Kenu és kajak infosfera
Kenu és kajak
Kenu, kajak, és más típusú Evezős egészséges. Nem csoda, hogy ez a tevékenység nagyon népszerű a világban, és nem csak egy hobbi, és az egyik a sport. evezés osztályok lehetővé teszi, hogy:
- erősíti az izmokat;
- növeli az állóképességet;
- javítja a légutakat és a szív.
A speciális technikája kenuzás, hogy lehetővé teszi, hogy dolgozzon ki az összes izomcsoportot, pozitív hatással van a nem vesztibuláris apparátus. A személy, aki a kenu vagy kajak, mindig kedvező környezetet a szervezetben - a természetben. Rowers a friss levegőre, piknikek a folyók.
Szerelmesek a honfoglalás víz kiterjedésű hajók nincsenek foglalkozási betegségek vagy sérülések. Ezért nem evezés szakasz és kenu maradt munka nélkül - mindig vannak olyan emberek szívesen tanulnak új sport számukra. Érdemes megjegyezni, hogy csónakázás nemcsak erősíti a testet, hanem az indulatok a karaktert. Ez létrehoz egy céltudatosságot és akaraterő. Foglalkozni vele bármely életkorban (12-13 év). A mester az evezős és kajak-kenu, képesnek kell lennünk, hogy úszni. Ezen túlmenően, a evezősök sportolók folyamatosan képezzük súlyzókkal és súlyok, kosárlabdázik és a síelés.
A különbség a kontroll és a kenu
Bár kenuk, kajakok nagyon hasonlóak egymáshoz, meg kell kezelni ezeket hajók különböző módon. A kajak sportoló ül a rögzített ülés és működő két késes lapát. A kenu evezős „felfegyverkezve” a lapát penge, álló egyik térdét.
Az ember csak akkor kezdett birkózni evezés, a legnehezebb megtanulni, hogyan lehet egyensúlyt, hogy a kajak vagy kenu. Hogy megkönnyítsék a gyakorlati képzésre a legjobb kezdeni egy speciális medencében a képzési hajók. Csak ezt követően lehet átvinni egy igazi verseny kajak.
Eltekintve a vezetés egy csónak, egy külön fejezetet evezősök tanították, hogy hogy megvédjék a hajók és így kisebb javítások.
Az evezés, mint más sportágakban, fontos betartani az alapvető biztonsági szabályokat. Ehhez meg kell lennie ügyes úszók és használható a hódítás a folyó csónakok alábbi felszereléssel:
1) mentőmellény;
3) A tartós és süllyedő vízben lapát.
Még ha nem szándékozik evezés szakmailag, akkor van értelme, hogy menjen végig a nehézségeket, a tanulás kezelni a kenuk és kajakok. Ez a képesség lehetővé teszi, hogy ne csak a saját, vagy a barátaival megy kemping a folyó mentén, keresse fel az érintetlen sarkok az emberi természet. Az ilyen időtöltés elenged, beállítja a pozitív.
