Kényszeres lehelet szabályozó, 5 válasz, 2 hozzászólás, tanácsadás fórum „pszichológiai és
Andrew
Férj. 32 éves.
Ukrajna Odessa
Jó napot kívánok. 14 éves szenvednek rögeszmés irányítást a légzés. Egyszer régen, ha egy diák után egy stresszes helyzet miatt a vizsga az egyetemen, én tudatosan mély lélegzetet, hirtelen úgy érezte, hogy meg kell csinálni újra. Tedd újra volt egy olyan érzésem, hogy ez nem elég, és meg kell, hogy mély lélegzetet, újra és újra. Volt egyfajta autonómia elvesztése a légzési központ, úgy tűnt, hogy ha nem kényszerítem magam, hogy légzőmozgások, a szervezet nem képes lélegezni az övé. Ettől a pillanattól kezdve én csak kínozza magát tolakodó légzőmozgások, amelyben maguk hiperventilláció és néha szédülés. Amikor szellemileg elterelte a lélegzetét, a légzés jött vissza a normális, de hirtelen eszébe jutott, hogy én azonnal váltott ki a támadás kényszeres ellenőrzés. Fokozatosan, az évek során, ez a probléma, hogy a második helyre. Meggyőztem magam, hogy a légzés egy reflex folyamat, annak ellenére, hogy ez az ellenőrzés és szabályozás, és a test soha nem adj zihál, és a rögeszmés tudatos lélegzetet, kilégzéskor csak gyötrelem és kínzás magukat, de valójában ettől semmi sem változik. Azonban megtámadja rögeszmés ellenőrzése légzés is előfordulnak időnként. Én nagyon félt, hogy nem vette észre a többiek. Tehát mindig, mind a munkahelyen és otthon, amikor nem volt egyedül, megpróbálta, hogy minden erőfeszítést, hogy maximalizálja a légzés nyugodt volt, nem feltűnő. Ugyanakkor, és ehhez szoktam. De az utóbbi időben botlott egy cikket - a légzés gyakorlatokat. Ebben olvastam egy mondat, hogy provokált bennem egy erős új strah.V Azt mondta, hogy nem megfelelő, vagy túl hosszú használata légzőgyakorlatok (különösen említette széles körben használják a jóga - pránajáma, valamint az eljárás Frolov és más légzési technikák) vezethet légúti de-automatizálás. Más szóval, az ilyen túlzott lehelet szabályozó, melyek hozzájárulnak e gyakorlat is olyan helyzetet teremt, ahol a test nem lélegzik önmagában és a légzési folyamat kezd követelni állandó tudatos beavatkozás. Aztán jött az ötlet, mert én is évekig az irányítást a légzés, így rögeszmés fokozott légúti mozgások, valamint néha késlelteti és lassítja amikor kommunikálni az emberekkel, amely a csendet. Kiderült, hogy én voltam a rögeszmés ellenőrzés is hozhat magunkat autonómia elvesztése a légzési központ. Így volt egy új félelem, és ebben a tekintetben, a rögeszmés ellenőrzése légzés folytatják és elmélyítik. Szándékosan próbálják elvonja gondolatait lélegzik, én, éppen ellenkezőleg, provokálni, fokozott ellenőrzést felettük. Kiderült, a fordított reakciót. Vigasztalni magam, csak ebben az álomban, amikor a fejemben van kapcsolva, akkor én továbbra is lélegzik. Ezért a légzési központ nem elvesztette autonómiáját. De ez még mindig aggódik a kérdést: mi van, ha elvesztette az automatizmus része. Szeretném megkérdezni, hogy mi lehet a kísértő a levegőt szabályzó kapcsolóval a teljes vagy részleges elvesztése autonómia a légzési központ, mint ahogy az egyes emberek gyakorló lélegzetet ellenőrzést, amikor a légzés gyakorlat? És különben is, nem az, hogy a lélegzetem ellenőrzés provokálni a szervezet képtelen az önálló légzésre. Ez a kérdés zavar borzasztóan