Kínai zöld tea
Az első tíz élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak az egészség és a hosszú élettartam, a jogosan elismert, zöld tea. Ezen kívül van más csodálatos tulajdonságait. Tehát Kína szakértők azt javasolják, egy csésze tea naponta azok számára, akik fogyni szeretnének. De ez még nem minden ... Szóval tanulni a jótékony tulajdonságait illatos, finom italt.
Milyen tulajdonságai zöld tea?
- Először is, tudományosan bizonyított, hogy a zöld tea erősíti az immunrendszert, enyhíti a görcsöket agyi erek.
- Ez az ital aktiválja a szívet, javítja az alvást, és erősíti az idegrendszert.
- Igyál zöld teát, és megszabadulni a depresszió, növeli a szexuális energiát.
- Ez nagy segítséget jelent az elhízás elleni küzdelemben.
- Még mindig nem érti a mechanizmusok rákellenes és anti-sugárzás akció, de egy dolog biztos - ezekben az esetekben nagyon hasznos a zöld tea. Valószínűleg ez az ital segít megelőzni a rák által megtisztítja a vért és erősíti az immunrendszert.
- Zöld tea - egy erőteljes szellemi stimuláns. Ez sikeresen használják a japán és a kínai tea szertartás. Ez a kiváló minőségű üdítő egy stimuláns, amely szabályozza a mentális folyamatokat, anélkül, hogy kárt okoz a szervezetben.
- Rendszeres használata gyógyító italt vezet súlyosbodását, és növeli a hajlamot az idegrendszer. Ez gyorsítja a folyamat a gondolkodás, a reakció sebessége megnő, stimulált kreatív tevékenység.
- Mivel az ilyen ital, egy személy ellenállóvá válik a stressz, ez javítja a hangulatot a depresszió kialakulásában.
Mi segít a száraz szórólapok, hogy ilyen hasznos?
Minimális feldolgozása fajta tea teszi lehetővé, hogy a legtöbb vitamin és ásványi anyag és egyéb bioaktív anyagokat, amelyek jótékonyan hatnak a szervek és rendszerek az emberi test. A titok e.
Ha hiszünk a valódi ínyencek ezt az italt, arra is rámutatnak, hogy a beszéd a zöld tea segít, hogy felfedje a beszélgetőpartner a legjobb kéz. De fontos, hogy italt friss és jól főzött.
Tehát, itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan kell főzni a zöld tea?
- Először is, meg kell választani csak friss leveleket. Egy friss italt gazdag pisztácia színű. Régi tea lehet azonosítani a sötét és homályos tealeveleket.
- Másodszor, sörfőzés a legjobb használni agyag teáskanna. Az agyag nélkül, mivel a szennyeződés rontja az ízét az ital. Ezen kívül egy ilyen tartály lehetővé teszi a teát, hogy „lélegezni”.
- Lágy víz előállítására zöld tea. Az optimális hőmérséklet a sör - nyolcvan fok. Forrásban lévő vízben rontja az ital íze, és csökkenti annak előnye, hogy a szervezet számára.
- Sör zöld tea nem lehet több, mint egy perc, különben az ital lesz keserű. Néha a csomagolásán azt jelzi máskor, majd kövesse az irányelveket.
- Ital frissen készült tea, mint lehűl, veszít a jótékony vitaminok és ásványi anyagok, aminosavak és esszenciális olajokkal.
Annak ellenére, hogy a hasznos tulajdonságai ennek mágikus italt ellenjavallat.
1. Túlzott érzékenység koffein és a függőség rajta. Egyéni érzékenység meglehetősen ritka, mivel helyzeti súlyosbodását gyomorfekély és a magas vérnyomás, valamint a vese betegség és a glaukóma, meglehetősen gyakori.
2. Terhes vagy szoptatós anyukák a zöld tea lehet inni, de csak korlátozott mennyiségben.
3. Nagyon érzékeny ez az ital a gyerekek. Ezért a 1012 éves, ne vegyenek részt a használata a zöld tea, bár gyenge infúzió még ezt az italt hasznos a gyermek teste - ez biztosítja, hogy a vitaminokat és más hasznos anyagok.
4. A kezelés egyes gyógyszerek ne igyon zöld tea - az antibiotikumok, vérhígító szerek, valamint a béta-blokkolók és más drogok. Ezért abban az esetben, egy kúra tablettákkal, mindenképpen kérdezze meg orvosát, hogy vezethet ebben az időben, hogy igyon zöld tea.
Ismerjük mi hasznos a zöld tea különböző betegségek?
Klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy az antioxidáns tulajdonságai ezt az italt segíthet megelőzni az érelmeszesedést, különösen a szívkoszorúér-betegség.
2. A magas koleszterinszint.
A zöld tea csökkenti a teljes koleszterinszintet.
Ez egy kiváló asszisztens rák védelmet. Így, ezt az italt polifenolok gátolják a növekedést a mellrák-sejtek. Ezen túlmenően, a zöld tea meghosszabbítja életét a nők petefészekrák.
4. Gyulladásos bélbetegség.
A zöld tea csökkenti a gyulladást.
Ezt az italt használjuk szabályozni a vércukorszintet. Ezen túlmenően, a zöld tea segít szabályozni a vércukorszintet a szervezetben.
6. A májbetegség.
Ez a gyönyörű és egészséges ital védi a májat a káros hatások a mérgező anyagok, mint például az alkohol. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a férfiak, akik isznak naponta több mint tíz csésze zöld tea kisebb valószínűséggel alakul ki májbetegségek.
Ez a varázslatos ital segíthet a fogyásban. A nyári melegben lehet különösen könnyű marad a diéta zöld tea. Itt hagyjuk könnyű ételek, teát inni citromos vagy egy csésze bogyós gyümölcsök. Kizárt csak liszt és zsíros ételek, édességek és a finomított cukor.
Ennek legfőbb feltétele ezt a diétát az a tény, hogy azon a napon meg kell inni legalább egy liter zöld tea - válaszd ki a kiváló minőségű szálas tea. Csak egy nap meg kell inni teát és tiszta ásványvíz körülbelül két liter.
Ehet gyümölcsök és bogyós gyümölcsök, zöldségek és sovány hús, hal és tojás, valamint a tejtermékek. Teljesen megszünteti a sót.