Lazac párolt zöldségekkel
Azt hiszed, finom és szép ételeket kell kiszolgálni csak ünnepi asztalra? Nő Taganrozhenka honlap azt állítja, hogy a család is kell a finom ételek.
Biztos lehet benne, hogy ez egy pillanat alatt! Cook a lazac párolt zöldséggel. recept, amely kínálunk ebben a mesterkurzus fotókkal.
Ennek előkészítése étel, meg kell:
-lazacsteak (jobb lehűtjük vagy pre-lágyított);
-két kis hagyma;
-egy nagy vagy két közepes paradicsom;
-sütéshez napraforgóolaj (kb evőkanálnyi);
Hagyma tiszta, mosás és vágjuk fél gyűrű. Melegítsük elő a serpenyőben napraforgó olajat, és megpirítjuk a hagymát, amíg áttetsző.
Sárgarépa tiszta, mosás és három egy durva reszelő. Add a hagymát. Fry további 5-7 percig.
Vegye ki a hagymát a serpenyőben sárgarépa egy tányérra, és a maradék olajat a sütéshez zöldség sült steak két percig mindkét oldalán. Halból a főzés során ne sózzuk.
Míg sült piros hal. tisztítja a bőrt a paradicsom: paradicsom töltse forró vízzel, és így állni 15 másodpercig.
Aztán öntött forró víz és a hideg víz zuhanyozás paradicsom, amely nem éget az ujjak. Azt, hogy egy metszést a bőrt és könnyű eltávolítani.
Rántott szelet tetején a hagymát és a sárgarépát elterjedt, hogy azok hatálya alá tartozó hal.
Hámozott paradicsom kockákra vágva (nem kicsi, mert kell, hogy a mártással és párolt zöldség) és feküdt az íj. Nos, a sót. (Ha szükséges, bors, és adjuk hozzá a gyógynövények, amelyek szeretik.)
Fedjük le fedővel, és főzzük alacsony lángon 20-25 percig. Ha malosochnye paradicsomot, majd adjunk hozzá egy evőkanál vizet.
Most óvatosan szétterítjük egy lemez, a zöldségek voltak a halak. Díszítsük az ideális az, hogy főzni rizs: csak forraljuk gond nélkül, de ha a táblázatra alkalmazott, hogy a hal tetején egy része rizst, és öntsük át a hal és zöldség szósz alatt képződött sütés, és megszórjuk a maradék serpenyőben párolt zöldség.
