Lehetséges, hogy a csokoládé éjjel önmaguk megfelelően
Milyen csokoládé jobb enni éjjel?
Lehetséges, hogy a csokoládé éjjel? Természetesen lehet. A lényeg, hogy tudja, hogyan kell kiválasztani a megfelelő terméket, és ne vigyük túlzásba az összeg. A legmegfelelőbb megoldás az lenne, étcsokoládé. Sőt, ez több hasznos kezelésére szempontjából a tartalom a vitaminok és a hatóanyagok, javítja a teljesítményt a szervezet (antioxidánsok, polifenolok), és a kalória étcsokoládé lényegesen alacsonyabb. Attól függően, hogy a gyártó és a konkrét fajokat, 100 gramm keserű édességek tartalmaznak 530-550 kalóriát.
Ha a sötét csokoládé a házban nem található, akkor marad a tejipari változata. Kalóriatartalma ilyen csempe megközelítőleg egyenlő a kalória étcsokoládé - körülbelül 550 kalória 100 gramm (ez egy „tiszta” fehér csokoládét nélkül a különböző töltőanyagok és adalékanyagok). A másik dolog az, hogy a telített zsírokat tejtermék a test elnyeli „keményebb”, és lassabban, és rendszeres fogyasztása kakaó termékek alkonyatkor hamarosan befolyásolja a szám.
Hogyan eszik csokoládét éjjel, és nem hízik?
Csokoládé a legnépszerűbb édes, szült sok mítoszok és előítéletek a pillanatnyi súlygyarapodás és más negatív következményeket. Ettem csokoládét éjjel? Ez nem is olyan rossz. Természetes minőségi kakaó termékek gyors emésztett - csak éber óra, és akkor nem kell félni extra kiló. Azonban tejipari bar, a dolgok nem ennyire rózsás.
Az optimális megoldás, lefekvés előtt, amikor igazán akar édes - néhány terein étcsokoládé. Egy kis mennyiségű nyalánkság szüntesse meg a szesz, és segít megbirkózni fegyelmezetlen gusto éjszaka.