Lenmagolaj székrekedés

előző ◈ a következő
  • Lenmagolaj a székrekedés - enyhe hashajtó
  • Gyógy tulajdonságai és alkalmazásai
  • Ellenjavallatok
  • Hogyan kell szedni a lenolaj?

Sokan kíváncsiak, hogy mennyire hatékonyak a lenmagolaj a székrekedés. Székrekedés - egy csúnya kis dolog, kivéve a tisztán fiziológiai problémákat, akkor hozza pszichológiai kellemetlenséget. Vannak akut formája, amikor székrekedés okozza a hosszú távú betegség és krónikus. Az utóbbi azt jelzi, komoly egészségügyi probléma. Nehéz székelés azonnali kezelést igényel, hogy az orvos, különösen, ha a székrekedés kíséri hányinger, hányás és a rektális vérzés.

Lenmagolaj székrekedés

Ha a székletürítés gyakorisága csökkent három hetente kell gondolni az oka. Naivitás lenne azt hinni, hogy majd elmúlik magától. Székrekedés időről időre, mindenki megtapasztalhatja. Ez okozhatja:

  • élelem hiánya menü rostokban gazdag;
  • elégtelen mennyisége elfogyasztott folyadék;
  • a fizikai aktivitás hiánya;
  • a drogok.
  • nem irritálja a bélnyálkahártya;
  • gyengéden stimulálja a bélmozgást;
  • nem okoz függőséget.

Erre a célra a legjobb gyógynövény hashajtók alkalmasak. És különösen a lenmagolaj.

Lenmagolaj a székrekedés - enyhe hashajtó

Lenmagolaj székrekedés
Len egyike volt az első növény, amely az emberiség be a kultúra. De itt van a kémiai összetétele a növény már alaposan tanulmányozták csak a 80-as években a múlt században. Len termék gazdag antioxidánsokban, lignans és a szelén egy egész „csokor” többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek sokkal többet, mint a halolaj.

Rendszeres használata lenolaj egy komplex hatást gyakorol az emberi emésztőrendszerben. Ha rendszeresen veszi a szerszámot, akkor nem csak segít megszabadulni a székrekedés.

Miért javasolt, hogy lenmagolaj székrekedés? A következőket említhetjük meg, mint a pozitív hatások:

  1. Gyengéd befolyása. Zsírsav-összetételét a termék betakarják a bélnyálkahártyában, megvédve azt a irritációt és a víz visszatartására a fényáram.
  2. Gyulladáscsökkentő hatás. Len olaj aszeptikus tulajdonságait.
  3. Fokozott bélmozgást. Eszközök térfogatát növeli széklet, stimuláló székletürítés.

Vissza a tartalomhoz

Gyógy tulajdonságai és alkalmazásai

Lenmagolaj székrekedés
Annak ellenére, hogy a különböző növényi olajok, lenmag tartják a legértékesebb közülük. Ez gazdag kémiai összetétel, és kiváló a biológiai aktivitást. Mindez rávilágít az olajat a lenmag, a többek között a növényi hashajtók. A terápiás hatás az a termék:

  • enyhe hashajtó;
  • gyulladáscsökkentő;
  • csere vezérlő;
  • vizelethajtó és choleretic;
  • sebgyógyulást.

Továbbá, ennek eredményeként a lenmagolaj székrekedésben szüntetni nemcsak nehézségeket székletürítés, hanem gyógyító hatással van az egész szervezetre.

Vissza a tartalomhoz

Ellenjavallatok

Alkalmazása lenmagolaj székrekedés, fontos, hogy kövesse néhány szabályt:

  • ne használja a szerszámot patológiás rendellenességek a bélműködést;
  • nem használja a fellángolása epekövesség;
  • óvatosan kell alkalmazni terhesség és szoptatás alatt;
  • napi adag nem haladhatja meg a 15 g (1 evőkanál);
  • lenmagolaj nem előkészíti az élelmiszer: zsírsavak alakítjuk hőkezeléssel történő méreg;
  • előfeltétele a használata len olaj mennyiségének növelése elfogyasztott folyadék;
  • boltban azt mondta, szükséges eszközt egy sötét helyen.

Vissza a tartalomhoz

Hogyan kell szedni a lenolaj?

Lenmagolaj székrekedés
Számos módja van:

  1. Tiszta lenmagolaj. Ez hozott a reggel és este 10 g (2 teáskanál IT).
  2. Lenolaj, mint egy összetevője a különböző ételeket. Akkor töltse őket saláta, vagy add hozzá a pépet.
  3. Urbech. Ez magában foglalja a lisztbe, telített kivált lenmag olaj, vaj és méz. Ez a nagy energiájú termék, amely hasznos lesz, amennyiben a székrekedés okozta diéta.
  4. Lenmagolaj és joghurt. Mindkét összetevőket összekeverjük egyenlő arányban (1 evőkanálnyi). Íz akkor adjunk hozzá egy kevés mézet vagy csipkebogyó szirup.
  5. Olaj beöntés. Elég egy kis fecskendőt. Ez az eljárás a legjobb módja az este, miután a szükségességét, hogy menjen az egyik oldalon, és hagyjuk, amíg a reggel beöntés.

Annak érdekében, hogy fokozza a hatást az átvevő a lenolaj ajánlott élelmiszereket fogyasztani, kalciumban gazdag. Lehet dió, minden hüvelyesek, beleértve a szójabab vagy több gyümölcsöt és zöldséget: karfiol, sárgarépa, zeller és a citrusfélék.

Feltéve adminisztráció napi étrendben tartalmazó termékek lenmag vagy lenmag-olaj, nem csak sikerül megszabadulni a székrekedés. Ennek értéke eszköz rejlik bonyolult műveletet. Ágynemű termékek az étrend - úgy működik, mint egy órát belek, erősebb immunrendszer, az energia, ragyogó bőr, erős körmök és egészséges haj.

Fontos megjegyezni, hogy a lenolaj nem alkalmas ételek főzéséhez. Ezen felül, nem lehet tárolni a fény: ez túl gyorsan oxidálódik, megszerzése kellemetlen íze. Minőségi lenmagolaj - csak hidegen sajtolt és mindig egy tartályba visszük készült sötét üveg.

Meg kell figyelni, hogy a gyártás időpontját. Ha az olaj csomagolt több mint hat hónappal ezelőtt, ez nem annyira hatékony.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő