Kenyér diéta vélemények
Amikor a fogyás, a nők próbálják helyettesíteni az összes diétás termékek, és a kenyér sem kivétel. Egy alternatíva a cipó jogszabály, amely ma is megtalálható a polcokon minden szupermarketben. Ebben az esetben a tisztességes fele nem fizet a figyelmet arra, hogy mi történt a kenyér diéta. És kiderül, hogy néhány közülük káros nemcsak karcsú alak, hanem az egészségre. Nézzük, mi az igazán kenyér táplálék.
Kenyér Diet
gyártási szolgáltatások
Szemben a hagyományos pékáruk, kenyér nem sült. Ezek előállítására speciális berendezések - extruder. Szerint a technológia előállított extrudált cikkek segítségével különböző gabonafélék, amelyeket előzőleg öntött vízzel, és hagyjuk 30-40 percig. Ezt annak érdekében, hogy a héj a gabona megpuhult. Ha a keverék jelen van a kukorica gabonafélék, annak áztatjuk legalább 12 órán át. Ezután hozzáadunk, ha feltéve, recept, szárítjuk, liszt, margarin és hasonlók. D. A kapott keverékből egy extruderben. Ahhoz, hogy készítsen ilyen termék mindössze 8 másodperc alatt. Az extruderben a hőmérsékletet 3000 ° C alatt nagynyomású összes komponens közötti „beillesztett”. A brikett.
Mi kenyér hasznos fogyás
Kiválasztani a megfelelő kenyér fogyás, olvassa el, mit készülnek. A gyártók kínálnak a következő típusú extrudált termékek:
Ezek nem minden típusú extrudált termékek, amelyek megtalálhatók a boltok polcain. Ezek készítmény lehet mazsola, aszalt sárgabarack, áfonya, és így tovább. D. Arra a kérdésre, hogy mi a kenyér jobb a fogyás, meg kell tanulni a termék összetétele. A búza, rozs és zab termékek, általában a liszthez, ami magas kalóriatartalmú ételek. Ennek megfelelően, az ilyen vékony termékek nehezen. Néha cikkekben jelen margarin, élesztő vagy cukor. Az előnyök ilyen kenyeret fogyás nem.
Ami a használatát kenyerek fogyás, amelyben add szárított gyümölcs, akkor biztosan nem lehet választ itt. Ha a termék kívül semmi mazsolát vagy aszalt sárgabarack van, akkor lehet használni, mint a táplálék. De gyakran, hogy fokozza az ízét a gyártó hozzáteszi ízek, amelyek károsak mind a fogyás és az egészség.
Kenyér körültekintéssel kell megválasztani
Ügyeljen arra, hogy a kalória tartalma. Ha ez meghaladja a 300 kcal 100 g terméket, adja fel a vásárlás.
Előnyök Kenyér egészségügyi
Bizonyos típusú kenyerek hasznosak azok vagy más betegségek. Tehát, akik az alacsony hemoglobin szintjét a vérben, az orvosok javasoljuk eszik hajdina kenyeret. És sérti a tápcsatornában ki kell cserélni sütőipari árpa vagy búza kenyér. Árpa extrudált termékek jó is májbetegségek. Ha problémája van a központi idegrendszerre kell enni rizs sütemény. És zabpehely ajánlott enni azoknak, akik vesebetegségben szenved.
Kenyér nem gyógyítja, és nem gyógyít meg. Azonban használatuk nem okoz súlyosbodása meglévő problémákat. És a használata a sütőipari termékek, különösen a fehér, ez lehetséges.
Eszünk kenyér kenyér helyett
Diéta és kenyeret. Ő segít ellenőrizni, hogy a kenyér fogyni?
A fiatal korban folytatni endokrinológiai problémákat. Family öröklődés nyilvánult meg, és a vércukorszint kell folyamatosan felül kell vizsgálni. Ő még nem heverte ki az első szülés helyett lisztből készült termékek és édességek kenyereket búzacsíra. És meg kell jegyeznem - nagyon hatékonyan. Mialatt a második terhesség és fel kellett adnia őket. Sikeresen hajdina kenyér extruderek. Soha nem bántam. Kenyér nem növeli az étvágyat, nem eszik sokat közülük, így a nők, akik próbálnak fogyni kiváló diétás termék. A endokrinnikov számunkra - pótolhatatlan. Amikor meglehetősen unatkozik, én egy két hetes szünet.
Előnyök kenyereket a folyamat az elválás a plusz kiló nekem kétséges. Kenyeret eszik kenyeret, használja a kenyér, mint egy alaptermék a harmónia csak nem illik. Egyáltalán, hogy, hogy megpróbálja megváltoztatni a szokásos kenyér, és nem állandó jelleggel, mint a nélkülözés ugyanabból a kenyérből befolyásolja a haj és a körmök, mind a termékek szükség az intézkedésre. Mert én nem vagyok nagy rajongója az ilyen típusú kenyeret. Egészséges ember nem fog összpontosítani a kenyér, ők inkább alkalmas más fogyatékkal élő személyek, ahogy a cikkben.
Nekem személy szerint a kenyér áldás.
Rendszeresen használja ezt a terméket böjt nap, hogy sovány joghurt, nincs érzés, a fő részben és kis adagokban enni, bár ez egy aranyszabály minden étrend. Nem hitt, de az eredménye, hogy a nem nagy, de akkor is.
Minden egyedileg persze, ideális egy személy nem lesz csodaszer a többi, arra utal, hogy az összes, nem csak az élelmiszer.
Én ezt a diétát, hogy megtisztítsák a bél, mert az egészségünk függ annak állapotát és képes megemészteni élelmiszer megfelelően.
Ez volt az eset, amikor csak négy hónap, és ettek ezek kenyeret, kenyeret nem vesz egyáltalán. Étrend különösebb nem tett eleget, csak evett frakcionált részletekben, de ugyanazt az ételt, mint korábban. Az eredmény Megmondom WAS - ebben a hónapban körülbelül nyolc kilogramm elment. De a nagy plusz még valami más: Azt állítjuk emésztés (ami nem volt probléma) világosabbá válik a bőr, haj javult - még lesz egy jobb megjelenés. Mégis kenyér - ez több finomított termék, azt hiszem (hacsak nem a sütés magad egy durva őrlemény kivételével), akkor pontszámok belekben. Most újra itt tükröződik az ő korábbi tapasztalatok) szeretnék visszamenni a diéta zsemle
Azt hiszem, minden külön-külön. Ki lehet érzékeny bizonyos termékeket. Személy szerint én tapasztalatból tudom, hogy minden attól függ, hogy mennyi elfogyasztott étel. Jelenleg csinál 2-3 cipó tejszínnel és zöldség: finom, nem tartalmaz elegendő vitamint és kalória tartalma. Szeretem a kenyeret, kivétel nélkül. Szeretem, hogy a munka egy snack. Nos kielégíteni éhség. Természetesen támogatom a szám normális, de az egészséges életmód.
A cikk nagyon fontos, hogy észre, meg kell körültekintően válassza ki a kenyeret. Emlékszem, apám úgy döntött, hogy feladja a kenyér és a keményítőtartalmú élelmiszerek mellett egész cipót. De ő az én édesszájú, és kiválasztja kenyeret ízeket. Egyszer megpróbálta a kenyér áfonyával - egy érzés, hogy ez volt a kenyér, egy cukrot. Tehát az eredmények e kenyereket sem voltak. Tömeg helyén állt. Valószínűleg, mi jó ízű kenyeret, így alkalmasak ...
Kérdezzen Kérdezzen szakemberek