Káposzta sütő recept egyszerű étel néhány változata
Azok számára, akik figyelik a számok, de nem akarja, hogy tagadja magát az elképesztően finom ételek, tanácsos lehet, hogy készítsen egy tál káposzta. Kis kalória- és jó összeférhetőség más termékekkel, hogy ez egy igazán sokoldalú zöldség és pótolhatatlan. Káposzta, vagy karfiol sütőben recept, amely magában foglalja a többi összetevő, nem csak egy csodálatos lehetőség a családi vacsora, hanem képes meglepni a vendégeket minden ünnep. Nézze meg tippjeinket ételek elkészítésére, majd a család is köszönöm a nyaralás hasa, amit lehet rendezni akár egy hétköznap.
Recept №1. Tender hús zöldségekkel a sütőben
Káposzta hús a sütőben lesz egy jó egy kiadós vacsora vagy ebéd. Elkészítéséhez az edényt szükség van a következő összetevőket:
Először is, el kell készíteni a hozzávalókat ételeket. Hagyma kell vágni fél gyűrű, káposzta, apróra vágjuk, vágjuk a húst kis kockákra, és a sárgarépát és a sajtot lereszeljük nagy reszelő. Csirke vagy a marha kell sózzuk, borsozzuk. Sütőedénybe vajjal kikent, tedd a hozzávalókat rétegek - először a húst, majd a hagymát, sárgarépát, és végső fokon a káposzta. A tetején a étel meghintjük reszelt sajttal.
Miután a sütő felmelegedett 180 fokkal, hogy ez formában. Az edényt kiderült lédús és puha, meg kell fóliával borított. 30-40 perc alatt tud szolgálni kiadós finomság az asztalra.
Recept №2, vagy a pályázati karfiol sajtmártással
Könnyű és rendkívül finom vacsorát lehet készíteni zöldségek mellett sajtmártással illatos. Étkezések szükséges:- karfiol - 300-400 gr.;
- Sajt - 100 gr.;
- tej - 150 ml.;
- liszt - 1 evőkanál. l.;
- vaj - 20 g.;
- só, bors - igény szerint.
Head kell osztani virág, enyhén forraljuk őket sós vízben (addig, amíg a zöldségek szerezhet kellemes lágyság). Big Cheese dörzsölje, feltesszük főni a mártást. Először meg kell zsírozni fűtött serpenyőben olajjal, enyhén megpirítjuk a lisztet, és lassan öntsük a tejet. Tűz gyengének kell lennie. Meg kell, hogy folyamatosan keverjük a mártást, mert különben nem fog eltévedni csomók. A végén ki kell egészíteni a tömeg egy kevés sót, borsot és a fél sajtot. Az utolsó elem kell olvadni.
Növényi virágzat váltás egy sütőedénybe, öntsük a szósz, öntsük a tetején a továbbra is a sajt. Káposzta a sütőben kész lankadtság 10-15 percen át 200 fok.
Recept №3. Gyengéd diétás rakott
Főzzük alacsony kalóriatartalmú étel lehet az összetevők, amelyek megtalálják a konyhában minden háziasszony, nevezetesen:
- káposzta - 1 fej;
- csirke - 400-500 gr.;
- krém - 200 ml.;
- Sárgarépa - 1 db.;
- növényi olaj - 50-100 ml.;
- só, bors és más fűszerek - ízlés szerint.
Apróra vágott zöldséget, sült növényi olaj, fűszeres fűszerekkel. Components inkább lágy legyen. Egy sütőedénybe terjedését párolt összetevőket, majd kis darabokra vágva hús, az összes bevont tejfölt. Opcionálisan, akkor is, hogy egy réteg káposztát, és megszórjuk reszelt sajttal mindent. Káposzta a sütőben kész 10-20 percen át 200 fok.
Káposzta kiválóan kombinálható a marha-, csirke, gomba és egyéb zöldségek, sajt, krém vagy kefir mártással. Nem rossz múlttal, és más fajták zöldségek, mint a brokkoli. Próbálja meg főzni étkezés recepteket - biztosak vagyunk benne az eredmény nem fog csalódást okozni.
Ön is érdekelt az olvasás:
