Lehet egy kolbász szoptatás és arról, hogyan választhatja

Hi srácok! Veled Lena Zhabinsky! Valaki egyszer azt mondta, hogy egy ember - egy sor szokások és gyengeségeit. És minden tenne, csak bizonyos életszakaszokban tőlük el kell vetni, mivel nehéz volt, hogy nem.

Ezek az időszakok, és tartalmazza a szoptatás, ha az anya gondosan kell kiválasztani termékek az élelmiszer, mert ezek közül bármelyik negatív hatással az egészségre a morzsákat.

Vajon könnyű ezt, ha megették őket egész életükben? És érdemes? Ezek a kérdések gyakran merülnek fel anyukák, akik úgy vélik, sokkal arról kolbász szoptatást? Válasz őket őszintén és ma megpróbáljuk.

Minden, amit tudni kell kolbász

Vajon ápolási kolbász hasznos? Talán a legtöbb nő válaszolt erre a kérdésre igenlő, az alapján, hogy ez még mindig egy húskészítmény. A hús - egy fehérjeforrás, építőanyag a szervezet számára. Részben igen, de nem a kolbász.

Ez valójában nem önmagában, hogy az csupán 10% a hús, amely, a legrosszabb esetben, és melléktermékek, például porc, inak, bőr. Annak előállítására speciálisan kiválasztott zsírsav fajták, továbbá ízesítésére fűszerek, ízfokozók, stabilizátorok, színezékek. Ezért eszik kolbászt egy fiatal anya nem javasolja, hogy bármely személy.

Gyermekorvosok azt mondják, hogy képes okozni a morzsát:

• Kólika, a has problémák, és ez nem meglepő, mert ez tartalmazza a tömeg a káros zsírok, megemészteni, hogy a kis test még nincs kész;
• allergiás reakciók. Tény, hogy provokálni a fejlődés egy újszülött lehet, amit szeretne, de az orvosok hajlamosak azt hinni, hogy az ok megjelenése - a tejfehérje és színezékek;
• enyhe súlygyarapodás hiánya okozza a tápanyagok;
  
• hasmenés - megjelenése nem meglepő, mert a kolbász meghibásodhat a belekben. De a legrosszabb az, hogy a hasmenés kiszáradáshoz vezethet;
• anyagcsere-rendellenesség. Hol lesz ez vezet a jövőben - nem ismert. Leggyakrabban ez a probléma súlyát, gyomor- és bélrendszer, és néha kudarcok hormonális rendszert.

Nem elégedett a kolbász GW-nőgyógyászok. Szerintük, ezek a termékek is okozhat egy nő:

• székrekedés, hányinger, problémák a gyomor-bél traktus;
• duzzanat, mint a következménye a magas sótartalom a kolbász;
• anyagcsere-rendellenességek, súlygyarapodás;
• hormonális zavarok;
• szoptatás romlása következtében anyagcserezavarok.
  

Amelyeknek káros adalékanyagok a kolbász

Hogy ez benne van a kolbász, ezért szükséges, hogy megtagadja egy szoptató anya? Bíró magadnak:

• Szója vagy szójafehérjét. Ez az összetevő kerül be az olcsó termékek, azzal a céllal, hogy csökkentsék a költségeket. Mégis, elvégre ő megtartja a vizet, de nem befolyásolja a tápértéke a termék. Ahhoz, hogy minimalizáljuk a termék károsodást a szervezetben, meg kell választani csak egy, ami nem tartalmazott szóját.
• Nátrium-nitrát. Nézze meg a kolbász is lehetséges a szabad szemmel. Ebben az esetben, szerez egy külön színezés, de valójában a célja ez az anyag nem korlátozott. Nátrium-nitrát is el van helyezve annak érdekében, hogy a termék piacképes megjelenése, kialakulásának megelőzése a kórokozó baktériumok ott. A tudósok úgy vélik, hogy ez az anyag biztonságos a szervezet azonban megemlíteni, hogy mivel a folyamatokat, amelyek a kolbász, az átalakul egy karcinogén. De az utolsó és rákot okoz.
• Sót. Úgy néz ki, hasznos és jól ismert termék nagy mennyiségben (és más nem történik a kolbász) vezet, a magas vérnyomás, vesebetegség, zavar a húgyutak.
  
• Cukor és szénhidrát. Az íze, mint a kolbász és. közvetlen út a súlygyarapodás. És ez annak ellenére, hogy a nő ebben az időszakban, és így gyakran elégedetlen a formákat.
• Ízfokozók. Ezek olyan anyagok, amelyeket nem szándékosan be az emberi agy a saját ellensége. Ezek lassítják a folyamatot telítettség. Egy férfi meg akarja enni kolbász újra és újra, és megáll már nem lehet. Az összes tudni fordulni? Az elhízás, a magas vérnyomás, cukorbetegség, - talán a lista végtelen.
• Rákkeltő. Szó szerint tele füstölt kolbász, mint a legtöbb gyakran jelennek eredményeként az áramlás a különböző folyamatok. Vezet a rák kifejlődését.
• Transzzsírok. Ennek eredményeként a feldolgozó növényi olaj, ezek a mesterséges összetevők, vegyszerek, és nincs rajtuk semmi jót vagy szoptató anya vagy a baba.

Lebomlik összképet használat helyett a teljes tejpor, és a keményítő hozzáadásával, a liszt, dara és t. D.

Típusú kolbász termékek

Szakértők megkülönböztetni sokféle kolbász, különböző tényezőktől függően. Ez a fajta hüvely és a célállomás (diétás, akár nem), és a minőség a felhasznált nyersanyagok és a fajta hús, darált hús és még rajz. Eközben az átlagos tartózkodási ország hozzászokott, egyetlen jellemző - a feldolgozási módszer.

• Főtt kolbász. Ez történt a darált hús, a főtt hőmérsékleten 80 fok. Valahogy kismamák tartja megengedhető GW, de hiába. Gyakran tartalmaz sok szója és víz. Ebben az esetben maga nem vonatkoznak a hosszú távú tárolás és képes kiváltani mérgezés. A lejárati dátum, valamint a kolbász, ideális esetben összesen 48 órát;
• Főtt füstölt. Az ő leírása - a cím. Darált átmegy két feldolgozási lépés: főzés és a dohányzás, valamint a további fűszerezett fűszerekkel. A készítmény lehet keményítő, tej, és a szalonna. Élettartam - körülbelül 15 nap.
• Füstölt amikor darált sült, főtt, füstölt. Mondanom sem kell, hogy minél jobban halad kezelési eljárások, annál inkább rákkeltő. Élettartam - 10 napon belül - legfeljebb 3 hónapig alacsony hőmérsékleten;
• Füstölt. Nem lehet magas hőmérsékleten kezelik, de gyakran tartalmaz egy maximális mennyiségű fűszert, ételízesítő. Élettartam - 4-9 hónap.
• Rántotta. Ez készült pácolt hús, füstölt 3 - 4 nap.

Népszerű és véres hurka, bár besorolása egy másik elv. De még az otthoni, meg kell mértékkel fogyasztják, és csak a hőkezelés után, mivel a kis eltartható.

Ha nem tudja, de nagyon szeretnék

Tiltott gyümölcs édes, ezért ellenállni a kísértésnek, hogy enni őket nagyon nehéz. Ha ebben a helyzetben, az orvosok szabad enni 1-2 db jó minőségű, jó kolbász, de nem több, mint egyszer egy héten.

Hogyan válasszuk ki? Ügyeljen arra, hogy a szabályok és tanácsok profiktól. És azt állítják, hogy:

De a legjobb megoldás még mindig önálló főtt kolbász. Különösen, hogy a receptek egyszerű és összetett tömeg.

Hogyan készítsünk saját kolbász

Hogy a házi kolbász több szempontból is. Egy nagyon egyszerű szükséglet:

• 500 g csirke vagy pulyka (lehetséges, hogy a kísérlet más típusú hús, kolbász, de akkor kap olajos);
• 6 fürjtojással csirke vagy 2;
• 2 evőkanál. l. tejszín;
• 100 ml tej;
• 3 gerezd fokhagyma;
• 0,5 óra. L. só, fűszerek;
• Néhány csepp répa juice színes (nem kötelező).

A húst darabokra vágjuk, és tegye be egy turmixgép, valamint a fokhagymát, fűszereket, tojást és a tejszínt. Beat simára. Ezután öntsük a tejet és habverővel újra. Kéne egy homogén, krémes habbal.

Meg kell helyezni a műanyag csomagolást. Az utolsó nyakkendő szűk szélét. A válogatott összetevők kapunk 2 kolbász hossza körülbelül 50 cm. Voltak terjedt egy fazék vizet, és forraljuk alacsony lángon 40 vagy 60 perccel (kolbász csirke és pulyka).

A késztermék hűvös, távolítsa el a fóliát, és vágjuk gyűrű.

Jó étvágyat! Mentsd cikkeket a falra, ha hasznos volt az Ön számára, valamint feliratkozás blog frissítéseket! Ez volt Lena Zhabinsky, viszlát!

Kapcsolódó cikkek

• Tud-e a kolbász szoptatás alatt szoptató anya (főtt, doktori)

• Lehetséges, hogy a kolbász és virsli szoptatás

• Lehet főtt kolbász a szoptatás alatt