Kiwi székrekedés, mint a gyermekek a terhesség alatt és
Édes-savanyú íz kivi egzotikusnak tartott, nő azt sok országban meleg éghajlatú. Értékes „kínai egres”, nem csak a nagy íze, hanem a pozitív hatást gyakorol a test számos rendszerek, beleértve az emésztést. Vegye kiwi székrekedés lehet egy bizonyos összeget, még azok számára is, akiknek a kórtörténetében krónikus betegségek az emésztőrendszer.
Action kiwi az emésztőrendszerre
Kiwi bogyó tekinthető egyedinek kell lennie. Egy közepes méretű, érett gyümölcsök tartalmaznak szinte napi mennyiséget az alapvető mikrotápanyagok és ásványi anyagok szükségesek az emberi szervezet megfelelő működéséhez.
Az aszkorbinsav a kiwi több, mint a bogyók ribizli, bors, ami miatt ez a gyümölcs segít megelőzni a fejlődését megfázás és a fertőző betegségek. A B-vitamint, E-vitamin és D, PP, kálium, sav poliszacharidok pozitív hatással van a szívre, az idegrendszerre, a vérképzéshez.
Kiwi székrekedés ajánlott enni, ha a probléma a székletürítés működőképes. Juicy bogyó javítja az emésztőrendszer miatt:
- Fiber. Az átlagos mérete gyümölcs tartalmazott 2,5 gramm rostot, amely működik a normális vastagbél perisztaltika, és így kiküszöbölhető a székrekedés.
- Tanninok. Azok hatása alatt megszűnt gyulladásos folyamatok az emésztőrendszerben, és növeli a védő tulajdonságait a nyálkahártyával.
- Aktinidin. Ez egy különleges enzim, amely elősegíti a felosztása a legjobb fehérje élelmiszerek és javítja a emésztést.
- Magok. Tartalmazza a cellulóz a magokat a bogyók fekete finom vonzza a vizet a bélbe, és ez hozzájárul az meglágyul széklet felhalmozódott székrekedés.
Hogyan birkózzunk meg a székrekedés bogyó segít, és mivel a nagy mennyiségű vizet. Tompítsa a széklet, a székelés folyamat könnyebb.
Kiwi hasznos bármely életkorban, halványzöld és lédús gyümölcs segít a székrekedéssel gyermekek, terhes nők és az idősek. Ügyeljen arra, hogy enni bogyókat és azoknak, akik szeretnének fogyni. A fogyókúra gyakran kíséri nemcsak a székrekedés, hanem a romlás az egész folyamat az emésztés és vitaminhiány. Kiwi tökéletesen megoldja az összes problémát.
Szőrös termőtestek átitatja vitaminok fokozza a zsírégetést, megszünteti a székrekedést felkelt, és így egy alacsony kalóriatartalmú termék, amely nem vezet súlygyarapodás.
Rendszeres felvétele egzotikus bogyók a diéta lehetővé teszi hosszú ideig elfelejteni a problémákat a beleket. Kiwi szerelmesek kisebb valószínűséggel szenvednek ideges kimerültség és az elhízás, hogy szinte nincs probléma a szív és az emésztőrendszert. Kínai egres és ízletes módja annak, hogy növeli a vitalitást.
Ellenjavallatok
Kiwi jól felszívódik a szervezetben, és a gyümölcs érett formában nem tilos enni székrekedés akár egy súlyosbodását peptikus fekélyek és gyomorhurut gyomor-bél rendszerben. Az egyetlen ellenjavallat - allergiás a kínai egres, ami sajnos gyakran előfordul.
Gyümölcs-savakat, bogyók enyhe irritációt okozhat a szájüregben és égő a nyálkahártyákat. Ezt figyelembe kell venni, amikor egy nagy számú székrekedés kivi, mivel súlyos irritációt okozhat allergiás reakciót. Sav semlegesítésére segít a közönséges víz, kívánatos szájvíz használata után enni gyümölcsöt.
Kiwi terhesség alatt
Kiwi székrekedésben, amely akkor a terhesség alatt, evés nem csak lehetséges, hanem szükséges is. Berry fog működni óvatosan a belek, a vastagbél javítja a teljesítményt, és segít a szervezet megemészteni semmilyen ételt.
Egyél kiwi és annak szükségességét, a terhes nők, akik folyamatosan tapasztalható gyomorégés és böfögés. Ha puha bogyó enni után azonnal a főétkezés, az égő érzés a nyelőcsőben tehát minimális.
Csak légy tudatában, hogy közben a gyermekvállalás allergiás reakciók kockázata megnő. Ezért kap egy finom gyümölcs székrekedés kell kezdeni apró darabokra.
Akkor vedd fel recepteket dúsított élelmiszerek, ha a kiwi, mint egy orvosság székrekedés, kombinálva más bogyókat és gyümölcsök.
Kiwi hasznos, nem csak a test legtöbb jövőbeli anyukák. Ez a gyümölcs rendkívül szükséges a magzat. A lényeg az, hogy tartalmaz nagy mennyiségű folsavat, amely fokozza a fejlődését az idegrendszer, és megakadályozza az számos születési rendellenességek.
Hogyan kell szedni a kiwi
Kiwi székrekedés, kívánatos, hogy enni minden nap. Annak érdekében, hogy normalizálja a belek segítségével ez a növényi termék követnie kell néhány szabályt:
- Azon a napon, amikor székrekedés elég enni két érett gyümölcs.
- Ha korábban a kínai egres használták ritkán, ez a legjobb az első két-három napig enni egy negyed és fél egy közepes méretű gyümölcs. Ez lehetővé teszi, hogy megértsük, hogy vannak allergiás rá.
- Kiwi krónikus székrekedés ajánlott enni fél órával étkezés előtt. Ez vezet a jobb megemésztett étel és fokozza a bélmozgást. Hasznos egy gyümölcsöt enni, és azonnal ébredés után reggel. Evés után kiwi hogy a gyomorégés.
- Jellemzően Bogyók előre mentesülve a bőr. De székrekedés enni egy gyümölcs a héj. Meg kell jól kimossuk, és egy szivacs, hogy eltávolítsuk a horoggal ellátott felülete fluffiness. Ha szerencséd van, akkor lehet kapni a különböző Kivinen, ezek a bogyók kis méretűek és nincs bélbolyhok a bőrön.
- Székrekedés jobb segít érett, hogy egy kicsit puha kiwi. Cég gyümölcs tárolható konténerek fedéllel vagy műanyag zacskók sokáig, így lehet előre vásárolni és enni, mint az érés.
Kínai egres székrekedésben adhat és a gyermekek. Egzotikus gyümölcs ajánlott, hogy az étrend, ha a gyermek már több mint két éve, először meg kell kezdeni két vagy három darab gyümölcsöt.
Kiwi is kiváló alap könnyű saláták és turmixokat. Ezek a receptek nem csak elő, kiváló íze, hanem tökéletesen telíti a testet, de ugyanakkor enyhíti a súlyos és kényelmetlenséget érzeteket.
Hashajtó saláta kiwi
- Apple édes és savanyú fajták - 1 db.
- Egy kiwi.
- 4 sárgabarack.
- 5 fekete fajta szilva.
- Fél csésze joghurt.
- Minden főzött gyümölcsök kell mosni, megszabadítjuk a héjat, és apró kockákra vágjuk.
- Szeletelt gyümölcsöt joghurtot és elárasztott mindent alaposan összekeverjük.
Ez a saláta székrekedés helyettesítheti reggeli vagy késő vacsora. Ez nem tilos édesítésére edényt egy kanál mézet. Azt javasolta, miután egy csésze zöld tea.
A székrekedés kezelésére használó kiwi nem szabad elfelejteni, hogy a szervezetnek szüksége van, és sok más hasznos emésztés élelmiszerek. Minél több az étrend növényi alapú élelmiszerek, tejtermékek, diófélék, gabona ételek, annál könnyebb újrahasznosítani étel belekben.