Kezelése mellkasi gerincferdülés
A gerinc két konvex elülső, úgynevezett lordosis, és két (kyphosis) - hátsó. Gerincferdülés nevezzük görbületi felé irányul a csigolya kormányzási és a kíséretében (a tengelye körül).
Ha megsértését érintette egy (több) a háti csigolyák, az elsőtől a tizenkettedik, a betegség diagnosztizálható, mellkasi gerincferdülés (SGK).
Egy egyszerű formája scoliosis magában egyoldalú görbülete a bonyolultabb esetben - kétoldalas, ahol a második kanyarban mutató az ellenkező irányba (például kompenzációs alap patológiás hajlítási).
Annak meghatározására SGK a beteg, az orvos általában nevezi:
- elsődleges orvosi vizsgálat;
- komputertomográfia;
- X-sugarak (bizonyítékként).
Okok és tünetek gerincferdülés mellkas
A mellkas a normális állapot nem stabil. Ez jellemzi a normális kyphosis (vagyis a hajlítás vissza, nagyon kicsi). Ez az ív szükséges, hogy a csigolya nincs kitéve erős dinamikus és statikus terhelés. Azonban a túlzott kyphosis zavart okozhat a mellkasi régióban. Ennek következtében előfordulhat, hogy megkapja a púp.
Scoliosis tekinthető patológia, amely kialakulhat bármelyik gerinc, gyakran a betegség a mellkas a szállodában.
Tünetek jelenlétét mutató SGK:
- fájdalom megjelenik a mellkasi (majd kiterjesztése a régió a hátsó), mert a hátrányos helyzetű az ideg gyökerek;
- Nyilvánvaló deformáció mellkasi (ágyéki / nyaki sokkal ritkábban) a gerincoszlopot;
- arc aszimmetriája, és torticollis (jelzi a felső SGC);
- görbe medence, ahol a egymáshoz képest végtag hosszúságának (jelei alsó háti scoliosis);
- torziós jelezve elmozdulása vagy csavaró hosszanti hátcsigolyák;
- jelenlétében görgő izom (kóros feszültség hátizmaidat);
- zavar a belső szervek, mint a tüdő / szív, és ennek következtében - a légzés / szívelégtelenség;
- GC strain: kiterjesztett bordaközi terek a domború oldalon, korlátozott - a homorú;
- bordák a konkáv oldalon, egy súlyos formája a betegség, kapcsolódnak a szárny a csípő.
Okai között CFS tartalmazza:
- Rossz testtartás;
- elmaradottság a mozgásszervi szalagos készülékek;
- neurogén etiológiája;
- gyakorlat kis mértékben;
- Különböző sérülések és változások az öregedéssel kapcsolatos.
Thorax, gerincferdülés érintett, az alábbiak szerint: a görbe vonal a gerinc, hogy az oldalsó, a váll magassága változik, a pengék is feltámadnak, hasa kiálló.
Gerincferdülés mellkasi: kezelési módszerek
Will gyógyult scoliosis attól függ, milyen gyorsan diagnosztizálják. A pozitív eredmény érhető el gyorsabban, ha a betegséget észlel, mielőtt bemegy a fejlettebb formáit.
A műtét igénybe csak, amikor a fájdalom vált telített, és az a szög a görbületi növekedett akár 4 fok.
A kezelés három fázisból áll:
- befolyásolja a görbület;
- korrekció a görbületi;
- helyzetében.
Biztosítása - az egyik legnehezebb szakaszok, amelyeket gyakran elhanyagolt. Ez elég rossz, mert egy idő után a gerincferdülés jelenik meg újra.
Ahhoz, hogy megszilárdítsa az eredményeket:
- speciális gyakorlatok;
- masszázs és úszásoktatás (figyelembe, hogy nagyon hatékony);
- testtartás korrekció.
Az orvos viselése fűző által gyártott egyes beteg. Éjjel, a szervezetnek szüksége van egy kis szünetet, és délután, ő játssza a szerepét a támogatást a gerinc.
Ez a módszer azonban van egy hátránya - lehet sorvadás az izomrendszer, mivel a szerepe idején figyelembe magára a fűző.
Ahhoz, hogy ilyen következmények elkerülése ezt a módszert alkalmazzák együtt gyakorolni, amely lehetővé teszi, hogy reprodukálja a helyes testtartás.
A cél a terápiás gyakorlatokat / masszázs. vannak rendelve az első és második fokú scoliosis (mellüreg) egy tonizáló az izmok a gerincesek húzza nyugodt feszült régiók és a gyengülő csigolyák. A masszázs után többször egy évre (20 eljárások).
Az eljárások zajlanak egy egészségügyi intézmény szakosodott az ilyen betegségekben.
Ellenjavallatok
CFS-es beteg semmilyen esetben nem lehet:
- sport, szuggesztív nehéz terhek végzett a gerinc;
- ugrások;
- futás, nehéz tárgyak emelését.
Gyógytorna: gyakorlat a GTS
Gyakorlatokat kell végezni felügyelete alatt egy orvos. Ezt fel lehet használni különböző sporteszközök, például, torna pad vagy falra, ferde síkban, súlyzók, labdák, említett meditsinbolami.
Gyakorlat №1
Kiinduló helyzet (SP) - hanyatt (a hátoldalon), a kéz fel kell számolni a nyakát. Inspirációra úgy hígítani kell, miközben így a könyök. Mozgás ismételt 3-4 alkalommal.
Gyakorlat №2
IP ugyanaz. Lábak hajlított lassan utolérik a gyomor (a kilégzés során), csökkenti a láb levegőt. Mozgások számát az ugyanígy 3-5.
Gyakorlat №3
Egy hasonló IP. Lábak behajlítva a térd és a láb kell elhelyezni a lehető legközelebb a medencéig, emelő őt a padlóról, és ismétlődő, mint 4-szer.
Gyakorlat №4
Most meg kell feküdni a gyomrát és hajlítsa a gerinc háti ketrecben, felemeli a test a padlóról. Tedd 4-5 ilyen mozgások.
Gyakorlat №5
Feküdt a hasán a kezét a dudor scoliosisos ív (a mellkas), míg a másik kezével kell ülni a tarkóján. Miután elvégzésének szükségességét gerinc meghosszabbítása.
Gyakorlat №6
Hátralévő ugyanabban a helyzetben, a kéz találhatók a varratok, a csuklótámasz a padlón. Akkor meg kell, hogy vegye fel a test és a lábak 3-4 alkalommal.
Sok más gyakorlatokat, de mielőtt hogyan kell csinálni ezek közül bármelyik, konzultáljon egy szakértő ezen a területen. A harcot a mellkasi gerincferdülés, nevezetesen a jobb oldalon használjuk:
- farmapunktura (cél - a hatása a refleksogeny);
- manuális terápia (cél -, hogy javítja a vérkeringést, enyhíti az izomgörcsök);
- részesülő farmakológiai ágensek (cél - a fájdalom enyhítésére, a „nyugodt” gyulladás).
Távolítsuk el a deformáció CC segítséget légzőgyakorlatok által kifejlesztett Katharina Schroth (egy módszer).
Hogyan lehet elkerülni a gerincferdülés? megelőző intézkedések
Először is, alszik nehéz lehet, és testhelyzet - a hátán vagy a has, a párna - nem túl nagy, de puha. Ideális esetben a matrac és párna - Ortopédiai.
Másodszor, a ruházat és cipő ne legyen feszes, és a nők kerüljék hosszabb használata magas sarkú cipő.
Harmadszor, nem viselnek egy táskát az egyik kezében. Ahogy a gyermekek számára, hátizsákok őket megfelelően kell megválasztani, hogy a szabály: a merev hátsó, két széles pántok.
Negyedszer, a munkahelyen ne okozzon kényelmetlenséget, és a világítást, a legjobb, legyen természetes (az asztal az ablak).
Mivel egy újabb ajánlás -, hogy tartsa a hátsó egyenes és súlyemelés nem szükséges a ferde helyzetben.