Korn hasznos tulajdonságai
Gyógyászati tulajdonságait gyömbér
- olívaolaj - 3 evőkanál;
- balzsamecet - 1-2 evőkanál;
- só - egy csipet;
- őrölt fekete bors - ízlés szerint.
Elkészítésének folyamatát saláta:
1. Először, fogunk készíteni egy salátát borjúhús húst mossuk és jól obsushivayut, majd vágjuk vékony szeletekre, amely lehet enyhén verte le.
2. A hús meghintjük citromlével, megszórjuk borssal, adjunk hozzá egy kevés olívaolajat, és félre félre 20 percig pácoljuk.
3. Ezután felmelegedjen serpenyőben, adjuk hozzá kevés olívaolajat és a sült borjúhús elő 1- 3 percig mindkét oldalán. Sütés után borjúhús sózzuk meg, és szétterítjük egy szép lemez. Ez az alapja a salátát.
4. Most elkészítjük a tölteléket. Egy külön edénybe öntsük balzsamecet, hozzátéve cukor, só, bors és a maradék olívaolajat, keverjük össze komponensek habverővel. Nagyon kényelmes, hogy az összes komponens kitesz egy korsó csavaros tetővel és jól rázzuk össze.
5. Cseresznyeparadicsom mossuk, és vágjuk félbe.
6. Saláta cross kell hideg vízben áztatjuk 15 percig, majd alaposan átöblítjük folyóvízben. Kenjük be a törülközőt, hogy lefolyjon a víz és a szárítás. Példa csirke saláta.
7. Ezt követően, megszórjuk a levelek része az előkészített tölteléket és keverjük.
8. Egy adag étel szépen befejezte lebomlanak borjúhús, és díszítsük cseresznye paradicsom felét. Meghintjük a maradék öntettel. Ezután a tetején egy gyönyörű hegy feküdt saláta.
9. Mindez nagyságot megszórjuk reszelt parmezán sajttal tálaljuk.
Saláta „Korn” egyesíti nemcsak hasznos tulajdonságokkal, de lesz egy kiadós főétel vacsorára. Ezzel saláta az asztalra, mint jól táplált csirke sült a kemencében, ha azt szeretné, saláta fűszeres tejszínes mártással, tejszínes mártással recept megtalálható a linkre kattintva.
kukorica saláta
Kimerítése után tél, testünk gyakran szenved a vitaminok. És milyen boldog a gyomor, ahol az ágyak meg először a friss zöldségekre. Az egyik első kert „ajándékokat” kell tekinteni a gyökér salátát. Ez szerény a változtatható tavaszi körülmények között a növények nem vonzó megjelenésű, kis sötétzöld levelei. De ez a saláta felfedezett egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik.
Hogyan és miből enni kukorica saláta
Az edények kukorica (vagy kukorica saláta) kombináljuk petrezselyem, koriander, főtt marhahús, pörkölt dió. Tuck egy salátát mártás keveréket készítünk olívaolaj alapján, citromlé és szezámmag.
Ezt a terméket adunk készítmények édes saláták, különösen a citrusfélék. Ropogós friss zöld levelei, enyhén szúrós, mogyorós befejezni főzés adjunk báj sok hétköznapi ételeket. Az első tavaszi saláták ízletes, köszönhetően a finom ízét zsenge levelek zöld.
A készítmény és hasznos tulajdonságait a gyökerek
Kukorica saláta enni nem csak ízletes, hanem hasznos. Például a biológiailag aktív anyagok vannak jelen a levelek a növény, normalizálja számos anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
A tavaszi vitaminhiány kukorica saláta egyszerűen pótolhatatlan, mivel ez egy egyedülálló vitamin komplex természetes eredetű. Rendszeres fogyasztása kukorica saláta segít rendezni a szervezetben a szénhidrát és zsíranyagcserét. A termék hasznos fenntartani a normális állapot a szervezet egészére.
A férfiak is mutatják, sok hasznos tulajdonságai gyógynövények. Még idején az ókori Róma Healing gyűjtése alapján kukorica saláta leveleket jelentős sikereket értek el a kezelésére férfiaknál szexuális diszfunkció, és számos gyulladásos betegségei Az urogenitális rendszer a férfiak. Mangán és cink fontos a szénhidrát-anyagcserében, ezért táplálkozási javasoljuk, amennyire csak lehetséges, hogy ez a termék az élelmiszer, ha azt szeretnénk, hogy lefogy, és megakadályozza az elhízást.
Hasznos tulajdonságai Corn saláta
207.Veschi selyem lehet, elvileg nem vas. Adhat a szükséges űrlapot a dolog, amíg még nedves.
Olvassa el a cikket: Hasznos tulajdonságai saláta „Korn”.
Saláta gyökér kis sötétzöld levelei, nagyon érzékeny, finom szerkezet. Korn kellemes aromája és fűszeres ízű.
Kukorica saláta egy része sok salátát, mert kombinálva gyakorlatilag minden termék.
Olívaolaj különösen jól hangsúlyozzák az elegáns és eredeti ízét ez a saláta, így a töltés, akkor ajánlott.
Kukorica saláta nagyon jól tsikornogo saláta. Ez is tökéletes ropogós szalonna szeleteket, citrusfélék, hagymát, és különösen a dió. Egyes országokban, kukorica saláta áfonyával. A hűtőben saláta friss marad három napig.
Kukorica saláta nagyon gazdag vitaminokban és nyomelemekben. És E-vitamin, aszkorbinsav, vas, és a flavonoidok, amelyek tagjai Korn, hozzájárulhat ahhoz, hogy a kapillárisokat és jobban felszívja C-vitamin 100 gramm kukorica saláta tartalmazza a fele az emberi test napi szükséglet B9-vitamin, amely szabályozza a metabolikus folyamatokat a szervezetben, és hozzájárul a gyors sejtek regenerálódását.
Saláta gyökér erősíti az idegrendszert, növeli a hemoglobin a vérben csökkenti a sók lerakódását, hozzájárul a normalizálására anyagcserét, a szabályozás a víz metabolizmus és kiválasztás a koleszterin a vérben.
Az ókori Görögország és Róma, az orvosok nagyon értékelik az ő kukorica saláta tonik, vizelethajtó, nyugtató és sebgyógyító tulajdonságokkal. Kukorica saláta, elvégre tartják, hogy nagyon hasznos a férfiak.
Korai kukorica saláta jól érzi magát a hideg éghajlaton és a magyar jelenik meg az egyik első.
- Chia (Chia), és az egészségre
Minden kukorica-saláta
Kicsi, mint fülek, sötétzöld levelei saláta nő „egy rózsa.” Korn levelek egy finom állagú, édes, mogyorós íz és alig észrevehető összehúzó. Ezek tökéletesen kombinálható más termékek, így Korn része számos saláták. A legjobb, hogy töltse ki a Korn saláta olívaolaj, amely hangsúlyozza az eredeti és finom íze.
Vitaminok és ásványi anyagok
Kukorica gazdag és E-vitamin, aszkorbinsav, vas, és a flavonoidok, amelyek erősítik a kapillárisokat és hogy segítsen jobb felszívódás a C-vitamin 100 gramm saláta tartalmazza a fele az emberi test-vitamin napi szükséglete B9 szabályozó metabolikus folyamatokat a szervezetben, és hozzájárul a gyors regenerálódását sejtek.
Kukorica erősíti az idegrendszert, normalizálja az anyagcserét, növeli a szintet a hemoglobin a vérben csökkenti a sók lerakódását, segít szabályozni a víz egyensúlyát és serkenti kiválasztódását a koleszterinnek a testet, segít az elhízás és a cukorbetegség. Az ókori Görögország és Róma, az orvosok értékelik saláta Kukorica tonizáló, nyugtató, vizelethajtó és sebgyógyító tulajdonságokkal. Ezen túlmenően, ez a saláta tartották nagyon hasznos a férfiak.
Kukorica saláta mandarin és fenyőmaggal
200 g kukorica saláta, mandarin 5-6, 5, Art. l. fenyőmag, 3 evőkanál. l. olívaolaj 0,5 óra. l. citromlé, só, bors. Saláta mosás, száraz, szétszedni a leveleken. A mandarin héj vágott egy vékony, átlátszó film, óvatosan vágja cellulóz szegmenseket és mozgatni. Mandarin maradékok nyomja össze a levet - szüksége lesz kb 1 evőkanál. l. Fenyőmagot enyhén megpirítjuk egy száraz serpenyőben. Egy kis tálban össze olívaolaj, citrom és mandarin levét, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Habverővel állapotban emulzió. Saláta hozott egy nagy tálba. Csak tálalás előtt megszórjuk a fűszerekkel, gyorsan keverjük, és intézkedik a lemezeken. Fedjük szelet mandarin. Megszórjuk dióval. Azonnal alkalmazni.
Hasznos tulajdonságai popcorn: mítosz vagy valóság?
Az első dolog, amit meg kell tanulni, többet arról, hogyan készül, mi a hatékonyságát popcorn, mint egy önálló termék hatása a testi funkciók és mit mondanak róla táplálkozási. Popcorn leghasznosabb képviselője az úgynevezett „táplálékot” termékek.
Ebben az értelemben arra utal, hogy egy bizonyos fajta termék, ami akkor elég gyors snack. Az esetek többségében, a testrész által benyújtott előny számukra rögzített rossz hírnevét. Szinte az egyetlen kivétel csak popcorn, mert az ő nemes.
Szerint a gyártási eljárás lehet nevezni egy edénybe alapuló különleges minőségű használt kukorica sajátsága, hogy felrobban a fűtés. Ez annak köszönhető, hogy szemcsék, amelyet az ilyen kis mennyiségű keményítő, amely megtalálható a folyékony formában. A szükséges fűtési hőmérséklet, elegendő ahhoz, hogy megtörje a héj a gabona kétszáz fok. Ezen kívül kukorica, vagy más, aki képes felrobban, alkotó ilyen díszes formák.
Tehát egy ilyen egyszerű és nem otyazhelonnaya kémiai interferenciát technológia és kizárólag természetes összetevők egy teljesen ártalmatlan a szervezet számára kombináció, ahol van popcorn. gyártási eljárás összefüggésben a növekvő igényeket különféle ínyenc íz adottságok tett néhány kiigazítást a gyártási folyamat során. Volt egy előállításának lehetősége popcorn keveredés a különböző adalékanyagok, mint például a só, cukor, és a különböző ízesítő- és színezőszereket.
Legutóbbi gyengíteni az előnyöket magában hordozza annak a „táplálékot” termék. Ismeretes, hogy a bevezetése bármely termék különböző mesterséges adalékok, által létrehozott kémiai eszközökkel, hátrányos, hogy a test anyagcsere, valamint az ábrán.
És ha figyelembe vesszük, hogy mennyire elterjedt ez termékeket ízfokozók, annak ellenére, hogy nem a juttatások, érdemes azt mondani, hogy a popcorn eredeti formájában, annak minden előnyével veszi az első helyzetben a fogyasztók körében. Ami tovább vezet pontosan az ilyen kérdések, hangzó mindenhol: hogy van egy előnye ebben a termékben.
A válasz egyszerű: használja, mint a popcorn táplálkozási nem javasoljuk, mivel minden adalékanyagok termékek lerakódnak a derék és a csípő, különösen, ha visszaélnek. Ugyanakkor meg kell tennie az előny a pattogatott kukorica, amely nem tartalmaz további kémiai szennyeződéseket.
Kukorica, főtt ezen a módon, van az összetételében kálium, bár kis mennyiségben. Azonban annak ellenére, hogy egy szerény adag, ő nagyon tudja, hogy pozitívan befolyásolja a szív- és érrendszerre, valamint a szívizom különösen. Ezen túlmenően, a pattogatott kukorica is az egyik legfontosabb B-vitaminokat, mert a jelenléte a szervezetben az idegrendszer működését. És végül, aki nem gondolta volna, hogy egy ilyen egyszerű „táplálékot” képes megfiatalítani a testet.
Ez történik, mivel a kapcsolat csodával határos módon, hogy annak összetétele - polifenolok. Ez elég erős antioxidáns, amely részt vesz eltávolításával szabad gyökök a szervezetben, ezáltal akadályt képez a korai öregedés a sejtek és szövetek. Amellett, hogy az elhangzottakat, fontos megjegyezni néhány tulajdonság a pattogatott kukorica, amely képes megszervezni a munkát az emésztőrendszer, tisztítja a beleket méreganyagok miatt a szövet elegendő mennyiségben tartalmazza az összetétel.
Azonban a túlzott fogyasztás, a termék rejlik a veszély. Popcorn, meglehetősen változatos ízesített édes vagy sós adalékanyagok képes indukálni szomjúság edzés periodikusan amely képes elérni csak egy - nem minden upotreblonnaya folyékony sikeresen kiüríteni, és a felesleges só hozzájárul csak. Ami a túlsúly, valamint a kalória, ami ízesített, édes és enyhén sós szem pattogatott kukoricát. Az eredmény lerakódása a zsír a derék és azon túl.
Következésképpen, a kimenet neradostnye: popcorn kiegészített ízfokozók végül kifejlesztéséhez vezet az elhízás és a cukorbetegség. Valószínűleg ez a fajta popcorn nem hasznos tulajdonságokkal, kivéve, ha csökkentik az elfogyasztott mennyiséget a nagyon minimális.
Összefoglalva, azt is tegyük hozzá, hogy érdemes előnyben részesítése, természetes, főzött természetes körülmények között, popcorn. Végtére is, az íze nem elismerni alatt jellemzőit, édes és sós testvére.
Szavazatok száma: 152
Hasznos tulajdonságai saláta „Korn”
Saláta gyökereit. mint egy kora tavaszi kankalin, van a természetben egyik első téli álom után. Ez megjelenése csúnya, igénytelen, kis sötétzöld levelei a növény egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. Francia konyha kukorica saláta értékelik a finom íz és lágy hús a levelek, amely létrehoz egy különleges ízét a tartományban tavaszi salátát.
Kukorica vagy a kukorica saláta jól megy petrezselyem, koriander, pörkölt földimogyoró és a főtt hús. Ahogy újratöltés ilyen saláták szakmai vendéglátósok javasoljuk használni olívaolaj és citromlé adalék c aromás pirított szezámmag. Saláta gyökér lehet összetevőként hozzáadott gyümölcs saláták alapján citrus. Kukorica, annak kissé fanyar, mogyorós ízű, így bármilyen hétköznapi saláta eredetiség és a francia elegancia.
Amellett, hogy érdekes gasztronómiai tulajdonságai, kukorica saláta híres is annak előnyös tulajdonságait. A gyökerek levelek (kukorica saláta) tartalmaz számos biológiailag aktív anyagok, hogy normalizálja anyagcsere a szervezetben. Először is, ez a B-vitaminok (B1, B2, B6, B9), karotinoidok (A-vitamin), természetes antioxidánsok (aszkorbinsav és E-vitamin), nyomelemek (cink, kálium, magnézium, vas, mangán, stb). Korn levelek gazdag flavonoidok, amelyek erősítik a folyamatokat a regeneráció a sejtek szintjén. Természetes aszkorbinsav javítja az immunitást, és védi az emberi testet a stressz terhelés. Kukorica saláta azoknak az embereknek hasznos az ilyen betegségekben szenvedő a vérképző rendszer, mint például a vashiányos vérszegénység. Köszönhetően vitamin tartalma, akkor használják megelőzésére tavaszi beriberi. Általában az egész komplexum tápanyagok a növények állítsa szénhidrát- és zsíranyagcserét és fiatalító hatása van az egész testre.
Az a képesség, hogy fokozza a libidót saláta gyökér volt ismert római orvosok. Római Aesculapius sikeresen alkalmazott növényi gyűjtemények alapján Korn impotencia kezelésére és megelőzésére gyulladásos betegségek, a urogenitális rendszer a férfiak. Ma, kukorica saláta széles körben használják a európai orvosok és táplálkozási szakértők, mint egy alacsony kalóriatartalmú vitamin termék az elhízás elleni küzdelemben. Nyomelemek (mangán és cink) az saláta, normalizálja a szénhidrát-anyagcsere a szervezetben. Ezért a kukorica saláta nélkülözhetetlen eszköz azok számára, akik fogyni szeretnének.
• "Iris" - Nők Egyesülete Artists. A listát a művészek és a rövid információt nih.Kak neked egy receptet?