Hogyan inni répa juice és keverjük össze, hogy mit
Mennyire hasznos cékla?
Ez a vörös zöldség van számtalan hasznos és üdvös tulajdonságok, köszönhetően egy igazi tárháza a vitaminoknak és ásványi anyag található minden gyökér. Így a cukorrépa vitaminokat tartalmaz B, C, A, PP, valamint olyan elemeket, mint a vas, kálium, magnézium, foszfor, kalcium, jód, és még sokan mások. Szóval, pontosan mi is ez jó?
- Először is, a cukorrépa ismert a jótékony hatással van az emésztésre. Segít javítani az anyagcserét, enyhe hashajtó hatása van.
- Ez gyökérzöldség megbirkózni nemcsak az emésztőrendszer, hanem a vesék, és a vér, azaz tisztítja az egész testet egyidejűleg hozza méreganyagok.
- Répa és hasznos megbetegedések a máj, erősítése és tisztítására is.
- Ez a helyreállító és az immunstimuláló szer.
- Rendszeres használata megakadályozza a különböző szívbetegségek.
- B-vitamin és a folsav, ismert egyedülálló tulajdonság, hogy új sejtek szintjét növelje a vér hemoglobin számának növelésével a vörösvértestek - vörös vérsejtek.
- Pektinek is tartalmazza ez a zöldség, védi a testet hatások ellen nehézfémek és a radioaktív és kiválasztani a koleszterin.
- Cékla segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, és küzd a túlsúly problémája.
- Megerősíti az érfalat. Csökkenti a vérnyomást, köszönhetően annak értágító és anti-szklerotikus tulajdonságait.
- Ez a vörös gyökér többször hatékonyabb, mint bármelyik érzéstelenítő ügyekben megszabadulni menstruációs fájdalom.
- Jód tartalmazott ez a zöldség, hasznos betegségek a pajzsmirigy.
- Cékla javítja az arcszínt, és teljes megújulását a szervezetben.
Ellenjavallatok
Természetesen, mint minden más ebben a világban, cékla számos ellenjavallatok, amelyek egy része lehet következtetni az említett előnyök. Érdemes megjegyezni, hogy minden előnyét céklát, valamint a meglévő ellenjavallatok megduplázódott. ha használja a gyümölcslé.
Mindezek a ellenjavallatok egyes, például egyes fogékonyak gipotoniki répa juice mellékhatások nélkül.
Hogyan kell tárolni, és főzzük a céklát?
Ez gyökérzöldség igen szerény tároló, ahol lehet tárolni a megfelelő feltételeket a több hónapja. Ezért ügyeljünk arra, hogy a zöldség volt, hűvös, száraz, sötét helyen.
Főzés előtt, cukorrépa alaposan le kell öblíteni. Fontos, hogy ne sértse meg a héja, nem vágja a gyökere minden, és a bázis a szár, és ezáltal cékla megtartja az összes az íz és előnyös tulajdonságokkal. Forralás után a víz, zöldséget kell forraljuk, 40 - 60 perc alatt (attól függően, hogy a méret a gyökér termés) egy lezárt tartályban. Azt is sütni a céklát a sütőben, pre-csomagoló fóliával. Főzési idő megnövekszik az ilyen körülmények között 1 - 2 óra.
Hogyan kell használni a répa juice?
A fő elv a helyes használatát répa juice, hogy fel kell hígítani más gyümölcslevek, és semmi esetre sem, hogy saját. Ez különösen igaz azokra, akik most kezdik az első lépéseket az úton facsaró.
A második feltétel - nem inni répa juice frissen facsart.
Használat előtt ajánlott, hogy ez állni a hűtőszekrényben legalább 2 órán át, hogy minden illóolajok van ideje, hogy rontja. Ez az óvintézkedés nagyon fontos, elhanyagolva, akkor fennáll a veszélye, hogy szembenézzen egy ilyen kellemetlen következményekkel járhat, mint a hányinger, szédülés, hányás, sőt.
Miután a lé állt a hűtőszekrényből, és hagyjuk inni tiszta formában, de összesen 50 ml, amely már a terápiás hatást.
Hogyan és milyen mix?
Abban az esetben, ha a répa juice nem használják gyógyászati célokra, az egyetlen megkötés, hogy az elegy lehet a képzelet. Répa jól kombinálható sárgarépa, sütőtök, alma, paradicsom és még kuvasz. Egy kis jó ízlés és adjunk hozzá mézet adunk a levet.
Íme néhány recept, ízletes MIX turmixgépben:
- Egy csésze joghurt + néhány evőkanál répa juice + egy kis ribizli + méz.
- Cékla + sárgarépa + alma aránya 1: 1: 1.
- Cékla + sárgarépa + alma + spenót + kapor bármilyen arányban.
- Répa + + citrom paradicsom (1: 1: 0,2).
Az utolsó recept lehet megfelelően híg a szokásos reggeli rántotta, a kombinációja ízek ezen termékek örömet neked.
juice kezelés
Néhány kombináció a különböző gyümölcslevek cékla, valamint az ezzel zöldség tiszta formában képes lenyűgöző eredményeket:
- Sárgabarack gyümölcslevek - értékes termék, amely javítja az egészségügyi és felcsillan szabadidő!
- Hasznos következő: eljárások a leve bojtorján
- Meggylé: házi receptek, az előnyöket és a hátrányokat édes orvos
- Számos változatát narancslé gyömbérrel
- Főzni sárgarépa almalé egy facsaró?
- Gránátalma leve: a csodálatos tulajdonságok egy ésszerű felhasználása
