Kérjen támogatást!
Annak érdekében, hogy sikeresen dolgozzon bármilyen kapcsolatot, fontos, hogy képes legyen segítséget kérhet. Ha azt szeretnénk, hogy valamit kapjunk, meg kell kérni róla.
Amikor a szavak torkán akadt.
Pszichológusok magyarázni akkor az ilyen nehézségek egy ember érzéseit az önértékelés. „Amikor segítséget kérni - mondja pszichológus Dmitriy Sinarev - egyfajta önértékelés depressziós, mert biztosak vagyunk abban, hogy amit kérünk, már.
Hátránya, hogy a legtöbb ember tapasztalata megaláztatást, hogy a kérés teljesült-e vagy sem.
- Ha megkérdezzük, és megtagadják, akkor tapasztalat egyfajta megaláztatás.
- Ha kapsz, amit kérsz, az emberek, a nyújtott szolgáltatások, mint a magasabb, válik egyfajta hatalmat „ajándékozni előnyök”, és újra ez a megaláztatást.
És ez a probléma nem csak a lakók a szovjetek (intelligens, lelkiismeretes, lelki, stb), az ország. Ugyanez a probléma áll a polgárok számára a legtöbb országban. Amerikai pszichológusok végeztek egy nap kísérlet: küldött a diákok a metrón, így jönnek az egyik utas ül a padon, és megkérdezte tőle, hogy így. A legtöbb diák nem volt hajlandó azonnal, hanem azok, akik merészkedett ez a bravúr is, nem élte túl hosszú. És a hiba nem volt - az a hely, mindig rosszabb. De ez nagyon nehéz volt feltenni.
A szufi misztikus hagyomány diákok gazdag családok, különösen a feladata, hogy koldulni. Azt hitték, hogy ez nagyban változik az ember. Nem az utolsó szerepe van egy jótékonysági ortodoxia és a katolicizmus: átadja magát az akarata egy másik személy, nem csak jár alázatosan, hanem biztosítja a férfit, hogy irgalmasságot. A protestantizmus nem tett koldulni, hanem a vonakodás segítséget kérni a protestáns (és az összes többi keresztény felekezet) - nem, hogy más, mint a büszkeség, és ezért halálos bűn.
Általában, mint kiderült, egy komplex téma, úgyhogy óvatosan végezze.
Nemrég olvastam egy cikket, hogy egy csomó dolog számomra, hogy tisztázza. És ebben a témában is. Adok egy kis részlet:
Néhány évvel ezelőtt, az AARP (amerikai szervezet, amely gondoskodik a nyugdíjasok és azok jogait) leveleket küldött ügyvédek azzal a kéréssel, hogy a szolgáltatásnyújtás meglehetősen gyenge idős támogatott áron - $ 30 óránként (jellemző ügyvéd veszi át a munkát a $ 150- $ 300 óránként). Szinte minden ügyvéd mondta egy határozott elutasítás. Ezután Szövetsége Nyugdíjas taktikát változtattak. Megismételték a hírlevélre, de ezúttal más volt kérdés - tudna segíteni és tanácsot szabad rászoruló idősek? Ebben az időben, a legtöbb ügyvéd egyetértett.
Bár a gazdasági szempontból a helyzet tűnhet őrült - miért adja fel a $ 30 óránként, de egyetértenek abban, hogy ingyen dolgoznak - pszichológusok, ez az eredmény nem meglepő. Tény, hogy az ügyvédek azt mutatták magukat meg van írva a döntés elmélet tankönyvek.
A mi jelenlegi témája tanulmányait is közvetlen hatással.
Lehetetlen, hogy kérje az üzleti jótékonysági segítséget - ez hülyeség, de buta emberek az üzleti nem található.
Egy tipikus példa a keverés fogalmak látható a méltó szovjet rajzfilm Münchausen báró és páva.
- Ne adja módja kedves gin deigns. m. egy kis díjat. Peacock.
- Mi-a-páva mavlin? Nem látod - eszünk.
- Nem lenne ilyen drága gin.
- Lesz. Skewers közületek. Wai! Hogy fáradt!
Csak kitartás túlságosan buzgó Baron oda vezetett, hogy a kívánt eredményt. Azonban ez az eredmény nem volt ideges a gyerek. Esküszöm háromszögletű kalap!
Milyen következtetéseket lehet levonni területeken:
így ha nem kap a kívánt támogatást, az oka lehet a két:
- vagy nem kér
- vagy a kérés fejezik olyan formában, hogy nem a várt eredményt.
Eltekintve attól a ténytől, hogy két területen végrehajtásának az emberi „én”, mi is megoszthatja nemi alapú és kérésre is másképp reagálnak.
Kérjen támogatást ugyanilyen nehéz a férfiak és a nők. Ugyanakkor a nők hajlamosabbak hogy ezt a kérdést a kockázata, hogy csalódott. A nők azt a hibát, hogy azt gondolják, nem kell, hogy támogatást kérni, mert ösztönösen érzi mások szükségleteit, és nem minden tőlük telhetőt. Ők úgy vélik, hogy a férfiak is megteheti.
De más emberek! Nem megyünk bele a részletekbe, de csak hogy egy szót - ők mások. Amit észre - nem vette észre. Amit éreztem, - úgy éreztem. A férfiak inkább a problémák megoldására és kihívások a szakaszban. Most fejezte egy dolog, hogy lehet menni a másikba, és teljesen koncentrálni rá.
Ezért, ha valaki megkérdezte, hogy bármit, ami eltereli őt, mit csinál most, elkezd panaszkodik: morog, morog, nyögés és homlokát ráncolva. Ez egy természetes reakció, ami nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül hagyja a kérést. Tény, hogy felháborodását, éppen ellenkezőleg, arra utal, hogy ő készen áll, hogy folytassa a lépéseket, és támogatást vehet. Így az ember „kapcsoló” az egyik esetben a másikra.
Itt kell tudni egy nagyon fontos dolog. Ugyanazt a szót férfiak és nők egyaránt termelnek különböző reakció: az a tény, hogy a nők úgy tűnik, hogy érdekel, és az udvariasság, a férfiak felér kétségbe a képességeit, vagy manipuláció.
Például két mondat: „Meg tudná csinálni?” és a "Do, kérem." A nők nem látják értéke közötti jelentős különbségek. „Te nem tudott.” Hangzik, szerintük, több udvarias. De a legtöbb ember, a különbség nagyon észrevehető. Az első mondat - egy Elgondolkodtató: tudok-e vagy sem. Megjegyezném, hölgyeim - nem gondolkodás: nem, vagy nem szeretne. Mi a kérdés - a válasz.
Minden ember előbb-utóbb meg kell segítséget kérni. Hogyan tedd magad csinálni? Először is, meg kell értened, hogy mit kér - nem lealacsonyító.
Amikor kérdezték valamit - akkor reagálnak megfelelően, és sok esetben próbál segíteni, igaz? Akkor milyen alapon gondol mások gaz Barmaley hogy reggeltől estig, és csak akkor keltető gonosz terveket, hogy megalázzák és sértés? Miért gondolja, hogy jobbak, mint ők? Ó, nem hiszem. Tehát mondd magadnak: „Ők, valamint a kész vagyok segíteni az, aki megkereste őket azzal a kéréssel, - növeli az önbecsülés a normális, egészséges ember, a segítségnyújtás iránti kérelmet segít az embereknek úgy érzi, sokkal fontosabb, még ha elutasították a kérésemet ”.
Ha csak gyanítja, hogy hatással lehet, azaz oka a vonakodás kérni fiktív - a munka révén a képzeletbeli félelem (technológia uo).
Az emberek egyfajta önbecsülés, önbizalom könnyebb segítséget kérni - elég szilárd ahhoz, belsőleg, és ezért nem merte megkérdezni. Ők jól tudják, hogy nem hasra, hanem egyszerűen csak minél külső segítség, hogy megoldja a problémákat.
Tehát kérni nem kell szégyenkeznie, sőt néha hasznos. De nem mindenki tudja csinálni. Ha Ön egyike azoknak, akik szerencsés lehet nevezni pszichológusok élet, mert a képessége, hogy megtalálja a közös nyelvet, hogy bárki megtalálja a megfelelő szavakat, bármilyen helyzetben, érdemes felidézni néhány alapszabályt.
A kérelmet a legjobb megfogalmazni közvetlenül és konkrétan. Ügyeljen arra, hogy ismertesse a motívum a kérés hangsúlyozni, mennyire fontos ez az Ön számára. Nem lesz egy egyszerű mágikus kifejezést „mert”.
Amerikai pszichológusok nyújtanak négy formula, amely tartalmazza a következő elemeket tartalmazza:
- „Látom” - leírása a tényt;
- „Úgy érzem” - a szövege az érzékek
- „Azt kell” - olyan helyzetet teremt szüksége;
- „Szóval azt szeretném tőled” - az aktuális kérést.
Például, ha azt szeretnénk, hogy hagyja abba a hosszan tartó veszekedés egy kolléga, és ő kijátssza, a következő képlet alapján azt mondhatjuk: „Látom te és én még nem készült, és aggódtam szeretném, hogy továbbra is jó barátok, beszéljünk .. és megtudja, mi a baj. " Vagy a munkahelyen, „Látom, hogy nincs időm, hogy a projekt, úgy érzem, hogy nem elég információnk. Segítened kell az értékelés és a kiigazítás az irányt a munka, mert van egy hatalmas élmény, és látod a helyzetet a jövőben. Találkozhatunk és beszélni? "
Miért ez a képlet működik?
- Azt írják tény, de nem adnak neki az érzelmi értékelést.
- Azt írja le érzéseit, de ne tegye a beszélgetőpartner címkék, és mi nem kötelező érvényű.
- A bűvös szavakat: „Szükségem van a segítségére” hozzon létre egy emberi megértésének értékeli a tudást, tapasztalatot és együttműködési készségét,
- A mágikus szó „mert” a férfi magyarázza a motívumok és a valódi jelentőségét az üzenetet.
Egyéb javasolt szakemberek általános képletű három részből áll:
- „Hogy érzi magát” - egy leírást, hogy hogyan tekintünk az állam a közvetítője;
- „Úgy érzem” - ismertetését állapotban
- „Szeretnék veled” - kérem.
A fő előnye, ez a képlet - az első pont. Ez azt mutatja, hogy törődnek az érzéseit a beszélgetőpartner, és ragaszkodnak a nem haragból vagy a közömbösség, hanem azért, mert van az oka.
Elővételben (maguknak) elismeri az ember a jogot, hogy bármilyen okból - szabadok vagyunk egyének. Ha Ön egyetért ezzel a belső és egyértelművé teszi, hogy az ember, hogy meghibásodás esetén nem lesz igények - esélye, hogy segítséget és támogatást jelentősen nőtt. Ha úgy gondolja, hogy van - a legvalószínűbb, hogy a kérelmet az hallható, hogy manipulálja, és ez az egyik (és Ön sem kivétel) nem szereti.
Te mindig meg kell kérdeznie őszinte és csak a semmit nagyon fontos, hogy nem engedheti meg magának, mert ha egy személy beszél őszintén, ha ez őszinte és fájó téma neki, ő közvetítője mindig érez. Az őszinte kérésére hulladék sokkal nehezebb, mint ha csak egy trükk. Mindannyian úgy érzi, elég jó, az ember azt mondja, az igazság vagy sem.
- Száz százalékban előírásokat minden helyzetben van, csak az általános elveket.
Kér segítséget - nem részesül az értéktelenség és vonzó külső támogatás a cél elérése érdekében