labdakezelés képzés a falon - foci freestyle

Sokan elkezdték, hogy vegyenek részt freestyle, hogy javítsa a technika focizni. Köztudott, hogy a labdarúgó freestyle segít jobban érezni a labdát, de nem ad le tud játszani. Focizni nem kell, hogy képes legyen ATW vagy crossover. A játék a futball képesnek kell lennie arra, hogy pont. mozogni vele. át, és megverte. van még valami száz fontot. Mindezek az elemek igényel külön bányászat. De gyakran előfordul, hogy senki, akivel a vonat. Aztán jön a támogatás a fal.

Minden gyakorlat meg kell tennie készlet 25-50 alkalommal.

2. Miután a labda pattan rajta, és futni, miután megkapta fordult 90 fokkal, hogy irányítsák őt egy kicsit félre, és térjen vissza a kiinduló helyzetbe.

3. Ez a gyakorlat segít megtanulni, hogy a labdát oldalról. Csakúgy, mint dolgozott ki egy jó játék a falon.

4. Hit a labdát a falnak, és egy U-turn a vételi 180 fok. Ne várja meg, amíg a labda otskochet és mozgatni. Ez a gyakorlat volt pénz egyszerűnek kellett lennie, ezért kísérletezni a különböző ugrál a labda ugrás, spin, stb

5. Bay a labdát a fal mentén, anélkül oobrabotki. Próbáld közvetlen, hogy egy pontot a falon.

6. Miután a rebound a fali az ütő, hogy 90 fokos szögben az egyik oldalra. Ez a vizsgálati befejezésének lumbágó, vagy egy gombnyomással át. Új kihívás, próbálja bonyolítja a labda pattan, például, hogy a labda ugrás, stb

7. Hit a labdát a falnak, várva, mikor jön vissza, hogy feldolgozza, és egy U-turn 180 fokkal. Tartsd a labdát a lehető legközelebb hozzá. Miután a turn ütni a szemközti fal oldalról.

8. Állj a falhoz. Dobd el a labdát, vagy perekin a fej és a röplabda.

9. A labda megüt a falba, és pótolja, amilyen hamar csak lehetséges. Ezt követően, töltsön el néhány méterre a fal mellé, és ismét lecsapott. Minden itt is, mint a második edzés kivéve fordult. A sztrájk használata másik része a lábát.

Igen, a fal valóban probléma) udvarunkban csak egy vas kerítést, majd összetört a fúj. De a másik oldalon ott van természetesen a fal .... Ő félrehajtotta lezárt zónában. nem kopogtattak a házat, ahol nagyanyja kezd kiabálni. És így ... Nos, akkor meg kell nézni máshol ... Ez nem lesz jó labdarúgáshoz)

Köszönöm az ilyen jellegű információkat, én csak magam a labdarúgó klub FC „Ural” Játszom én edző minden alkalommal ismétli az állítólagos kezelésére sánta, fogok dolgozni. Köszönet újra.

Dauzh ... .spasib amelyek nem egy ilyen nagy telek ... .I sokat tanultam ... ez a jelenlegi a fal és az igazság pózoló)))

Köszönjük az információt. Őszintén nem tudtam erről a módszert a képzés.

Az elmélet úgy tűnik, hogy semmi bonyolult, de a gyakorlatban próbálja - így meg kell izzadni történt valami.

Köszönjük, hogy a hideg és nagyon hasznos információkat SKECH.

Mindent tudok

Skech, állított lyudyami prooblemu - most minden az építők lesz építeni a falat.

Feladat a fal végül nishtyak.No vagyok itt kezdeni, hogy lenne tanácsos. (Ezek a gyakorlatok kaptam egy edző).
Így kell kezdeni egy egyszerű azaz munka halad, és üti a falat arcát, de nem csak rugdossa a labdát egy tochku.A Ezáltal válik a parttól 2-3 m (attól függően, hogy milyen munkát végzet, ha egy hosszú passzot 10 méterre) steny.Dalee kezdeni normális ütemben bal jobb arcát adja Pasik a stenu.Dalshe érdekes, növeli az erejét a pass és intensivnost.Vot ezzel a látszólag egyszerű módszer véleményem kellene kezdeni a bevezetés stenkoy.Komu nehéz, hogy jelentősen növelje az intenzitást nem működik vagy megállítani, mielőtt a kereszt a (strike) is megér egy próbát legutolsó azaz minden mozdulat viszont 360 fokos végre extrém))))) Ez ... de egyébként megmutatta, hogyan Skech és a bizalom a labda kezelési problémák kevesebb lesz, mint + halad és rúgások lesz sokkal pontosabb és partnerek fogsz blgodarny

Igor, köszönöm a hasznos információkat.

Kiváló post! ah igen omladozó falak 🙂

A poszt nagyon jó :) már begyűjtött egy csomó hasznos információt egy csomó :), és nem kell a darabokat keresni :) Köszönöm :) és mindig meg lehet nézni a szokásos kis úgynevezett Jumping, hogy dobja a falnak, és megáll a láb :) Próbáltam az élesség vonatok :) így gyorsan ugrik

Hello ... Köszönöm a hasznos információkat ... holnap megy a vonat és a fal már talált ...