Konzultáció alkotó egészséges életmód készségeket, ingyenesen letölthető, szociális munkások hálózat
Ez a legfontosabb munka az oktatás. "
Nagyon fontos, ma kialakulását óvodások motívumok, fogalmak, hit a szükségességét, hogy az egészségüket és a felvétel az egészséges életmód.
Van egy legenda: hosszú ideje élt Olimposz - istenek voltak. Ez lett unatkozik, és úgy döntöttek, hogy hozzon létre az ember, és él a Földön. Elkezdték eldönteni, hogy mi legyen az ember. Az egyik az istenek azt mondta: „Egy ember erősnek kell lennie,” egy másik, „Az embernek, hogy egészséges”, a harmadik azt mondta: „Ez az ember okos lenni.” De az egyik isten azt mondta: „Ha ez az egész egy ember, ő lesz, mint mi.” És úgy döntöttek, hogy elrejtse a legfontosabb dolog, hogy az ember egészségére. Elkezdtünk gondolkodni, hogy eldöntse, hol elrejteni? A kék tenger, a magas hegyek. De az egyik isten azt mondta: „Egészségügyi kell rejtve az ember maga.” És él ősidők óta az emberek próbálják megtalálni az egészségre. Igen, hogy nem mindenki képes megtalálni és megőrizni a felbecsülhetetlen értékű az istenek ajándéka!
Ezért kellene válni az élet és a viselkedés minden egyes ember tudatos és felelősségteljes hozzáállás az egészség, mint társadalmi érték.
A legfontosabb dolog számunkra, a tanárok legyenek kialakulhatna egy kultúra egészség részeként az általános emberi kultúra - a tudatosság az egészség, mint alapvető értékek, az oktatás a felelős hozzáállás, hogy a saját egészségét, az emberek egészségét és a környezetet.
A probléma a korai kialakulását kultúrájának egészségügyi releváns, időszerű, és elég nehéz. Hogyan erősíthető és egészségének megőrzése a gyerekek? Hogyan fejlődésének elősegítése érdekében a fizikai kultúra a gyermek? Hogyan csepegtetni a készségek az egészséges életmód? Amikor szükség van kezdeni? Óvodáskortól döntő kialakulását az alapja a testi és lelki egészséghez. Végtére is, akár hét év van egy intenzív fejlődése a szervek és a képződött funkcionális rendszerek a szervezetben meghatározza az alapvető jellemzői a személyiség, karakter van kialakítva. Fontos, hogy ebben a szakaszban képezik a gyermekek a tudásbázis és gyakorlati ismeretek az egészséges életmód, rájött, hogy szükség van a rendszeres fizikai kultúra és a sport.
A tanulmány a gyermek egészségügyi problémák korunk különösen fontos.
Az élet művészete hosszú ideig, mindenekelőtt tanulni gyermekkor hogy nyomon kövessék az egészségre. Mi hiányzik a gyermekkorban, nehéz felzárkózni. Ezért a prioritást óvodai nevelés ma, hogy javítsa a gyermekek egészségét, a formáció az egészséges életmód (HLS), valamint a stabil kereslet a rendszeres testmozgás.
Ezek a különböző vizsgálatok azt mutatják, hogy az elmúlt években a számú egészséges óvodások csökkent 5-ször, és csak 10% -a él a gyerekek iskolába lépéskor.
Meg kell jegyezni, hogy nincs a gyermekek fizikai adottságok (kitartás, a képesség, hogy a törzs károsodás nélkül az egészségre, az elemi beállítani érzelmi állapot, váltás az egyik tevékenységből a másikba), vagyis ezek a mutatók, amelyek szorosan kapcsolódnak az önképzés. Következésképpen szükség van, hogy hozzon létre egy működő rendszer, amelyben az integráció a szabadidős tevékenységek az oktatásban. Végül segített megőrizni és erősíteni a fizikai és mentális egészség, a gyermek, a kialakulását egészséges életmód szokásait.
Megjelent számos egészségügyi összetevők:
1. fizikai egészség - a jelenlegi állapotában emberi szervek és rendszerek a szervezetben, amelynek alapja a biológiai programban az egyéni fejlődés.
2. Fizikai egészség - ezen a szinten a növekedés és fejlődés a szervek és szervrendszerek.
3. Mentális egészség - az állam a pszichés gömb, amelynek alapja az általános állapota a nyugalmat.
Abból, amit csinál a gyermek egészségére?
Statisztikák igazolják, hogy 20% -a örökletes tényezők, 20% - .. A külső környezet, azaz a környezet, 10% - a az egészségügyi rendszerek teljesítményének, valamint 50% -kal - a férfi saját magát, ahogy az élet, hogy ő vezeti. Ha mi, a tanárok, nem lehet hatással az első 50% egészség, a másik 50% lehet és kell adni diákjainknak.
Óvodai időszak a legkedvezőbb kialakulásának az egészséges életmód. A tudatosság a gyermek az ő „én”, a helyes hozzáállás a világ felé, az emberek azt hiszik - minden attól függ, milyen hűségesen és szeretettel, intelligensen oktató végzi a munkáját.
Az oktatás célja nem az, hogy elnyomja az áramlás a gyermek még mindig eszméletlen információkat, és a lehetőséget, hogy tükrözze, hogy úgy gondolja, hogy hallgatni a szervezetben.
Egészséges életmód - ez nem csak az összeg a megszerzett tudás és életmód, a megfelelő viselkedést különböző helyzetekben, a gyerekek találják magukat a váratlan helyzetekben az utcán és otthon, így a fő feladata, hogy fejlesszék a függetlenség és felelősség. Minden, amit tanítunk gyermekeinknek, kell alkalmazni azokat a valós életben.
Különös figyelmet kell fordítani a következő komponenseket a HLS:
Testmozgás, séta.
A helyes táplálkozás, személyi higiénia: edzés, feltételeinek megteremtése a teljes alvás.
A megfelelő táplálkozás biztosítja a rendes eljárások a növekedés és fejlődés a szervezet, valamint az egészség megőrzésében. Megfelelő ellátás szervezése is nagy jelentőségű a fejlesztés a gyermek testének, a megelőzés és a kezelés számos betegség.
A következő tényező az egészséges életmód - edzés. Szinte mindenki ismeri a mondást: „A nap, a levegő és a víz - a legjobb barátok.” Sőt, ezeknek a használata természetes természet erőit, az ésszerű, racionális, vezet az a tény, hogy egy személy egy tapasztalt, ellenáll a káros környezeti tényezők - túlhûtést és túlmelegedést. Keményedés - hatékony eszköze előmozdítja az emberi egészségre. A siker és a hatékonyság keményedés csak bizonyos alapelveket:
- figyelembe véve az egyéni jellemzőit.
Psychic edzés és serkenti élettani védőmechanizmusokra: az immunrendszert, a funkciója a belső elválasztású mirigyek. Apropó pozitív érzelmek, azt is meg kell jegyezni, hogy a pedagógiai promóció hatékonyabbnak kar befolyásolja a gyermek, mint a büntetés. Ösztönzése a gyermek, mi lesz fenntartani és erősíteni az egészségügyi, a barátságos hozzáállást egymás felé, a fejlesztési beszédértés és beszédkészség, képes megkülönböztetni a hazugságot az igazságtól, a környezet tiszteletben tartása és a természetet. Egészségnevelés, időben látogatás az orvos, a végrehajtás különböző ajánlásokat. Kialakulása a „nem ártani magának.”
Fizikai közérzetet javító szolgáltatás tartalmazza:
Egy olyan rendszer kialakítása a fizikai aktivitás a nap folyamán:
reggeli torna (naponta);
fizikai edzés (heti 3 alkalommal);
musical - ritmikus gyakorlatok (2 + 2-szer egy héten);
sétál a felvétele mobil játékok;
jogging (napi);
ujj torna (naponta a rendszer pillanatok)
vizuális, légzőszervi, javítása torna a megfelelő osztályokban)
javítása torna után egy nap (naponta);
fizkultminutki és a szünet (ülő foglalkozások naponta);
érzelmi kiadás, pihenés;
séta a masszázs szőnyeg, homok, kavics (bosohozhdenie);
Sport, szórakozás, fesztiválok (1 alkalommal havonta).
Alkotó bázisok az egészséges életmód óvodáskorú gyermekek tervezik, következetes és értelmezhető kölcsönhatás, amely három egymást kiegészítő és egymással összefüggő blokk: kölcsönhatás a tanárok, a szülők és a gyerekek ezen a területen.
interakció algoritmus a következőképpen.
1) Az önálló tanárok: szerkezetátalakításának gondolkodás egészséges életmód; befejezését saját poggyász az elméleti ismeretek (anatómia, élettan, a pszichológia, elmélete és módszertana a testnevelés, higiénia, stb); mastering és javítja a rendszer területén a fizikai kultúra technológia; megszerzése és készségek fejlesztése az egészséges életmód (testmozgás, vízhűtő eljárások rendszeres séta, teljesítő légzőgyakorlatok, stb.)
2) munka szülőkkel tartalmazza: vezető elméleti és gyakorlati workshopok kérdésekben a javulás (edzés, a fizikai aktivitás, táplálkozás, pihenés, légzési rendszer, stb.) műhelyek; család versenyt „Apa, anya, én - sportoló család”; nyílt napok és egyéb rendezvények.
3) Együttműködés a vezető óvodáskorú gyermekek egészségének megőrzésére tartalmaz: képező megfelelő elképzelést az emberi test (a szerkezet a saját tested); tudatosság az önértékelés és az élet értékét más személy; Kialakulása követelmény a fizikai és erkölcsi művelés, az egészséges életmód; képességek átruházása és a higiénia, elsősegély, a képessége, hogy előre a potenciális életveszélyes tetteik következményeivel; a képesség, hogy szimpatizálnak, empatikusak.
Csak közös munka a tanárok, a szülők és a gyerekek eredményeket adnak.
Így meg kell csatolni korán a gyermek a családban és a közoktatás az egészséges életmód a gyermekek alkotják képességek a személyes egészség és tisztelet mások egészségét.