LFK - torna törés (trauma) Shin
Shin - része a láb között a comb és a láb. Drumstick maga áll két csontok - sípcsont (belül) és a kis tibia (külső). Ezek a csontok vannak csatlakoztatva a felső csuklós, össze vannak kapcsolva, hogy az alján a interosseous membrán, és az alsó - szalagok. Törése sípcsont úgy történhet, hogy közvetlen hatása a külső erő, például leejtés egy nehéz tárgyat a szár, megnyomja a sípcsont, hogy egy szilárd anyag, vagy egy közvetlen csapás a sípcsont. Továbbá, törés történhet közvetett befolyása a külső erők :. őszén egy éles fordulatot a lábszár (gyalog, míg fix), stb Általában a statisztikák szerint a legtöbb esetben törések a sípcsont az eredménye a közlekedési balesetek, és nagyon gyakran törött sípcsont történni sportolás közben.
Traumás erőt lehet dvuhmomentnoy, ami egy kettős törés léphet fel. Kár, hogy a sípcsont csonttörések besorolása a következő:
- sípcsont törés
- törés a fibula
- Shin csonttörés
- boka törések
Ha van egy törés a láb csontjai elfogultság nélkül vagy enyhe divergencia töredékek, amelyek nem igényelnek újrapozícionálás kezelést végzik segítségével az öntött, amely alkalmazható a lábujjak combközépig.
Ha a törött sípcsont történt elmozdulása a csont fragmentumok, akkor a kezelést úgy végezzük, hogy egyidejű csökkentése és rögzítése a sérült végtag gipsz nyújtás nélkül vagy a további csontváz vontatási a calcaneus, húzóerő alakul 3-4 hétig.
Ebben az esetben, ha a fragmentumok nem lehet összehasonlítani egy időben, vagy a csontváz vontatás, szükséges, hogy végezzen műtét. A műtét során, a fragmentumok vannak rögzítve a fém rudak, pálcikák, csavarokkal és speciális kompressziós-figyelemelterelés berendezésben. A műtét után a beteg először alkalmazzák gipsz sín (eltávolítani varratok működik), majd - a kör alakú öntött, míg a középső harmadában a combcsont. 14-16 nap tartott első mérések az axiális terhelést. Ha aprított törések a sípcsont és a ferde után csontváz vontatási keresztül 3,5-4 héttel végzett az első meghatározása támogató képességét a sérült végtag.
Nagyon fontos, hogy a sérülések az ilyen különös figyelmet fordítanak tornaórák és LH törött sípcsont. Amikor osteosynthesis fém rudat, csavar, gerenda, stb képzési támogatás a funkciója a sérült végtag napján kezdődik, 14-20. Abban az esetben, a csont fragmentumok stabilizációt eredményeként elért tömörítési-figyelemelterelés eszközök akció, a beteg lehet adni, hogy a terhelés egy támogatást 5-7 nap.
Nem szabad elfelejteni, hogy mivel a hosszan tartó jelenléte a leadott szünetek szabad áramlását a vér- és nyirokerek az érintett végtag. Ha a beteg visszerek, vagy vascularis tónus gyenge, szükséges, hogy egy kompressziós kötést. Meg kell alkalmazni a reggel, amint a beteg felkelni az ágyból. Be kell látni, hogy ez a kötés nem alkalmazták túl szorosan. A kötést kell viselni egész nap. A hossza kötést kopás mértékétől függ, és a sérülés súlyosságát határozza meg az orvos. Továbbá, a betegnek meg kell róla, hogy a cipőjét is kényelmes, fenntartható talp. Hasznosításra is nagyon fontos, hogy speciális diétát követ, amelyben meg kell, hogy összpontosítson élelmiszerek gazdag kalciumban.
Miután a vakolat eltávolítása, akkor folytassa az aktív testmozgás. Testmozgás törött sípcsont hogy segítsen a beteg gyorsan visszanyeri elvesztett funkciója a sérült végtag, és hozzájárul az általános erősítése a test és felemelje a hangulat.
Fejleszteni láb törés után, hogy segítsen speciális komplex gyakorlatok gyógytorna fordulóján a sípcsont:
Gyakorlatokat végezni az eredeti állásból:
1. Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy visszaállítsa az ízület mobilitását. Végezze forgó láb sérült láb különböző irányokba. Ismétlés 8-10 alkalommal. Megjegyzés: Ez a gyakorlat ideje alatt nem ajánlott az első nap után a eltávolítása vakolat.
2. Ez a tevékenység hozzájárul, hogy a hang előtt comb izmait. Állj a pillér mellett. Gazdaságot, hogy a támogatás, emelje fel a lábát előre szögben 30 fok. Maradjon ebben a helyzetben néhány másodpercig. Majd ugyanezt a másik lábbal. Fuss minden láb 10 alkalommal.
3. Ez a tevékenység hozzájárul üzembe izomtónus és a hátsó oldalsó comb. Állj a pillér mellett. Gazdaságot, hogy a támogatás végre mahi jobb lábát oldalra, majd ugyanezt - a bal láb (8-10 léptekkel mindkét lábat). Ezt követően mindkét lábat felváltva teljesítenek visszahúzás. Fuss 8-10 alkalommal mindkét lábat.
4. Ez a gyakorlat segít, hogy erősítse a vádli izmait. Állvány felé a pole, és fogta a kezét, és lassan ülj fel a lábára, majd leereszkedünk a teljes lábat. Ahhoz, hogy növeli a terhelést kell tennie a gyakorlat egy lábon. Ismétlés 8-10 alkalommal.
5. Ez a gyakorlat erősíti a belső comb. Kiinduló helyzet - a hátán feküdt. Végezze határokon rúgni a lábát. Ismételje meg 10-szer.
6. Normál séta. Járni, amennyire csak lehetséges, de ha úgy érzi, a fájdalom az érintett végtagot, meg kell adni a lábtartó.
Amikor az összetett N (fizikoterápiás) a csípőtörés, fizikai aktivitás fokozatosan kell növelni. Egy bizonyos idő elteltével lehetséges lesz elindítani osztályok súlyokkal. Miután a labdát, egy hónap, a beteg mehet osztályok az edzőteremben. LH is törött femur tartalmaz egy masszázs, amely magában foglalja a csiszolási eljárással, gyúrást és simogatta.
Nagyon hasznos utáni rehabilitációra egy törés az alsó lábszár fürdő tengeri sóval. Ahhoz, hogy egy fürdőt kell venni 100 g tengeri-só 1 liter vízben.
Ha hirtelen megjelent a duzzanat, akkor aludjon a lábát emelte, miután helyezzük el őket a hengert.
Orvosi összetett feladat egy törött sípcsont célja, hogy teljes mértékben helyreállítani a funkció egy végtag sérülés után. Az összes fenti gyakorlatokat, kombinált masszázs és fürdő segít megelőzni folyadék-visszatartás a sérült lábát, és helyreállítsa a vascularis tónusa. Rendszeres gyakorlat a fizikoterápia törött sípcsont elősegíti nemcsak a sérült végtag, hanem az egész szervezetre.