Kínai körte előnyei és hátrányai
Kínai körte meg a polcokon a helyi boltokban a közelmúltban. A gyümölcsök egy világos színű, kerek alakú, kicsi barnás foltok a bőrön, kemény húsú, fehér. A progenitor ezt a gyümölcsöt, amely más néven neshi körte Yamanashi, ahol a keménység és érdesség. Erőfeszítései révén a kínai tenyésztők alapuló és a kínai körte nemesítették, amely előnyöket és a hátrányokat teljesen ismert, de mindenki számára ismert. Az új fajtát megszabadultak hibák, de megtartotta a legjobb minőségű Yamanashi.
Tápértéke és kalória tartalma a kínai körte
neshi gyümölcsök nem csak kellemes, édes ízű, fűszeres savanyú íze, hanem tartalmaznak sok tápanyagot és fontos az emberi testrészekkel.
A kínai körte gazdag:
kolin, tiamin, piridoxin;
K-vitamin és C;
foszfor, kalcium, magnézium, kálium.
Száz gramm neshi tartalmaz mintegy 42 kilokalória. Átlagosan minden körte súlya körülbelül 200 gramm. Így a kalóriatartalma a gyümölcs nem haladja meg a 84 kalória, így ideális táplálék-kiegészítő az egészséges táplálkozás.
A mennyiségű szénhidrátot ebben a gyümölcs- elsőbbséget élvez zsírok és fehérjék. Szénhidrát alkotják 85% vagy 7 gramm, és zsírok fehérjékkel 15% -át, vagy 0,8 gramm a teljes súlyt.
Használata kínai körte
Köszönhetően a kiegyensúlyozott összetétel, melyben fontos szerepet játszik a szervezet ásványi anyagok, vitaminok, savak, gyümölcsök egy sokoldalú pozitív hatást gyakorol az emberi egészségre:
Ez megnyugtatja az idegrendszert;
serkenti az agyi funkció;
Ez szabályozza a vér összetételét;
Ez részt vesz a kialakulását új sejtek, és a fehérje szintézist;
szemben a kialakulását a rákos sejtek;
a megelőzés a szívbetegség;
javítja az emésztőrendszer;
Hozzájárul a normális anyagcsere-folyamatok során.
Alkalmazás kínai körte
A gyümölcsök nyersen fogyasztjuk. Ezek tökéletes a gyümölcs saláták, desszertek, édes, együtt csokoládé, fagylalt, karamell. Neshi nem csak kulináris értékét, hanem használják terápiás célokra.
A gyümölcsöt ajánlotta, hogy a menüben a gyermekek és felnőttek kezelésére funkcionális zavarok az emésztőrendszer. Rendszeres fogyasztása segít normalizálni a szívverés, oldja a feszültséget, javítja a hangulatot. Főtt belőle juice és gyümölcsitalok, hogy segítsen megbirkózni a hasmenés.
Különösen hasznos lé kínai körte cukorbetegek számára. Ez csökkenti a vércukorszintet. Meg kell kezdeni a szedését 50 mg naponta, majd fokozatosan növelni az adagot 1 csésze. Meg kell inni egy italt fél órával étkezés előtt. Sült, buggyantott körte és vastag erőleves enyhíti súlyos köhögési roham, légszomj.
Rendszeres fogyasztása nyers gyümölcsök, főzetek, gyümölcslé megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot, erősíti kapillárisok, vénák, fal, a megelőzés a visszerek, pozitív hatással van a keringési rendszerre, a szívizom. Gyümölcs alig felhalmozódik, és a nátrium-klorid, azonban ez a gyümölcs fel kell venni egy só-mentes diéta, különösen vesepatológiák.
Alacsony kalóriatartalmú termék, és nagy mennyiségű tápanyagot tett kínai körte nagy mellett diétás menüt, hogy lefogy. Gyümölcs kitölti a szervezet szükségességét édes, de nem okoz egy sor extra kiló.
Harm és ellenjavallata kínai körte
Ahhoz, hogy használni kínai körte hogy csak előnyöket és nem árt, úgy dönt, hogy kizárja az érett gyümölcs. Éretlen neshi erős hashajtó hatása is vezethet elhúzódó és fájdalmas emésztési zavarok. Ha van friss tej, a gyümölcsök a gyümölcs kell hagyni a napi menüt. Egy ilyen kombináció okozhat súlyos zavarok és betegségek az emésztőrendszer.
Húskészítmények negatív hatása a táplálóanyagok emészthetőségét a szervezetben jelen lévő neshi. Ezért használja a kínai körte, és a hús nem kívánatos. Edd meg a gyümölcs, korlátlan mennyiségben nem. Ez tele van a puffadás, a roham a gyomorégés.
Ez a gyümölcs is okozhat egyéni intolerancia. Írja be a gyermekek étrendjét jobban sült formában. Hőkezelés elpusztítja szinte minden allergének vannak jelen a körte.
Ön is érdekelt:
- Hasznos tulajdonságai kecsketej
- Gyümölcslé a cukkini: az előnyök és ártalmak
- Hasznos tulajdonságai uborka
- Hasznos tulajdonságai zeller
- Fehér retek: az előnyök és ártalmak
