalmi ízlése - még jobb, ha lesz könnyen olvasható, amíg ez elvonja te a valóságtól, és kénytelen együtt érezni a hősök. Könyvek segít váltani a karakterek problémákat, és nézd meg az élet több optimizmust.
10. szexelni. Ezt bizonyítja, hogy az emberek, akiknek problémái vannak a személyes élet, egyre ingerlékeny és ideges. A lényeg az, hogy a szex növeli az endorfin hormonok a boldogság, nyomasztó depresszió.
11. Capture. Fogás pillanatok, amikor azt szeretnénk, hogy emlékezzen, akkor lesz elégedett, hogy megérintse a kép és emlékszik az érzés, amivel készültek. Lefényképezni kedvenc emberek, állatok, települések, amelyek kapcsolatban állnak kedves emlékeket. Majd a második a boldogság.
12. Dance. Kapcsolja vidám zene és a mozgás, gondolkodás nélkül, hogyan néz ki az oldalon, csak kövesse a zene és a szórakozás.
14. Van valami új. Nem kap letette a régi hobbi, nem pedig a konzervatív - bővíteni a látókörét minden nap. Írj egy listát, amit mindig is ki akartam próbálni, és bátran próbálja: görkorcsolya, játszani légi hoki, mester hangszerek, meg a rajz és a fényképezés, eddzen a lovaglás. Ne félj, hogy vicces, mert akkor jobb, ha nevetségessé, mint hogy a félelmek, hogy megfosztja az életed élénk érzés.
Dare, fesse életében egy kellemes színt kell, és a fekete sáv felett, és mielőtt elkezdődött volna. Ő egyszerűen nem találja a helyét az új, teli benyomások, élet!
Talán már kitalálta, hogy az emberek, akik ezekben a napokban, a legtöbb tudják, az igazi titkát a siker eléréséhez. És most ez a titkos és tudod -, hogy minden napod fényes - és akkor nem lesz akadály! Ön lesz a mester az életed.