Kifejezni, mint a diéta, hogy elveszít néhány kilót egy hét az esküvő előtt

Ne feledje, a film „Bride Wars”? Ebben az egyik fő karakter volt ilyen szörnyű rendetlenség: felépült több kilogramm előtt egy héttel az esküvő. És luxus ruha Vera Wang, amely már régóta vásárolt, csak nem erősített meg.

Az ajánlatban kicsit változtatni a ruhát, ő
Azt mondta: „Vera Wang ruha nem szabhatja
maguknak és testre magát Vera ruha. "

Mit csinálsz, amikor az esküvő tartózkodott néhány napig, és az álmod ruha nem akarja közelíteni a hátadon, és változtassa meg nincs út?

Ebben az esetben nehéz mentési csak kifejezni diéta. Egy ilyen típusú „éhség”; 3-4 napig lehet dobni 3-4 kg. Reméljük, hogy ez annyira, és nem többet pontszám, különben a helyzet egyre sokkal bonyolultabb.

De mielőtt fog futni boldogan vásárolni alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, beszéljünk következményeinek gyors diéták.

A következmények gyors diéták

Mind a gyors diéták vezethet anyagcserezavarok, ezért nem szükséges ragaszkodni hozzájuk több mint 3-4 nap.

Először is, amelynek során a test veszít sok hasznos anyagok. Mivel az ilyen étrend szigorúan ellenjavallt azoknak a lányoknak, akik egészségügyi problémák (gastritis, fekélyek, májproblémák és veseproblémák az anya).

Tekintettel arra, hogy a test hiányozni fognak bizonyos anyagok, úgy érezheti, lassú, a hangulat lesz nulla. Van még egy kifejezés - a táplálék depresszió.

Ha az esküvő napján marad a panaszok, elég egy rossz kilátás. Végtére is, a jó házasság -, először is, a jó hangulat a menyasszony.

Nem szükséges, hogy magukat a kimerültség, különben kapsz a kilátás, hogy összeomlik megállapított éhes elájult jobb a nyaralás alatt fotózásra.

A fogyókúra nem mindig pozitív hatással van a megjelenés. Minden attól függ, milyen a test szenved éhséget. Ha ez nem túl jó, akkor várja Önt sápadt bőr szürkés árnyalat és fekete szemek ... És ha egy profi sminkes lesz képes legyőzni ezeket a hátrányokat, a kihalt csillog a szemében ő biztosan nem tér vissza. Mivel úgy döntött, a diéta, meg kell kérni sok pihenés.

Tehát, ha úgy érzi, hogy készen áll az intelligencia és a gondozás megközelítés fogyókúra, ha a teste tele van erővel és energiával, akkor válasszon egyet a lehetőségek által kínált számunkra, hogy megszabaduljunk a felesleges súly.

1. alternatíva: A minimális kalóriát. 4 nap és mínusz 4 kg

4 napon keresztül fogja enni nagyon rosszul, és monoton. Természetesen ez teljesen ki kell zárni az étrendből a cukrot és a sót előnyösen.

Ez lehet az azonos termékeket délután.

Azt lehet enni csak 3-szor egy nap. Ebben a vacsora nem lehet később, mint a 18.00. Ne egyen: állati fehérje és állati zsír, a hüvelyesek és a gabonafélék. Miután 18.00 vizet ihat, füves vagy zöld tea.

Azt lehet enni ugyanazt élelmiszerek, mint az első napon. Csak részletekben kell többször kevesebbet, hogy ne terhelje túl a gyomrot. A legjobb, ha csak nem 2 étkezés ezen a napon. De akkor meg maguknak, és 3 esetében súlyos éhezés. A harmadik napon biztos, hogy enni salátát kemény zöldségeket gyógynövényekkel, de olaj nélkül.

3. lehetőség: egy szép banán diéta. 3 nap mínusz 3 kg.

Kellemes ez, persze, ez lesz csak azoknak, akik élvezik ezt a gyümölcsöt. A lényege az étrend, amely három napon belül lehet enni csak banánt, de bármilyen mennyiségben. Ihat vizet és a zöld tea cukor nélkül.

Hátrányok ezt a diétát, hogy van a szervezetben a fehérje hiány figyelhető meg, összetett szénhidrátokat és salakanyag. Ezért minden esetben, nem nyúlik meg a három napnál tovább. Ellenkező esetben, akkor meg kell, hogy kiegészítse a diéta fehérje.

PLUS étrend - banán sok természetes cukrok táplálja az agyat, és mivel étrend depresszió nem fenyegetnek.

Ne feledje, hogy kifejezetten diéta - ez egy vészhelyzet, és teljesen rossz irányba foglalkozni túlsúly. A jobb dolog mindig tartani illik, hogy az ünnepi napon nem várható meglepetés.

Maria Sherstnyov