Következményei sportok kreatin, mint a kreatin veszélyes
Annak érdekében, hogy látványos eredményeket minden sportágban, a rendszeres napi edzések menetrend nem elég: ez nagyon gyakran felül kell hoznia speciális kiegészítéseket élelmiszer, amelyek mindegyike egy bizonyos hatást. Az ilyen adalék különösen kreatin.
A kreatin - egy speciális aminosav, mely természetesen megtalálható az ételekben - például borjú- és marhahús, hal és egyéb húsipari termékek. azt is szintetizálható az emberi szervezetben. Az iparban a kreatin a mesterségesen előállított.
Mint minden más biológiai adalékanyagok, az ezzel az ügy felveti a kérdést: „Mi a veszélyes kreatin?”, Mert olyan gyógyszert vagy étrend-kiegészítők saját mellékhatásai. Mielőtt választ ad, meg kell értened, hogy mi a hatása ennek a gyógyszernek.
kreatin
Az aminosav-kreatin aktív tagja a biokémiai reakciók, amelyek felelősek az átalakítás a felszívódott ételt tiszta energia. Mint már említettük, ez egy nitrogéntartalmú vegyület lehet a szervezet által előállított és szívódik étellel. Az emberi test többnyire jelen formájában foszfokreatin. Az utóbbi elzárhatja a reakciókat termeléséért felelős tejsav, és felhalmozódása az izmokban fizikai terhelés hatására egy érzés, fáradtság és a fájdalom érzet. Foszfokreatin szintén stimulálja az ATP (adenozin-trifoszfát) - anyag energia biztosítására a szövetekben.
Más szóval, abban a formában a kreatin-monohidrátot vagy kreatin készítmények más formában segít csökkenteni a fáradtságot sportolók generál hatalmas robbanás energia, amely lehetővé teszi a hallgató, hogy nagyobb sport eredményeket.
Annak ellenére, hogy ez a gyógyszer ismert hosszú ideig, rengeteg információt milyen következményekkel jár a sport kreatin, nem. Az orvosok nem javasoljuk, hogy a gyógyszer a következő esetekben:
Gyanúja asztma;
Allergia; szoptatás, terhesség;
Amikor a máj és az urogenitális rendszer;
A kreatin nem kompatibilis az alkohol és a koffein, mint a hatékonyság csökken;
Dokumentált esetek egészségkárosodás következtében kreatin gyógyszerelést feljegyeztük. A fő mellékhatások ritkán hányinger, hányás, allergiás reakciók.
