Kicsi és nagy banán előnyeit és különbségeit, mi a különbség
A banán a nyersanyagok és alkatrészek szükségesek a szervezet normális működéséhez. Táplálkozási ajánljuk banán egészséges táplálékot, mivel ezek nagyon hasznos és tápláló.
Mint tudod, több mint 300 különböző fajta banán. Úgy tűnik, hogy mi is különbözhetnek a kis és nagy banán? Azonban a különbség a kettő között még mindig ott van.
A fő különbség
Kis banán, vagy ahogy ők nevezik, mini banán különféle szokásos banán, ami érthetőbb a felfogás. Első pillantásra a fő különbség a nagy és kis banán a méret. De ez nem igaz. Sőt, kis banán sokkal kisebbek, mint a hagyományos banán. Így, ha a szabványos hossza a magzat közötti 18-20 cm. a hossza a kis banán változik 10 és 12 centiméter. Skins mini banán sokkal vékonyabb, mint a hagyományos, tehát a tápértéke egy kis és egy nagy banán gyakorlatilag azonos. Van egy különbség is íze. Egy kis banán felett édes és testes íz, mint a nagyot.
Ezen túlmenően, mini banán gyümölcsös zamata. Kis banán eladott drágább, mint a nagyobbak. Mi ennek az oka? Először is, a kis banán nem olyan elterjedt, mint a nagy. Mini banán termesztik, általában Ecuador és Mexikóban. Másodszor, a kis betakarított banánt érett és nagy - éretlen. Következésképpen szállításának költsége kisebb banán fent annak a ténynek köszönhető, hogy átadja azokat a rendeltetési kell, mindaddig, amíg azok nem feketére. És ez egy pár napig.
Meg kell mondani, hogy a kis banán hasznos a szervezet számára, mint a nagyobbak. Az a tény, hogy a mini banán tartalmaz nagy mennyiségű keményítőt és a pektin. Ezért a kis banán javasoljuk, hogy tartalmazza az étrendben az emberek, akik szenvednek a gyomorhurut, mert körülöleli a nyálkahártya. Ezen kívül, a kis banán javasoljuk, hogy az emberek, akik szenvednek ödéma miatt képes a felesleges folyadékot a szervezetből. Néhány ember lehet tolerálják a termékről. Ezért, ha úgy érzi, evés után erjedés mini banán, akkor jobb, ha nem használja.
Az előnyök a banán
A banán, a kis és nagy, előnyös lehet a tested. Az összetétel, a kis és a nagy banán majdnem azonosak. Tekintsük az alap hasznos tulajdonságai ennek a figyelemre méltó gyümölcsöt.
- A banán tartalmaz nagy mennyiségű kálium, amely alapvető fontosságú az összes létfontosságú szerveket.
- Mert az emberek részt a sportban, banán fenntartásához szükséges erőt, mint a forrás természetes cukor.
- Az E-vitamin, ami a banán, köszönhetően a bőr marad sima.
- Ez egy kiváló orvosság a gyomorégés és a betegségek a gyomor-bél traktus.
- A banán segít megszabadulni a stressz, a depresszió miatt a B-vitamin
- Mivel a C-vitamin tartalma, banán erősíti az immunrendszert, és segít a szervezet a harcot a vírusok.
- Banán segíthet a nők premenstruális szindróma.
- A banán széles körben használják a kozmetikumokban, mint orvosolni szemölcsök.
Ellenjavallatok felhasználásának
A banán nem lehet használni a cukorbetegeknek, mert nagy mennyiségben tartalmaznak cukrot. Az orvosok nem ehet banánt, akik szívrohamot vagy stroke. Ezen kívül, az emberek, akik túlsúlyosak, és nem fog részt ebben a gyümölcsöt, mint 100 gramm banán tartalmaz 90 kalóriát tartalmaz. Ugyanakkor, 1 banán egy nap segíthet az elhízás elleni küzdelemben, mint a telített a test sokkal jobb, mint bármilyen más gyümölcs.
Amint az a szokás enni banánt
Azt banán gyakran nyersen fogyasztanak. Ugyanakkor meg lehet tanulni néhány érdekes recepteket egyéb országokból. Például Kuba elfogadta megsütjük a banán és a venezuelai nép enni banánt rizs, míg fűszerezve borssal. Az amerikaiak használják hozzá banánt minden étel, a gabonafélék és a paradicsomleves.