Kalória és hasznos tulajdonságokkal - árpagyöngy
Árpagyöngy egy gabona termelt árpából. Árpagyöngy alakítjuk árpa kása.
Árpagyöngy - ízletes és nagyon ősi gyógynövény nagyon gyakran társul sör, kenyér, gabonafélék, levesek, de ez is termel egy finom, nagyon finom saláták.
A feldolgozás után, teljes kiőrlésű gabona válik mogyorós íz, ami miatt csak a tökéletes szomszéd gyógynövények, fűszeres szószok, ropogós zöldségekkel és még az édes gyümölcsöt. Használhatja árpagyöngy köretként, árpagyöngy nagyon gyors előkészítése és egy jó csere a rizs.
Árpagyöngy gondosan polírozás hatszor, hogy megszabaduljon a felső réteg és hatékonyan távolítja el a pelyva - ugyanabban a formában árpa leggyorsabb főzött.
Árpagyöngy lefejtjük árpaszemben. Árpagyöngy minden is egy nagyon erős antioxidáns, amely háromszor annyi szelént, mint akár a rizs. Szintén Perlovka vannak B-vitaminok, fehérjék, ásványi anyagok.
Pearl árpa gazdag aminosavakban, beleértve az alapvető - prioritás, lizin, amelynek hatása a vírusellenes, amelyek védelmet nyújtanak a herpesz és a különféle akut hurutos fertőzések. Ezen túlmenően, Lizin nagyon aktívan részt vesz a kollagén, ami az, amit ő (és árpagyöngy -kal) lassítja a ráncok kialakulását, ezzel a bőr rugalmas és sima.
Árpagyöngy egyik vitathatatlan vezetői térfogatának tartalmazott foszfort. Mivel a foszfor, amit nem mindig elég csak létfontosságú a teljes anyagcserét, jó kalcium felszívódását, a szabályozás az agyműködést. És annak érdekében, hogy megkapja azt rendszeresen, csak hogy örömet maguknak a legtöbb egyedülálló árpa.
Árpagyöngy híres egyedülálló étrend tulajdonságait, árpagyöngy van több rost, amely minőségileg eltávolítja a méreganyagokat az emberi szervezetben. Továbbá, árpagyöngy áll anyagok, amelyek megakadályozzák a kialakulását és testzsír.
Jelenleg több fajta gabona:
árpagyöngy (árpa) vetőmag egészét, letelt primer szállításához, eltávolítjuk belőle elsősorban gerinc. Alkalmas gabonafélék, levesek, töltelékek.
Holland (árpagyöngy) - teljes kiőrlésű tekerni a labdát, felszabadul a gerinc teljesen. Elég gyors főtt kása belőle hagy puha és sima textúra, mint a hagyományos árpa.
árpa dara (árpagyöngy) - apróra vágott (hasonló búzadara) árpagyöngy. Alkalmas gabonafélék, köztük az orosz nemzeti zabkása - nevezetesen kolivo.
Hasznos tulajdonságai árpa
Hasznos tulajdonságai árpa tudni felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Az egyik leghasznosabb és tápláló gabona árpa kása, ami lehet egy része a diéta. Árpagyöngy - árpaszemben feldolgozása, és a neve, hogy megkapta a hasonlóság kapott árpaszemek édesvízi gyöngy. Több száz évvel ezelőtt, az asztalokon a kereskedők és királyi családok, árpa bemutatott egyik fő tanfolyamok, mert ez a gabona már számos hasznos tulajdonságait.
Árpa zabkása köszönhetően szeléntartalma, amely 3-szor nagyobb, mint a rizs, az egyik legerősebb antioxidáns.
Hasznos tulajdonságai árpagyöngy ismertek voltak a gyógyszert, ősidők óta. Borítékolás, gyulladáscsökkentő, bőrpuhító, görcsoldó és vízhajtó tulajdonságai van főzet e gabonaféle. Segítségével árpa kezelt emlő betegség. Van egy javaslat, hogy a használata árpa kása jelentősen csökkentette az allergiás reakciót.
Mindenki, aki törődik vele alakja és a szépség, hasznos lesz készült ételeket árpa. Része a árpa, lizin részt vesz a folyamatban a kollagén, miáltal a bőr rugalmas és sima, az van megakadályozva eltörne. Árpa erősíti az idegrendszert, biztosítja a növekedés a szép haj és világos bőr, tartalma miatt a B-vitaminok és D-vitamin, amely szintén megtalálható az árpa kása, erősíti a fogak és csontok.
Szintén árpa van diétás előnyös tulajdonságokkal, amely igen nagy mennyiségű rostot, amely segít eltávolítani a méreganyagokat. Az árpa olyan anyagokat tartalmaznak, ellensúlyozva a testzsír és előmozdítása fogyás (lásd Árpa diéta).
A normalizálás a gyomor-bél traktus, hogy tartalmazza a jótékony tulajdonságait árpa zabkása kötelező étrend.
Hozzátéve, árpa levesek és gulyás nem csak sűrűsödik őket, hanem hogy az étel ízét és állagát. Ennek alternatívájaként a tészta, rizs vagy burgonya lehet főtt árpagyöngy külön-külön. Meg kell, hogy egy darab árpagyöngy három rész vízzel, és főzzük 45-60 percig. Szintén a csíráztatott árpa teszik árpa maláta kivonat.
Árpa szüksége megfelelően főzött. Meg kell hideg vízzel átitatott vagy aludttej 10 óra arányban 1 liter víz egy pohár szemek. Áztatás után, árpa főzött kizárólag tej (2 liter) előmelegítjük 40 fok. Forralás után, árpa kása kell főzni a vízfürdőben 6 órán át.
Kalória árpagyöngy
Kalória árpagyöngy 320 kcal. Magas kalóriatartalmú ez a termék nem akadályozza meg a népét és fogyókúrázók küzd a túlsúly.
Hasznos tulajdonságai árpa segít csökkenteni a valószínűsége beteg megfázás, támogatja az immunrendszert, küzd a kimerültség és egyéb betegségek. Nélkülözhetetlen az étrendben, árpa cukorbetegeknek és allergiák. A sokféle aminosavat, amely tartalmazza az árpa kása, valamint befolyásolja a feltétele a test és csökkenti a megítélése allergia allergiás ingerekre.