Lehetek én is optimista, vagy ez egy veleszületett minősége optimizmus, pesszimista, a pozitív gondolkodás,

Fotó: Sergey Nivens / Rusmediabank.ru

Jó, hogy optimista az életben. Az ilyen ember mindent, ami történik úgy tűnik, hogy a pozitív, életigenlő, azt hiszi, hogy minden rendben lesz. És az emberek állítják, hogy azt.

Pesszimisták más. Számukra az élet - ezt a tesztet, akkor az egész látni az oka a tapasztalat. Ennek eredményeként, a környező próbálja távol marad tőlük -, aki azt akarja, hogy maradjon egy negatív hangulat, és folyamatosan hallgat szkepticizmus?

Gondolod, hogy a pesszimizmus és az optimizmus - ez veleszületett tulajdonságok, vagy szándékosan alakult? Látjuk, hogy a tendencia, hogy ezek a tünetek megfigyelt sőt, a gyermek: a térd törni, portré neki -, és fut játszani a fiúk. És a másik whines, whines és nem tud megnyugodni, de karcolja a szél.

A pszichológusok úgy vélik, hogy az optimizmus és a pesszimizmus, egyrészt, részét képezik a veleszületett temperamentuma (mint tudjuk, van négy: szangvinikus, melankolikus, flegmatikus és kolerikus). Másrészt, ez attól függ, hogy milyen módon vették a család, ahol képzett emberek. Ez különösen fontos, mivel a világ reagált az anyja. Ha ő állandóan feszült bejárták fenyegetés, trükk, akkor a gyermek véletlenül felkapta módja válaszol. És ha ő volt a nyugodt, barátságos és optimista, hogy a kis ember érezte a védett és várják a világ egyetlen jó, így nőtt fel.

Ami a temperamentuma. A szangvinikus - született optimisták. Flegmatikus is érzékelik a világot csendesen, pozitívan, csak a reakció sebessége alacsony. Kolerikus. Ezzel szemben erőszakosan kifejezni az érzelmeiket, de ezek nem feltétlenül pesszimista. Tudják megtörni, egy vihar egy pohár vízben, és egy idő után hulladék. De melankolikus keményebb, ők csak hajlamos a szorongás, így óvatosan érzékelni mindent, ami történik körülötted.

Újjáépíteni a tudat egy hullám az optimizmus!

Pszichológusok hez hatékony módja, hogy segítsen újjáépíteni a tudat a pesszimista világnézet az optimista.

Vegyük például azt a szabályt, hogy aludni, hogy emlékezzen a jó dolgokat, hogy történt a nap folyamán. Emlékszem még a kis dolgokat. Tegyük fel, hogy azért jöttek, hogy a takarékpénztár, és ott, hanem a szokásos vonal - egy lélek sem, és akkor gyorsan kezelni minden esetben. Vagy egy ismeretlen férfi egy teherautó tette meg a bókot. Vagy hirtelen van a boltban vásárolt olcsó készletek helyes dolog. Vagy ahelyett, hogy az ígért eső egész nap sütött a nap. És így tovább. Akkor nézd meg magad, hogy az ilyen adatokat kell beírni sok.

Egy rossz dobás ki a memóriából a kukába a történelem, ahova tartozik. Koncentrálj a jó, akkor segítségével válik optimista, s az élet szikra élénk színek!

A szegény nem emlékszik, nem lakik rajta, hagyja, hogy a vitorlák által a folyó az élet. Uplylo - és hála az égnek.

Van egy másik hatékony vétel. Megszabadulni a negatív hiedelmek. Sokan szeretnek nyafog, és felér az okokat, hogy miért nem volt szerencsés. Változás a rekordot. Például ahelyett, hogy ének: „Ha én gazdag szülők vagy a befolyásos barátai, és elérték sokat. És így ... „mondd magadnak:” Sokan emelnek alulról - mit tettem? Azt is kitűzött célokat, és elérjék saját. Meg kell próbálni, és előre!”.

Vagy, ahelyett, hogy „grind” barátaival ugyanazt a témát: „Tisztességes ember a délutáni tűz nem fog találni. Úgy néz ki, született, hogy az egyik, „azt mondod magadnak:” Nem kell az összes férfi a világon, azt kell csak egy. Én közelről minden akivel találkozunk az életben, és biztos, hogy látni, megismerni a férfit. Ő is várt rám!”.

Ha úgy gondolja, pozitívan. ahelyett, panaszkodnak, hogy a dolgok rossz, akkor tele vannak energiával, akkor a hatalom. Úgy érzi, készen áll, hogy hegyeket mozgat, és képes megváltoztatni az életüket, annál jobb.

Egy másik fontos pont. Ha a környezet fertőzött negativitás, próbálja megváltoztatni. Curb nyafogás, panaszok, beszélni a rossz. Ha látja, hogy az ember az ő negatív hozzáállás a világ elrontani a hangulatot, próbálja megúszni az ilyen kommunikáció. Fordítás akarja változtatni a témát, udvariasan búcsút: „Sajnálom, kérlek, sietek!”. Diplomáciai, kezelheti a kommunikációs magukat, és ne hagyja, hogy maga a hajó negatív.

Azok, akik folyamatosan aggódni, panaszkodni, elsősorban a negatív, tönkre mások életét és magunkat. Először is, maga. Azt hiszem, most mindenki tudja, hogy a gondolatok anyag. Mit gondol, kezd találkozik az utat, és formálja a valóságot.

Tedd újraindítás a tudat. Vonat magát pozitívan gondolkodni, „Minden jól van az én világom! Kihúzom jó magad, és úgy, ahogy van. " És az élet valóban elkezd megváltozni!