Lehet inni kávét és szoptató anyák, mit kell tennie kofemankam
A gyermek születése, sok kérdés merül fel, mit lehet és mit nem eszik, míg a szoptatás. A sok korlátozás kiszerelt könnyen, de a nők egy része zuhant horror.
Például, kávé, megvan az összes lista a tiltott élelmiszerek. Mi megszokták, hogy naponta meginni lányok?
A fő veszélyt - Koffein
Általában szemben ezt a korlátozást, akkor már a terhesség alatt. Az a tény, hogy a kisgyermekek nem tudják megemészteni ezt az összetevőt, mert, mint tudjuk, az emésztőrendszer messze nem tökéletes.
Mielőtt nem tudnak megragadni minden év vagy visszavonja a koffein a szervezetből, fokozatosan épül fel, és az idegrendszeri tünetek. Mi felnőttek megszabadulni ez csak néhány óra, a gyerekek nem lesz elegendő a héten. De a gyermek idegrendszere most formálódik.
Mi ez azt eredményezi:
- Ingerlékenység baba.
- alvászavar, ami nem ritka a felnőtteknél.
- A megjelenése az allergia.
- Problémák egy szék - ugyanaz allergiás reakciót.
- A következtetés a testnedvben, kalcium és más tápanyagok.
De, természetesen, a válasz mindig egyéni, és nyilvánult meg egy gyermek nem feltétlenül a másik. Kivéve azokat az eseteket, amikor a szoptatás az anya iszik 10 csésze kávé naponta.
A kilátás nyílik a világ különböző, így az amerikaiak nem látok semmit szörnyű kávé, de figyelmeztetett, hogy annak használata lehet, hogy a baba anyatejjel nyugtalan. Általában nincs korlátozás az élelmiszer a szoptató anyáknak. Nyugati orvosok úgy vélik, hogy szoptató nők ehet, amit akar. Magyar ne fogyasszon kávét és megy a diéta.
Vélemény Komarovsky EO
Szinte minden anya tisztában Dr. Komarovsky és hallgatni a véleményét a gyermekorvos.
Úgy véli, hogy kizárja a kávé élet szoptató anya szüksége három esetben:
- A gyermek allergia jelenik meg. Itt minden világos - igyon egy csésze - a gyermek kiütések, vagy problémák egy széket;
- Mivel a érkezése koffein egy gyermek anyja tejében van indokolatlan szorongás, nyugtalanság és alvászavarok;
- Egy utolsó megjegyzés - az orvosi. Az a tény, hogy a gyermek tüdő problémák, az orvosok gyakran írnak fel azt zufillin gyógyszer (teofillin), melynek szerkezete nagyon hasonlít a koffein. Ezért lehet, hogy a túladagolás. Ebben az esetben, akkor azonnal értesítse orvosát, és dönt rajta.
Egyik ilyen probléma - lehet inni kávét, voltak - kizárja az összes, vagy legalább csökkentse az adagot.
Tudok szoptató anyák kávéznak koffein nélkül
Koffeinmentes kávé tűnik egy nagy outlet azok számára, akik nem egészen adja fel. De ez?
Az ilyen termék kapott rajz koffein kávébab. Ez a folyamat több szintből áll:
- Steam lágyítja a gabonát.
- Az expandált szemcsékből kerülnek egy kémiai oldat, egy húzó koffein.
Ez az ital gyakorlatilag megegyezik az eredeti íze, de a szakértők véleményét és tudósok nem értenek egyet. Így a tanulmány az amerikai Society of Cardiology, azt mutatta, hogy ez a fajta italt nem a legnagyobb kárt a szív- és érrendszerre.
A zöld kávé
Tárcsázott kilogramm, függés a koffein, a fárasztó nap, és az idő hiánya vezet az a tény, hogy az anyák keres egy gyors módja annak, hogy felvidít. Különösen érinti a kereső, hogy gyakorolja a szoptatás ideje alatt nem kívánatos, és ha voltak komplikációk a szülés, ha nem tiltott.
Mindez azt eredményezi, hogy a nők a döntést, hogy lehet inni a zöld kávé, sőt a zöld tea ajánlott számos szakértő a szoptatás. Ez az ital csökkenti az étvágyat csodálatosan súlyának csökkentése anélkül, hogy további erőfeszítéseket.
Olyan, mint egy finom és egyszerű, de:
- Itt is van koffein. Ez a lehetőség - egyfajta félkész termék, továbbá a pörkölt.
- Minden terhesség és szoptatás a szervezet hormonális változások. Tehát most, hogy lefogy, nem kívánatos, és valószínűleg használhatatlan. Azt hiszem, sokan azt megelőzően szembesülnek azzal a problémával, a hormonális hullámok, hogy nem számít, milyen diéta, súly még mindig beírni, vagy nem változott.
- Étvágytalanság vezethet összegének csökkentését termelt tej és az általános fáradtság. Azt is csökkentheti a tápanyagok mennyisége áramlik anyáról gyermekre.
Mit kell tenni kofemankam
Persze, akkor először meg kell próbálnia, hogy feladja a kávé. De a szoptatás olyan sok korlátozás, és ez gyakran nem az erőt, hogy ellenálljon az anyák. És ami tilos, ezért különösen vonzó. Ebben az esetben:
De ha azt észleli, allergiás vagy egyéb reakciók a gyermek, akkor meg kell szokni, hogy él ital nélkül. Ne felejtsük el, hogy ebben az időben, a baba nem lesz szoptatott egy életen át.
Sharp elutasítása kávé okoz stresszt a szervezetben, így fokozatosan csökkentsék annak használatát, ügyelve, hogy a baba reakcióját. Talán megtalálja, hogy egy adag italt, amely nem okoz kárt a gyermek.
Ha nem működik, próbálja meg valamit, hogy cserélje ki a kávét, például a cikória, friss gyümölcslevek, tea vagy gyógynövénytea. Keverjük össze az üzletet a szórakozással - kivonatok kömény, ánizs és édeskömény nagyon hasznosak a szoptatás.
Megjegyezzük, hogy a kóla, energia ital, és még néhány fajta tea, koffein, még jobban, mint a kávészemek.
Ne csüggedjetek, ha nem oldja meg, és mi kell lemondani a kávé teljesen. Ha elkészült egy szoptatós anya, ha kell, hát enni és inni, amit akar. És a jutalom lesz jó éjszakát, és ami a legfontosabb, egészséges és boldog baba stabil idegrendszer.
Azt szeretném, ha türelemmel és nem allergiás a gyerek!