Legyen a gerincén egy hullám
„Mivel a gerincén egy hullám.”
Pszichológus Mihály Shikshentmihali azon, hogy miért a világ olyan sok boldogtalan ember. Miért, annak ellenére, hogy minden a kényelmet, a luxust és nagy lehetőségeket a modern világ, „az emberek továbbra is úgy érzi, hogy az élet megy kárba, és inkább tele van a memória az öröm manapság sok évvel maradt csak az unalom és a szorongás?”
Shikshentmihali határozottan úgy döntött, hogy megtalálják a választ. Huszonöt éve, ő interjút száz ember a világon, számos különböző szakmák és sorsok - művészek, sportolók, sakkozók, utcai takarítók, azzal a kéréssel, hogy leírja a legboldogabb pillanat az élet, és emlékezni, hogy mi vezetett, hogy ezeket percig. Meglepő egyetértés minden megismételte ugyanazt a dolgot.
„A legjobb pillanatok jönnek, amikor - Shikshentmihali írja könyvében:” A pszichológia a tökéletes élmény „- amikor a test és a lélek az ember hihetetlenül feszült tudatos erőfeszítés, hogy valami összetett és bonyolult, de minden bizonnyal állva erőfeszítés. A boldogság nem mindig jön ugyanabban az időben. Közben rekord úszik fájdalmas izmok fájnak; fény, úgy tűnik, készen arra, hogy tört; Ő remeg a határ -, de akkor én is emlékszem azok a pillanatok, mint a kiemelkedő esemény az életüket. "
Shikshentmihali csak ilyen szélsőséges állapot „hogy a gerincén egy hullám”, amely megadja nekünk a legközelebb mennyei öröm. Shikshentmihali úgy véli, hogy ha teljesen felszívódik nem túl könnyű, de nem túl nehéz számunkra, hogy működik. Ha ez nagyon egyszerű, gyorsan jön az unalom, ha nem fenntartható - irritáció. De az optimális arányt az állam hamarosan jön nehézkes koncentráció, amely Maria Montessori megfigyelt gyerekek a játékban.
Hogyan elromlik.
A tudósok felfedezték, hogy az öröm - a legfontosabb eleme a gondolat erejében. A nagyobb öröm számunkra, hogy a mentális edzés, annál erősebb a hatás. Szerint Shikshentmihali elménk fejlettebbé válik, minél több időt töltünk „a gerincén egy hullám.” Radiotechnics értékelték jelszint jelátvitel vonatkozásában a tisztaság a zajszintet. Ez nagyon egyszerű: ha a jel sokkal erősebb, mint a zaj, akkor lehet tisztán hallható, ha a jel túl gyenge, mint a zaj, akkor lehet hallani a fő háttér.
Minél tovább marad előtte a görbe - azaz, egy kellemes állapotában koncentráció - a tökéletesebb lesz a képességét. Képzeljük el, hogy az ábra a helyzet Alex - a fiú, aki megtanult teniszezni. Amikor ő csak az első lépések, a dobás a labda a háló felett volt nehéz, de izgalmas időtöltés neki. De itt van a képesség Alex nőtt fel, és ő már megunta csak dobja a labdát. Hogy visszatérjen a gerincén a hullám, meg kell, hogy bonyolítja a feladatot javasol a játék ellen, egy erős játékos. Először is, az ellenség olyan erős, hogy Alex átmegy az összes golyót. Ő volt ingerült, és ő már nem tetszik a játék. Maradjunk a címer, csak továbbra is a vonat annak érdekében, hogy elérjék a az ellenség.
Amikor egy személy van a gerincén egy hullám, az intenzitás az ő gondolkodás fokozott jel-zaj-szint emelkedett. Ha megpróbáljuk, hogy egy feladatot túl nehéz számunkra, általában szégyenkezniük, a bizonytalanság és a félelem még. Ezek az érzések létre emasculatory állandó háttérzaj, figyelemelterelés munkát. És éppen akkor, amikor a munka túl primitív, az elme kénytelen harcolni unalom ellen - és ismét az üzemi jel fulladás mocsarába zaj.
Mit gondolnak? - Nem értem, talán én vagyok ostoba. - És mit csinálok én itt? - Nem tudják, hogy milyen keményen? - Ez egy rossz ötlet, én soha nem megmagyarázni, mi járt a fejemben. - Utálom mindent. - Mit gondolnak? - Nem értem, talán én vagyok ostoba. - És mit csinálok én itt? - Nem tudják, hogy milyen keményen? - Ez egy rossz ötlet, én soha nem megmagyarázni, mi járt a fejemben. - Utálom mindent. - Mit gondolnak? - Nem értem, talán én vagyok ostoba. - És mit csinálok én itt? - Nem tudják, hogy milyen keményen? - Ez egy rossz ötlet, én soha nem megmagyarázni, mi járt a fejemben. - Utálom mindent. - Mit gondolnak? - Nem értem, talán én vagyok ostoba. - És mit csinálok én itt? - Nem tudják, hogy milyen keményen? - Ez egy rossz ötlet, én soha nem magyarázza, amit kellett.
Alacsony jelszint a zajszint jel elveszett a zajban. Magas „jel - zaj” jelet világosan felismerhető.
Többek között az emberek, utolérte a hullám tapasztalható állapot a szenvedély, ha megáll az idő, a riasztó megszólal, és úgy tűnik, hogy körül nincs semmi, de szeretem csinálni. Minden 126 bit tudatos figyelmet elfoglalt. Sem negatív, vagy zavaró gondolatokat nem beszivárognak a tudat.
Ilyen pillanatokban gondolkodás fókuszba, mint egy lézersugár. Asztali lámpa - egy inkoherens fényforrás. Megetetni sugárzás nagyon gyenge, és nem befolyásolja a körülöttünk lévő világot. De ha megszervezzük, hogy a hullámok egy frekvencia és igazítsa őket a szakaszban a „ah!” - ez lesz a lézersugár. Koherens fény sokkal erősebb, mint máskor. Ő bármit megtehet: gyógyítani a sebet mikroszkopikus szem szaruhártya vagy megsemmisíteni ellenséges műholdak. A teljesítmény a lézersugár annak érdekében, és a fókuszt.
Az elme túlságosan hatalmas erő, ha a megrendelt és koncentrált. Az emberek képesek dolgozni a gerincén egy hullám ilyen sebességgel és a kitartás és a show ilyen hihetetlen tehetség, hogy néha úgy tűnik, emberfeletti képességeit. Ez pedig a gerincén Mozart remekművei egy éjszaka alatt, Beyb Rut szerzett hatvanadik cél a baseball szezon 1927 hegymászók megrohamozta a fal az El Capitan a Yosemite Nemzeti Park, sebészek végzett „maratoni” művelet. De tisztában vannak a legmagasabb eredményeket, csak akkor, ha ez volt az egész. Ez az állapot sverhproduktivnosti vagyunk az ő „Project Renaissance” call kreatív égést.
Elégedettség visszajelzést.
Természetesen marad a címer nem mindig kíséri az ilyen drámai események. Leggyakrabban nem is tudja, hogy mi vagyunk a tetején. Ez akkor fordulhat elő, ha lelkesen teniszezni vagy sétál az utcán, és csodálja meg a gyönyörű világos foltok a napfény az épületeken, megfeledkezve arról minden gondját. Azt tapasztalja ezeket az érzéseket, csak a játék a gyerekek, vagy élvezi a szabad pillanatot a házastársa.
Gyakorlatilag bármilyen aktív cselekvés, amely teljes mértékben kihasználja a 126 bites tudatos figyelmet, vezethet, hogy a gerincen. De ha minden pillanatban úgy érzi, a zaj behatol az agyba formájában szorongás, felháborodás, a bizonytalanság és így tovább. N. Akkor tudja, hogy bármit teszel, ezen az ülésen az Ön számára, vagy túl könnyű vagy túl nehéz. Lehetővé teszi az erőfeszítések valóban minden 126 bit - zavaró zaj lenne teljesen blokkolja.
Összhangban a tanítása Dr. Shikshentmihali visszajelzést több, mint bármely más tényező hozza játékelemek a munka és a képzés.
Minden jó játék mindig tartalmaz legalább néhány pontozási rendszer. Ez a visszajelzés módszer játszani, így, hogy folyamatosan értékelje, milyen sikeres erőfeszítéseit a játékos. Mi sokkal aktívabb a kosárlabda, ha meg tudjuk tartani a szemét az eredményjelző aránya slágerek és hiányzik. Kemény munka a sport-szimulátor megy sokkal izgalmasabb, ha a látvány egy digitális szenzor, amely megmondja, minden második, hány kalóriát vagyunk „égetni”, és milyen padlót.
Elsajátítsák a képesség.
Matematika minden tudomány a legkevésbé hajlanak a kompromisszumra. Vagy tudod, hogy az anyag tökéletesen, vagy nem ismeri egyáltalán. Emiatt a tanulmány a matematika számunkra a legnagyobb baj.
Meglepő, hogy még egy ilyen félelmetes akadályt könnyen legyőzni, ha elvét alkalmazni kell a munkát a gerincén egy hullám. Például a képzési rendszer által kifejlesztett japán pedagógus Toru Kumonom, sok diák számára kiderült matematikai tesztet egy izgalmas játék - mind az Egyesült Államokban és Japánban. Vezetése alatt a Kumona diákok végre 4400 írott művek, kezdve az alapokat a számtani. Az aktivitás általában tart 15-30 percig, és a várakozás minden harang nélküli jel zavaró szentel nekik egyetlen feladata, megpróbál a magas pontszámot. Ahelyett pórus mint az új rejtvények, mindenki próbálja meg legyőzni a korábbi rekord sebességgel problémák megoldása az ismert típusú. A program segítségével a diákok Kumona folyamatosan marad a címer. Generálnak sebesség és kitartás a munkában, de azt saját ütemben - az ő képességeit.
Általában tanuló matematikai természetesen lépést tartani a barátok, nem miután elsajátította vége előtt egy témában kényszerülnek a másikra. Ez a helyzet emlékeztet az épületek építése ingatag alapokon. Minél nagyobb a követelményeket a tanuló, annál ideges lett, és az élet minden nap több, mint egy többszintes épület remeg.
A visszacsatolási mechanizmus fokozatosan összeomlik. Riasztási állapot uralkodik. Ahhoz, hogy a címer a hullám lehetetlenné válik.
Beiratkozott hallgatók matematika szerint a módszer Kumona, ezzel szemben soha nem jár a problémák megoldásához a következő téma, amíg megtanulják, hogyan kell gyorsan és tökéletesen megoldja a korábbi problémát. Közelednek minden új leckét az ügyészség szinte bizonyos, hogy az ezt igazoló készség.
Nagyon élvezem a folyamatot is.
Miközben dolgozik „Fantasia” Walt Disney fordult többszörösei ezekkel a szavakkal: „Ez nem csak a rajzfilmeket - az a világ, meg akarjuk nyerni.” Animáció Disney több volt, mint a show business. Úgy gondoljuk, hogy egy csodálatos ország mozgóképek elveszett bővíteni, amely az emberi érzéseket, hogy mi lesz az akarat, hogy megvalósítsák a leghihetetlenebb ötleteket. „Amit látok előttem is homályos leírni, - mondta az egyik Disney a jövőben a szórakoztató iparban - de úgy néz ki, mint valami hatalmas, csillogó”.
Ma előrelátás Disney már megtestesült különleges hatások alapján a digitális eszközök. Ezek a technikai fejlődés csak harminc év után a szavait -, és sajnos ő nem találja őket. Mint Mózes, a Disney egész életében az úton, hogy az Ígéret Földjére, amit soha nem volt lehetőségem látni. De vajon megéri bánni? Szerint a legtöbb Disney, nem. Míg élt, ő vette az utánozhatatlan kegyelem minden szabályt „halálos játék”.
Disney azt mondta: „Mi, az utolsó az úttörők, akik nem érhette meg a pillanatot, amikor látni fogja rájött a jövőben, amelyek álmodunk. A boldogság - létrehozásában az alapja a jövőben. " Mint más zsenik Disney vezető öröm feküdt a folyamatban. Kiemelkedő eredményeket szolgáltatott többnyire kemény munka, amit annyira szeretett.