Kókusz - hogyan lehet megnyitni a kókusz és mit kell csinálni vele - receptek képekkel egyszerű, hazai,
Kókuszdió már nem egzotikus, de kell egy kicsit trükkös, mielőtt a pépet konyhai célokra. Ma a takarítás anyát a betakarítás és a kókuszvíz használata és a cellulóz.
Kókusz cellulóz használják főzés a legváratlanabb variációk. A megszokott desszertek kókusz, tej főzés előtt (nem tévesztendő össze a kókusz víz) vagy hozzáadásával akut forró ételeket. Aromás kókusz nagyon magas kalória-, viszont így az étel ízét és egy csipet elég zseton.
Fiatal kókuszdió zöldes amelyek sok kókusz víz, ami a folyamat az öregedés dió tápláló kókusz „hús”. Kókuszvíz nagyon hasznos, de van, hogy ki csak az érett dió, amelyben a víz szinte itt. Ez lehet olyan egyszerű, ital és fagyasztott kockákat után használható kozmetikai célokra (kókuszvíz sponging hangok, hidratálja és regenerálja a bőrt). Ha elég szerencsés, hogy ott, ahol a kókuszdiót nőnek a vadonban - nem adja át az e frissítő italt. A kókuszdió vízüveg tartalmaz körülbelül 50 kalóriát tartalmaz. Energy természetes, jó szomjoltó. A kókuszvíz egy könnyű vízhajtó hatása, nagy mennyiségben tartalmaz nyomelemeket és ásványi anyagokat. Nagyon hasznos az étrend az emberek, akik hajlamosak a kialakulását kövek a vesékben, és azok számára, akik szeretnék, hogy egy kicsit, hogy állítsa az étvágyat, és nem sokat eszik. Természetesen beszélünk természetes kókusz víz helyett italokat annak alapján, amely hozzáadott cukrot, és így tovább.
Kiválasztása anyát feltétlenül rázza meg, belül likvid legyen. Ha nem, akkor van egy jó esély, hogy vásárolni patinás anyát.
Szóval hogyan lehet tisztítani a kókusz? Rázza le a felesleges szőrt, és egy lyukat az egyik „lyuk” a dió. Kókusz héj nagyon vastag, de a szokásos árral képes kezelni percenként. Ha a konyhában szokásos fúró -, akkor még gyorsabb, azt hiszem. Miután a felborulhat kókusz és így a csatorna a kókusz víz. Miután az üveg folyadék tönkreteheti egy anya.
- Ha azt szeretnénk, hogy mentse a kagyló kézműves - fűrészelés kirakós játék. Nem? Hammer, a hátsó bikák, vagy akár a kőpadlón lehet törni. Légy óvatos, így nem gyűjt az anya darab egész konyhában. Nut az egyik kezében, kalapáccsal vagy más eszköz, amellyel a másik, óvatosan megérinti osztott, és távolítsa el a héj.
- Egy másik módszer az, hogy kalcináljuk az anyát az előmelegített sütőben, amíg a héja kezd feltörni. Alkalmas azok számára, akik nem kritikus vadhúst.
Elkülönítve a héj friss kopra (kókuszdió hús szárítás után - ez kopra). akkor van egy chat, barnás héj, ha nem tetszik - alaposan megtisztítja a fehér pépet. Most az anya kész rá égő egy „chip”, mart chips, fagyasztás, szárítás és egyéb dolgokat a fogalmak. Friss chipek szerkezete különbözik a szárított, de kalóriát és ez majdnem kétszer kevesebb.
A tápértéke kókusz cellulóz (100 gramm)
- 354 kcal
- zsírok - 33.49 g.
- Fehérje - 3,33 g.
- Szénhidrátok - 24,23 g.
- Tartalmaz vitaminokat, kalcium, magnézium és a foszfor
- A friss kókusz pépet tartalmaz 9 gramm. rost.