kényeztető fürdő vagy szauna - otthoni spa szalon
Régóta ismert, mint a jótékony hatását fürdő eljárások az emberi szervezetre.
A fürdő, a test megszabadul a méreganyagoktól, a bőrt is megszabadul a felhalmozódott méreganyagok, megadva a lehetőséget, hogy úgy érzi, a harmónia, hogy úgy érzi, az egység a test és a lélek.
Izzadás a fürdőben az embereknek hasznos bármilyen korú, nemű és eredetét.
Bath eljárás hatással van a szervezet komplex: hő, víz, gőz, hirtelen hőmérséklet-változás, masszázs. A bőr tele van vérrel, kiválasztják verejték pórusain keresztül, eltávolítja a káros anyagokat megjelent a zsír. Hatása alatt a meleg levegő pohlestyvaniya seprű pórusok kitágulnak, és a hideg - szűkült, van egy hatékony bőr és az erek torna, képzés a szív és keringési rendszer egészében. Javítja a vérkeringést és a nyirok áramlását, víz-só anyagcserét, a munka a légutakat.
Orosz fürdő - kiváló megelőzése megfázás. Bath lehet gyógyítani radiculitis és ízületi betegségek, felmelegedés az izmok, inak, ínszalagok. Rendszeresen felkeresi a gőzfürdő, valamint egy edzőtermet és betartása étrend csökkenti a súlyt.
Veled vagyunk nem kell annyira a fürdő attribútumokat. Essentials kádhoz eljárás lesz egy seprű, szappan, sampon, mosogatórongy, törölköző, sapka, fürdő papucs és váltás fehérneműt. Az is kívánatos, hogy a fürdő köntös vagy lemez, kesztyű, poskrebok kaparás verejték, alom vagy kis frottír törölköző, mosdó, vödör, illóolajok és főzetek a gyógynövények, egy termosz tea és egy csésze. By bannomu ruhát felvehet masszázs kefék, köröm olló, habkő a lábak, a kozmetikai krémek, maszkok és cserjések.
Természetes cserjések egyik összetevője. Bizonyára sokan hallottak, és megpróbálták alkalmazni a méz, kávé, só, agyag, dörzsölve tetőtől talpig.
Ma ezek a termékek széles körben használják a szauna és fürdő. Miért olyan népszerű? Igen, mert hogy őket, és fel lehet használni anélkül, hogy sok erőfeszítést, akkor nem kell semmilyen bonyolult előkészületeket, hogy használják a legegyszerűbb módon - vagyis venni, maszatos és várni az eredményt.
Méz (lehet használni só) - ez lesz egy kiváló izzasztó akció. Kiderült, hogy a méz, arra kényszerítjük a testünket hamarosan megszabadulni a méreganyagoktól, míg a bőr extra hidratálja és telített vitaminokkal.
Alkalmazási eljárás: vegye Kerámiai termékek (zománcozott erőteljesen fűtött a gőzfürdőben), belekeverjük a nagy só és méz. Ezt az elegyet ezután a lengyel test, míg a polcon a fürdőben. És van értelme, hogy ne egyszerűen alkalmazható és várni az eredményt, de minden alkalommal, hogy dörzsölje a keveréket az egész felületén a bőr. Így már érdes és hámlasztó részecskéket a felhám. Ezt követi a meleg vizes öblítés. Alkalmazása után dörzsölje a bőr puha és bársonyos. Mint már említettük, a keverék méz és a só nagymértékben serkenti izzadás, így a beavatkozás előtt, tartózkodnia kell inni bőséges folyadékot, hiszen most megjelent formájában verejték, és a kívánt eredményt a használata mézet kevert sóval nem lehet elérni.
Hogy fokozza a hatást a méz, akkor lehet kísérletezni kívül a különféle illóolajok. Fürdőkhöz általánosan használt eukaliptuszolaj, zsálya, boróka, luc és mások, de a saját íze nem - felveheti kedvenc olajat bármilyen kombinációban.
Ez is egy nagyon jó és hatékony természetes bozót kávét. Ez is elősegíti a mély tisztító a bőrt. Kávé megszerezte az állapot kiváló bozót a bőrt, köszönhetően az anyagokra, amelyeket rastoplyayut bőr alatti zsír, kávé kitűnő anti-cellulit szer.
Az alkalmazás módja: kávébab egy kávédaráló őrölni, de oly módon, hogy azok ne váljanak a por, és többé-kevésbé nagy részecskék, így tettek szerepüket bozót.
Ahhoz, hogy ezt a bozót a fürdőben a legjobb, ha egy nagy csiszolás kávé együtt tejszínnel.
A gőzfürdő a keveréket kell dörzsölni, és sütkérezik, amíg úgy érzi, hogy ez lesz elviselhetetlenül meleg. Akkor öblítse le meleg vízzel. Ez az anyag nem használható, mint a méz, sóval, hogy van, nem kell dörzsölni, hogy minden alkalommal, mivel a részecskék kávé sérülést érzékeny bőrt. Kávé, borítékolás akkor a finom illat, segít létrehozni egy nyugodt és hívogató légkört, és alkalmazása után a keverék kávé tejszínnel, akkor azonnal érezni az eredményt. A bőr bársonyos, nagyon puha és gyengéd az érintése. Az egyetlen negatív - nem ajánlott, akik voltak problémák a nyomást.
Természetesen agyag tisztítani, fertőtleníteni és összegyűjtjük egy megfelelő helyen. Agyagot közelében található otthonában karrier nem alkalmas gyógyászati és kozmetikai célra. Éppen ellenkezőleg - ez lehet, hogy vegye fel a különböző problémákat, hogy a rossz fog hatni a bőrön.
Most gyógyszertárakban és kozmetikai üzletek nincsenek problémák nyújtásával a legszélesebb agyag vevő. Mindannyian eltérő a színe, és így a bőr szerkezetét és annak hatását. Színes agyag meghatározza a jelenlétét az ezen összetevők.
kék agyag
Ez agyag szerzett állapot, mint a legnépszerűbb. Ő a hordozója a legteljesebb komplex szükségesek a szervezet és nyomelemek. Ez magában foglalja a szilícium-dioxid, a nitrogén, az ezüst, a mangán, a foszfor, kalcium, alumínium, cink, réz, vas, molibdén és magnézium.
Kék agyag mellett tisztíthatóság és rendelkezik fertőtlenítő tulajdonságúak. És azt is, gyulladáscsökkentő hatása van a bőrre.
zöld agyag
Ez agyag vegyület kiváló nedvszívó tulajdonságokkal.
Fehér agyag (kaolin)
Ez jó fertőtlenítő hatású, hosszú ideje gyökeret eresztett a kozmetikai és széles körben alkalmazzák, elsősorban a lassú vékony a bőr, de ez is az akne és megszabadulni a felesleges faggyút.
vörös agyag
Ezt alkalmazzák, amikor a test nem elegendő mennyiségű vas.
sárga föld
Sárga agyag egy jó antioxidáns, valamint méregteleníti és gazdagítja a bőrt oxigénnel.
gray clay
Gray clay használják hidratáló és tonizáló lépéseket. Észrevehető hatást alkalmazva a száraz bőrt.
Minden ilyen típusú agyagok ma nem lesz nehéz megtalálni szinte minden gyógyszertár.
Az alkalmazás módja: Útmutató az előállítására keveréke, agyag mindig van vásárolt a csomagot. A legtöbb ilyen agyagok por kell hígítani, és meleg vízzel aránya 1: 1, és alaposan összekeverjük, így homogén masszát. Könnyen használható. A fürdőt kell csak dörzsölje ki a keveréket, és gőz-ig, amíg felforrósodik, majd mossuk le a maszkot meleg vízzel.
Manapság a nők inkább, hogy egy maszk fehér vagy kék agyag annak a ténynek köszönhető, hogy ezek az agyagok több tele legváltozatosabb és leggazdagabb ásványi összetételüket. Maszkok ilyen agyagok jól hidratálja a bőrt, és miután nem kell alkalmazni a krémet.
Ha ezek az eszközök a törekvés az egészség és a szépség kell arra, hogy használja őket, csak akkor használható, ha a fürdőben egyedül vagy akik az eljárások ellen, mert mások allergiás lehet ezeket az élelmiszereket vagy lehet egyszerűen kellemetlen.
Ez a recept a szépség nem szerzett ilyen népszerűvé, cserjések Leiratkozik magasabb, bár igazságtalanul, mint gyógynövényteákban szélesebb körben alkalmazható. Különösen a fürdő kezelést.
Készítsünk ez az infúzió nagyon egyszerű: csak néhány percre, mielőtt a gőzfürdőt töltse szárított gyógynövények (a pár teáskanál per 200 ml vízben) forró vízzel, és ad egy kis sört. Gyógyteafőzet, valamint cserjések kell alkalmazni legalább a második menet a gőzfürdő, mielőtt fröcskölt hideg víz után a korábbi látogatások.
Sam infúzió (víz) masszázs mozdulatok kell alkalmazni az arcon, a nyakon és a mellkas. A fű is, majd dörzsölje a bőrt pogrubee - csípő, hát, könyök és a térd.
A készítmény az infúziók szobát teljesen minden gyógynövények. Ők is felkészülhet, összegyűjteni néhány tetszett és nasushit nyáron megvenni a gyógyszertárban. Továbbá, ha úgy dönt, hogy megy a fürdő a nyári, lehetséges, hogy egy frissen szedett gyógynövények, akkor több lesz, illatos és hatékonyabb. Erre a célra, főként csalán, centaury, lóhere, mandzsetta, kamilla, körömvirág. Azt javasoljuk, hogy próbáld édesgyökér és tengeri moszat, hínár néven.
Infúzió édesgyökér Imádtam azt a tényt, hogy ez nagyon jó hidratálja és puhítja a bőrt, és még akkor nem kell használni a krémet. A bőr alkalmazása után ez tinktúra lesz lágy és rugalmas, mint egy csecsemő. A hínár nagyon hasznos, mert nem tartalmaz nagy mennyiségű jódot.
Az orosz fürdő régóta használt főzetek vagy infúziók gyógynövények, amelyek segítségével be a köveket, hogy hozzon létre gőzt egy különleges ízt minden esetben, vagy gyógyítani a beteget. Belégzése gyógyszerek gőzfürdő - egyfajta belégzés.
Tápanyagok, belépő a légutakon keresztül, és kitágult pórusok a szervezetben, jótékony hatással a központi idegrendszerre.
A leghíresebb recept - szakadó kövek infúzió párolt nyírfa seprű. Gyakran párosított támadható sör vagy kuvasz (0,5-1 art. Kvasz a medencében a víz).
Továbbá fürdő főzetek a gyógynövények használt hígított görögdinnye leve, méz (1/2 v. L. méz egy medencében forró vízzel), torma levél infúzió, növényi olajok és egyéb anyagok, amelyek elpárolognak a forró kövek.
Amellett, hogy a különböző cserjések és maszk a bőr a fürdő nagyon hatékony használata a masszázs. Hozzá vannak szokva, hogy javítja a vér mikrocirkuláció a bőr sejtjeiben, eltávolítja az elhalt hámsejteket, így pihenni.
Az egyik legjobb masszázs fürdők - egy seprűt. Ahhoz azonban, hogy teljes mértékben átélhessék a nyugtató hatása a szervezetben, de ha lebeg szakképzett kísérő.
Broom készült pálca
Készíts egy masszírozó lehet magad. Ehhez szükséges, hogy gallyazás 10-12 feketeribizli hossza mintegy 40 cm, az egyik végén egy kötél köti őket, majd szárítsuk meg. Ezek a botok - a rap maga vagy egy partner hát, láb. Külsőleg úgy tűnhet nyers eszköz, de még mindig, egy habverővel a pálcák nagyon lágyan.
Ez lehet saját kezűleg: varrni vastag durva szövetet, természetes, persze, vagy egyszerűen csak vásárolni a gyógyszertárban. Kesztyű dörzsölte magát, vagy partner a hátán lábát.
És mégis, visszatérve a fenti, biztosíthatom Önöket, hogy továbbra is a legjobb eszköz, amely egyesíti a fenti tulajdonságokkal, ez egy méz és a sót. Tehát, a nők, majd a szauna akkor kell előre megvásárolni egy csomag sót és körülbelül 200 gramm mézet. Méz jobb választani természetes. Továbbá ne felejtsük el, hogy egy étel, hová megy, hogy keverjük össze az egészet.
Miután jön a fürdő, az első dolog, - tegye a méz rastaplivatsya a kályha a szaunában váljon folyadék. Miután a méz lesz megfelelő konzisztenciát, sypem só van. Mindez keverjük óvatosan egy kanállal, és tegye a meleg újra. Só, hogy töltse fel annyira, hogy nem, de a méz réteg, azaz, hogy telepedett a só nem volt látható réteg mézet. Ismét azt elhagyó minden a tűzhelyen.
Következő, pihenés és szárnyalt a szokásos módon - eleinte csak sütkérezik seprű nélkül, a következő alkalommal - ugrott egy seprű, egy kis pihenés, és töltse ki a folyadékvesztés meleg tea, de aztán, mielőtt megy ismét megugrott hogy gyakorlati összekeverjük anyagunk és dörzsölje a módszeresen az egész test masszázs. Elkezdjük kell dörzsölni a nyak térd vagy sarkú, amennyit csak akar. Ezután egy másik réteg felvitele a női problémás területek vagy potenciális probléma van. Csak ezt kell tenni óvatosan, mert forró és ragadós méz azonnal felszívódik a szervezetben, és ha nem a mozgás éles, akkor húzza ki a finom bőr és fájdalmat okozhat magának vagy a partnere.
Elvégzése után az eljárás, a test hasonló lesz a test ezüst nyulat, mert lesz csupa kristály sót. Mi megy a gőzfürdőt, sütkérezik, hadonászó seprűt. Ezt követően azt eloltására hideg vízzel és lehűl. Továbbá minden, mint mindig - továbbra párok masszázs ... Az eredmény ez az eljárás meg fogja haladni a várakozásokat. Skin szigorodtak, bársonyos, finom, az eredmény sokszor jobb a hatása olyan fürdő-szalonokban. Minden más bőven beszélni, és van egy nagy idő a partnere.
Így megy a fürdő nem csak pár, és a legjobb esetben a seprűt. Ez egy jó ürügy arra, hogy egy, hogy a bőr és a szervezet annak érdekében, hogy javítsák a feltétele a test és a lélek.