Latin - gyakorlása, az árak a táncórákat, vélemények
részletek szolgáltatások
Latin - táncórákat végzik a mód ritmikus jellegű. A mi korunkban, mint dance aerobic egyre több és több rajongó. Az emberek, akik részt vesznek egy hosszú idő, így ez a fajta fitness van egy jelentős pozitív hatás, ami abban nyilvánul meg, jobb összehangolását mozgások, amely egy szép testtartás, valamint a dance aerobic jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. Az egyik legnépszerűbb és legkeresettebb területeken fitness és tánc aerobik Latino.
Tanár tanulságok kardio salsa Anita Morales, az egyik az első tartalmazza az aerob elemei latin-amerikai táncok. Ez történt a nyolcvanas években, és azóta a latinok osztályok váltak nagyon népszerű az egész világon. Ezek mellett zene és energikus ritmusok állnak izgalmas nőies mozgásokat. Az egyik fő jellemzője a folyamatos munka az izmok a csípő, ahol a hátsó marad egy fix helyzetben. Jó hatással is ad egy rugó, amely használható a kezdő lépés. Tánclépéseket, hogy a latin pár nagyon fogós, és nincsenek ilyen emberek közömbösek egy ilyen dacosan és energikus tánc.
+ Változatos latin-amerikai táncok
Latin-amerikai célpontok közé dance: rumba, merengue, samba, jive, cha-cha-cha, PASODOBLE, salsa - ezek alapján a népdal-dance-alapú. Ezek a táncok egyesítjük a hagyomány a néger, indiai, spanyol kultúra, ezért Latina értékes improvizációs, amelyek kísérik minden táncot.
Fitness Latina - egy egyedülálló program azok számára, akik szeretnék, hogy mindig jó formában, és szereti a latin táncokat. Amellett, hogy a fitness dance mozog Latina magában foglalja a különböző gyakorlatok, amelyek segítenek, hogy erősítse az izmok a has, a hát, csípő, láb, javítja a vérkeringést, enyhíti a stresszt és a feszültséget, felgyorsítja az anyagcserét.
Zenei kíséret, amelyet a képzés, mint spanyol. Ezen túlmenően, mindegyik készítményt úgy keverjük, hogy lehetséges, hogy végre egy nagy ismétlések számát a mozgás zavarása nélkül a integritását az edzés.
+ Miért Latina mondhatnánk fitness
Ilyen képzés fitness, mert a szalagok és mozgalmak alkotják, így lehetőség volt a célok eléréséhez kapcsolódó egészségi állapot javításához. Szakemberek fittness Latina a cardio-csoport. Osztályok felgyorsítja az oxigén a sejtek a szervek és szövetek és a tápanyagok, és segít kalóriát éget.
Rendszeres gyakorlat a latin - egy egyedülálló, és ami a legfontosabb egy jó lehetőség, hogy jelentősen javítsa kitartás, erő, rugalmasság és koordináció. Ez lehetővé teszi, hogy a test hajlékony és szép, kecses mozdulatok hozzá, és bízni magukat és képességeiket. Ez a fajta fitness ideális alázatos emberek, mivel segít szabadulásra és megszabadulni a komplexek. A legfontosabb dolog az, hogy vonzó az emberek szinte nem érzi a megterhelést jelent a szervezetben. Az egyetlen dolog van - ez egy kellemes és könnyű fáradtság, mert a szervezet megkapja arányban a terhelést. Ez a tény teszi az egyik legnépszerűbb aerobic és fitness világszerte