Képzés izmok a nyelv
Mobilitás és pontosságát nyelv egyik fő feltétele a megfelelő hangot a magán- és mássalhangzók. A formáció többé-kevésbé részt Prien küszködik különböző részein a nyelv: a hegyét a nyelv, az első rész, a nyelv hátsó, a nyelv.
Y n p és n w N E 1.
Kiinduló helyzet: nyitott szájjal, nyelvvel simuljon, con-chik nyelv alján az elülső metszőfogak.
A gróf „egy” hegye a nyelv tetejéig emelkedik előtte fogak; figyelembe véve a „két” nyelv lesüllyed eredeti put-beállítása (hegye a nyelv a alsó metszőfogak); rovására „három” hegye a nyelv emelkedik az alveolusok; rovására „négy” nyelv-helyére; rovására „öt” a hegye a nyelv az alveolusok; figyelembe véve a „hat” eredeti helyzetébe. A testmozgás háromszor vagy négyszer.
Y n p és n w N E 2.
Kiinduló helyzet: lásd gyakorlat 1 ..
Sem az „egy” éles hegye a nyelv, hogy megérintse a belsejében a bal arcát; rovására „két” - belülről a jobb arcát. Ezek a mozdulatok ismétlődnek három vagy négy alkalommal, megszakítás nélkül; így szükség van, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az alsó állkapocs nem mozdult.
Y n p és n w N E 3.
Kiinduló helyzet: lásd gyakorlat 1 ..
Tedd nyelv lapos a hátsó garatfal volt látható (ez segít, hogy egy mély levegőt a szájon keresztül). Gyakorlat vonatok és palatális függöny, amely eléri a tetején egy mély levegőt a száján keresztül.
Y n p és n w N E 4.
Kiinduló helyzet: lásd gyakorlat 1 ..
A gróf az „egy” bot a nyelvét, hogy érezni a feszültséget a kantárt, majd állítsa vissza az eredeti helyére. Gyakorlat ismétlés három vagy négy alkalommal.
Y n p és n w N E 5.
Kiinduló helyzet: lásd gyakorlat 1 ..
hegyét a nyelv határozottan nyomja az alsó fogak a nyelv hátsó ívelt, és előrefelé tolja a gyökér.
Y n p és n w N E 6.
Kiinduló helyzet: a száj nyitva van, a nyelve nyomják a belsejében az alsó fogak.
Amikor a push a gyökere az első része nyelv kapcsolódniuk kell a felső fogak alveolusok, ami egy kattanás keletkezik. Biztosítani kell, hogy a hegye a nyelv jól hozzányomódjon az alsó fogak.
Y n p és n w N E 7.
Kiindulási helyzet: hegyét a nyelv jól hozzányomódjon azt LO-elülső fogak, a felső és alsó fogak kell egy kis távolságra (néhány mm).
Ugyanakkor kilégzés a szájon keresztül a nyelv hajlik az első részben, közelebb a felső metszőfogak, de nem ért rá, így egy kis rés. Szerint a közepén a nyelv képezi egy kis mélyedés a földön látható. A kilélegzett jet áthalad az üreges nyelvén különbség a nyelv és a felső metszőfogak. A testmozgás háromszor vagy négyszer. Ügyelni kell arra, hogy a nyelv nem haladja meg a vonalat a fogak.
Y n p és n w N E 8.
A hegye a nyelv kifelé és között mozog Bami-gu először függőlegesen, majd vízszintesen, a nemez feszültséget kantárt nyelvet. Amikor az első Losa kap egy hang hasonlít a gyerek „ugratás”.
I M P a g n n e 9.
Ez a gyakorlat egy edzés a lágy szájpadlás és a nyelv. Lips zárt, a nyelv laposan, a csúcson - az alsó elülső fogak. Mozgatása nélkül a száját, és vesz egy levegőt az orron keresztül, alsó állkapocs lehetséges mély helyzetben tömött ajkát. Van intenzív és álló izmok a lágy szájpadlás és a nyelv. Egy ideig tartani ezt az állapotot, majd távolítsa el a stresszt.
Vizuálisan rögzíteni az eredményt az izmok, nyissa ki a száját, és a tükörbe néz munkát. Látni fogja, hogy kis nyelv és lágy szájpadlás felment (mintha csökkent), a gyökér a nyelv csökkentjük és jól látható hátsó falán a garat.
Ne gyakorolni négy vagy öt alkalommal próbál visszavont chit-időpont, amikor a lágy szájpad a megemelt a feltétele, mentálisan számolva négy, öt, hat, tíz -, amennyit csak tudsz. Szükséges, hogy a vonat a lágy íny és a nyelv, mint a tömött, és tátott szájjal.