Kickbox kezdők alapjait kickbox kezdőknek
Kickbox - egy nagyszerű lehetőség azoknak, akik belefáradtak az unalmas hétköznapok és keresi a lehetőséget, hogy változatossá életet. Professional League profi ökölvívás és kick-box klub „Kitek” örömmel jelenti, hogy az összes kívánó íze az íze igazi küzdelem és harc izgalom.
Kickbox kezdők által tartott tapasztalt edzők, profi sportolók. Az első osztályban kezdődik harcosok tanulni az alapokat, szabályok és tiltott módszerek a harcot, majd át az intenzív edzés során.
Kickbox kezdőknek „Kitek” nincs korhatár, a fő feltétele a foglalkoztatottság csak a vágy. Már az első képzési fertőz szerelem ez a fajta harc, és ad számos jelentős bónuszokat a jövőben:
- kiváló technika sztrájk;
- növeli az állóképességet és erőt;
- leküzdésében félelmek
- a veszteség extra kilogramm;
- A fejlesztés a bizalom és a stressz;
- javítja a reakció sebessége és;
- fejlesztése az akaraterő és a kitartás;
- helyreállítását az egész szervezet.
Tanulságok kickbox szenvedélyévé vált azok számára, akik képesek legyőzni lustaság, annak érdekében, hogy valódi eredményeket
Alapjai kick-box
Alapjai Kickbox hasonló a klasszikus boksz. Mindkét típusú harci azonos rack, ütések, védekező technikákat és a mozgó körül a gyűrű.
A megkülönböztető jegye a technika jelenléte kickboxer rúgások, ami szintén nagy hangsúlyt, és alapos vizsgálat közülük bekövetkezik. Az oktatás során a sportoló megtanulja, hogy elérje az ellenséget különböző szögekből és magasságokat.
A legelső lecke bevezeti kickbox foglalkozó nyújtás és megfelelő technika a rúgások és a kezét. Nagy figyelmet az osztályban kell fordítani a védelem, és ha a vonat is, hogy a munka a küzdelemben technikák az első napon, de az eredmény a gyakorlat lesz látható azonnal.
Kickbox - nem csak egy formája a harcművészetek, nagy edzés egész test gyakorlatok hozzák a sok öröm és a pozitív az életben.
Egyéni képzés. Vezeti Tisztelet Master of Sports. Világ- és Európa-bajnok Oksana Shchetinina. Minden vizsgálatot forduljon tel. 8 989 993-39-04