Lefogy helyesen - Thai masszázs, személyes tapasztalat
Thai masszázs nem csak segít enyhíteni a fájdalmat, vagy megszabadulni az álmatlanság, hanem javítja a hangulatot és ad békét és harmóniát.
Van egy hátfájással. Általában azt fokozni növekedése időt töltött a számítógép. Saját masszőr, általában mentettek azokban a napokban, a közelmúltban eltávozott India javítani. Pár nap múlva, mint amilyennek lennie kellene várta, hogy elviszi az egészet. De a nyugalom kislányos szépség gyorsan elpárologtatjuk. Aztán egy barátom tanácsolta, hogy thai masszázs. És úgy döntöttem, hogy egy ülés, és ugyanabban az időben, hogy megtudja, mi ez a faj eltér a szokásos klasszikus.
Thai masszázs én még soha nem próbáltam, és úgy döntött, hogy forduljon az elmélet. Ül egy laptop és az érzés percenként vonagló vissza balra, megtudtam, hogy a wellness masszázs gyakorlat több mint két és fél ezer éve. Ez az egész rendszer, az expozíció elemeit ötvözi Ayurveda és a tibeti orvoslás. Úgy gondolják, hogy a különböző betegségek előfordulnak emberekben megsértése miatt egy adott energia cirkulációs csatornák. Miközben kiküszöböli az energia egyensúlytalanság eltűnik, és az ok, ami miatt a betegség, és vele együtt a rossz közérzet. Akadályai az energia áramlását a szervezetben megszünteti a befolyása a pont, amikor a vetített ugyanezen csatornák. Impact - préselés, nyújtás, csavarás, amely alatt a mester használ nem csak a kezek, hanem a térd és a könyök, hasonlít a tevékenység passzív jóga. Leggyakrabban ez a kifejezés szinonimájaként thai masszázs. Kör. Válassza ki a legközelebbi bolt, regisztráltam a munkamenet.
A folyamat a thai masszázs.
A szalon másnap reggel érkeztem nem a legjobb hangulatban. nyugalom tartalékok kimerültek, különben is, egy kicsit aggódtam, hogy mi fog történni? Fog segíteni? Kislány titokban, folyamatosan mosolygott, és néha hajlamosak meghajolni, elkísért a szobába, és kiadott egy sor „overall”. A papucs, nadrág és sapka a haj, rájöttem egy nagy köntös nem okoz problémát. De mi köze a hatalmas buggyos nadrág - ahogy kellene tartani nekem, nem volt világos. Hívtam a támogatás a mester. „Ó, te vagy az első alkalommal?” - angolul, kérdezte, még mosoly, intett, hogy a nadrág van szaga, és tartsa a derekát.
Masszázs kezdődött megáll. Úgy éreztem, mintha a mester prések különböző pontjain a tenyér, az ujjak és úgy tűnik, a könyök. Aztán időről időre megküzdési: «? Jól vagy», ment hát, lábak, karok. Fokozatosan megnyugodott alatt lágy zene. Légzés kiegyenlítődött. Érzés, mint egy mester szinte mászott rám, könyök és térd a vállamra és a feneket, úgy éreztem együtt könnyű, de kellemes fájdalom, és ugyanabban az időben pihenésre. Figyelem nem volt félre bármely testrész, a lábujjak, hogy a koronát. Összegyúrjuk és sürgető elemeket cserélni, mert sejtettem, ugyanaz a passzív jóga: Kibicsaklott karok, lábak, terrorizálják, csikorogva én csigolyák és rákattintott az ízületeit. Időnként, amikor a hatás azonban számottevő és elég fájdalmas, én így néhány artikulálatlan hangokat. «? Jól vagy» - «Igen». Folytatjuk.
A nap előtt olvastam, hogy egy profi thai masszázs néz ki, mint egy tánc. Oldalról értékelik ezt a pas de deux voltam nem lehetséges, de a szubjektív érzések folyamat némileg hasonlít a pár improvizáció.
Ahogy telt fél óra, nem vettem észre. „Ez minden” - mondta a mester. Végül kinyitottam a szemem. Mester mosolygott és meghajolt. „Kérsz egy kis teát?”. További 15 perc, csomagolva egy köpenyt egy csésze a kezében, belesüppedt a párnák a kanapén, jöttem vissza a valóságba, érezni és könnyű elfelejtett a hátsó, és visszatér a kívánt nyugalmat.
Nap, vagy másnap reggel vissza nem fáj. Ezzel az öröm jött egy másik: a hangulat javult. Kellemes most inkább tekintik kellemes és kellemetlen - kevésbé kellemetlen. A könnyű megfigyelt szokatlan az egész szervezetben. Én feliratkozott a következő ülésen.
Thai masszázs ajánlott:
- ha rosszul érzi magát és az apátia,
- fejfájás és izomfájdalom,
- hátfájás,
- a túlsúly,
- alvászavarok, túlzott szorongás,
- emésztési problémák, étvágytalanság.
Ellenjavallatai Thai masszázs:
- súlyos mentális és idegrendszeri betegségek;
- reumás betegségek, arthritis és az arthrosis;
- szív- és érrendszeri betegség;
- utóbbi rendelők és törések;
- akut fertőzés lázzal;
- bőrbetegségek;
- terhesség
- gyomor-bélrendszeri rendellenességek az akut stádiumban;
- onkológiai betegségek.
Thai masszázs narancsbőr ellen
Milyen gyakran lehet csinálni thai masszázs
A teljes alakformálás, pihenés ülések nem ajánlott több mint heti 2 alkalommal 45 percen át. Napi (legfeljebb hét egymást követő nap) ülés lehet végezni csak különleges esetekben, ha sürgős segítségre van szükség - például a fájdalom enyhítésére.
„A túlzott mennyiségű” masszázs akár egy tapasztalt masszőr káros lehet. Állandó és erős stimuláció vezethet csökkent a teljes energia potenciál, lehet, hogy a túlzott stressz és a fáradtság az izmok, inak és szalagok főbb ízületek.