kéz-
Az egyik páciensem lépett hozzám panasz a fájdalom és erős on-kalyvanie az alkar, a kéz és az ujjak. A fájdalom olyan erős, hogy felébredt éjszaka. Ráadásul megakadályozta, hogy Rabo tolvaj - én beteg egy masszőr. Úgy tűnt, alagút szin-core csuklóját.
Más betegségek okozta kellemetlen érzés a kezében, és a többi, és a GDS a láb, - Raynaud-szindróma. Még rövid idejű expozíció ho-Loda vezet az a tény, hogy az ujjak pedig fehér és aztán megy zsibbad. Ugyanez mo-Jette után bekövetkező stressz. Mi van, ha talált egy ilyen betegség?
Ez áthalad a csukló csatorna - az úgynevezett carpalis alagút. Benne van a középső ideg, ami Secu-Chiva tactility.
Amikor pro-alagút szindróma bevételt tömörítés az medianus eredményeként szöveti ödéma a carpalis csatorna. Leggyakrabban a duzzanat jelentkezik, mert a többszörösen ismétlődő, a tartomány ez a mozgás a csukló és a zapya-szár, amely egy adott feladatot nyomtat egy írógép vagy a masszázs előtt gyúró, különösen azokban az esetekben, amikor a homlokát századi végez mozgást folyamatos, helyesen, ami további a terhelést a csuklóját.
De szöveti ödéma és, ennek következtében, lehet egy kompressziós ideg és egyéb okok miatt, például alatti statok pajzsmirigyhormon jelly-PS, artritiszes betegség, Diab-how menopauza, törések és ficamok 30 a csukló. Alapján lehetséges-chin és az orvosok hordozzák a szokást alszik a gyomor, a hóna alatt.
Ha azt tapasztalja, hogy az on-Cherkio változott, hogy nehéz, hogy NE-chat a gép, vagy nem lu-bye más kis mozgás Pal-Tsami, ennek oka lehet a csukló alagút szindróma. EU, ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak azok chenie hetes, meg kell Obra, forduljon orvoshoz. Az orvos él javaslat, hord egy sín támogatására zapya-stya felemelt helyzetben. Ez sín lehetővé teszi, hogy szabadon mozgatni az ujjait és a csukló zárak Nate-ponti helyzetben. Sín lehet viselni a nap folyamán, vagy csak éjszaka. Bizonyos esetekben ez lehetővé teszi, hogy távolítsa el a fájdalom csak egy napra. Azonban előfordulhat, hogy viselje néhány hónapig. Kezelésére a carpalis alagút szindróma, és használja a kefe masszázs ujjak jég, viasszal vagy forró viasz.
Ha nem néhány Del nem lehet elérni, hogy javítsa-CIÓ, a következő lépés lehet egy injekciót kortizon. Ez a készítmény csökkenti a duzzanatot körül sous-hozhily. Néhány betegnél a következőek kortizon injekció jön javulás, és a betegség proho-dit. Másoknak ez csak egy Sneem támadás, és egy évvel később újra kellett alkalmazni az orvos ezzel a problémával.
Abban a szélsőséges esetben, folyamodva sebészeti kezelés. A művelet alatt on-összekapcsolás „kiadás-em ideg”, a sebész vágja a csomagot alkotó a „tető” a carpalis alagút, hogy tehermentesítse a középső ideg.
Annak megakadályozása érdekében időben vitie alagút szindróma, ne feledkezzünk meg a megelőző intézkedéseket.
Azt éles fájdalmat érzett a csuklóján, hagyja abba a munkát, és hagyja, hogy a kezét többit. Nem lehet tovább dolgozni, prevozi-mogaya fájdalom. Tedd ön-masszázs az ujjak és a csukló. Nagyon súlyos fájdalom tulajdonítanak a csuklóját jég - Th-cut 10-15 perc alatt elmúlik. Ha van jég, majd mártsuk a kezek nagyon hideg vízben.
Valószínűleg az oka a megjelenés-CIÓ fájdalom, hogy megkérdőjelezik a csuklóját túlzott terhelés, például szorította a szennyest, vagy zongorázni. Ennek oka az alagút-láb szindróma lehet minden olyan tevékenység, amely a csukló folyamatosan kanyarban, kiegyenesedik sokáig tartott a kényelmetlen helyzetben értékelt, mint ahogy az sok óra munka, hogy valaki, vagy számítógép-használat egy írógépet. Íme néhány gyakorlat, koto-rozs segítségével a nyomás le a kezét.
1. Ismételten oldódnak Pal-tzu el egymástól, és azokat vissza.
2. Bend a csukló az ellentétes irányba, a szokásos hamis.
3. Mash ujjak, könyök és váll lazítani őket.
4. Fold tenyér együtt, és push-bázis a tenyér egymáshoz. Ezután ismételjük meg ugyanazt a mozgást nyomja az ujját csak. Ebben az esetben a bázis la Downey ne érintse.
A Raynaud-szindróma egyéb panaszok. A legkisebb ho-Lódban vagy idegi terhelés a karok és a lábak gyorsan elveszti érzékenységét-ség, és az ujjaim pedig fehér és elzsibbadt.
Raynaud-szindróma esetén Naru-sheniem aktivitását vérerek. A támadás során, azok tömörített, korlátozza a vér áramlását a bőr. Hiánya miatt a Cro-vie ujjak fehérré, és néha B neyut. Ha forgalomba Sun-feloldás, hogy ismét pur-PETA természetes színét. Ezen túlmenően, a betegnél zsibbadás, bizsergés, és bizonyos esetekben, fájdalom.
A nők hajlamosabbak erre a betegségre, mint a férfiak.
Meg kell jegyezni, hogy szimpózium Toms Raynaud betegség újra találkozunk-telstvovat és egyéb Zabolev-Niyah, például scleroderma, SIS sötét lupus erythematosus vagy forradalom matoidny arthritis. Ezért, amikor a jelenség hasonló tüneteket elképesztöeröés következőképpen feltétlenül forduljon orvoshoz.
A fő cél az összes módszer Raynaud-szindróma megelőzése NE-kívánnak létrehozni a fenntartó a normális vérkeringést, a kéz- és lábujjak. A beáramló elég mennyiségi vér-szigetek lehetővé teszi számukra, hogy melegen és rózsaszín.
Lehetőleg ne menő, és nem ideges Ez segít, hogy ne tömörítés a vért szívni-nek kéz- és lábujjak. Amennyiben az ujjak azonnal fagyasztják játszanak a „szélmalom”. Ez a gyakorlat segít a meleg kezét, és megakadályozza a támadást. Py-kami forog lefelé - vissza - akár - előre 80 Vera-scheny percenként. A centrifugális erő a gravitációs erő növeli a vér áramlását az ujjait.
A normál vérkeringést, szükséges, hogy hagyja abba a dohányzást, mert ez nem okoz sous-feszültség artériákban. A dohányosok nagyobb érzékenységet a hideg, gyakran zsibbadt kezek és lábak. Ne igyon sok kávét, mert a koffein is hozzájárul az úgynevezett kompressziós krovenos-CIÓ hajó.
Súlyosbítja a tüneteket a Raynaud-kór néhány orvosi zsarukat. Különösen, a béta-blokkolók, amelyek gyakran írják, hogy csökkentik a vérnyomást, és az ergotamin, használt, mint a média-TION a fejfájás.
Kezelésére a Raynaud-szindróma vannak hatékony orvosi-mentoznye módszerekkel. A legtöbb esetben, orvosok nifedipin - kalcium-blokkoló, koto-nek sikeresen működik, mintegy 75% -ában.
Tökéletesen enyhíti a görcsöket hajók, és a halolaj. Napi bevitel halolaj kapszulát azokban 2-3 hónapos chenie kiküszöböli zsibbadás kezek és lábak.
Raynaud-szindróma hoz nagy kényelmetlenséget. Azonban egy jó gyakorlat jelentősen csökkenti a támadásokat. Lényege következtetni, chaetsya tanítani kezét felmelegedjen alacsony párologtató-D. Jobb képzés ilyen Provo-dit ősszel vagy télen.
Vegyünk két mosdó és töltse ki őket meleg vízzel. Merüljön el az első tál mindkét kezével 5 percig. Majd gyorsan felöltözött, hogy a második tál hűvös helyen (on-például az erkélyen), és merítsük meg a kezét és az 5 perc. Verney-Tes egy meleg szobában, és ismét Opus-Tite kezében egy tál meleg vízben. Ismételjük meg az eljárást minden második nap (naponta 3-szor) a me-syatsa.
Ez a módszer elősegíti a vérkeringést gyógyszeres kezelés nélkül. Ennek lényege abban rejlik, hogy még nem vagy-uchaete hajók továbbra rennymi kiterjesztése ellenére az alacsony hőmérséklet, a környezeti levegőben. Végső soron ez a képzés lehetővé teszi, hogy felszámolja a reflex érszűkület nélkül Pomo-leves meleg vízben.
A tünetek a Raynaud-kór értelmében is érzelmi stressz. Itt önhipnózis SYG-RAET pozitív szerepet, segítve az izmok ellazítására, megelőzése érgörcs és így kihasználják a kunyhó-támadás.