Kalcium terhesség alatt, hogy vegye
A teljes könyvjelző és megalakult a szervezetet a jövőben gyermekének szüksége elegendő mennyiségű tápanyagot. Kapnak a baba a méhlepény rendszere az anya testében. Amellett, hogy a fehérje, zsír és szénhidrát fontos építési anyagok ásványi anyagok, különösen a kalcium. Ez képezi az magzati csontváz az alapja a fogszövet, részt vesz a fiziológiás celluláris folyamatokat. A szerepe a kémiai, a kívánt mennyiségű, hiánytünetek, módon tölthető kalcium depó - ezeket a kérdéseket lesz szó ebben a cikkben.
Miért van szükség a kalcium?
Az alapvető tömegét kalcium a szervezetben tartalmazza a csont és porc. Az ásványi képez szervetlen sókat alkotó emberi csontváz. A tudósok becslése a csontok, a fogak és a szalagos berendezés akár 98 százalékkal kalcium. A fennmaradó két százalék szétszórtan összes testi sejt, és részt vesz számos létfontosságú folyamat:
- Előmozdítása adási impulzusok közötti idegrendszer sejtek.
- Biztosítsák a normális működését az endokrin és exokrin.
- Asszisztensek ártalmatlanításra zsírsavak.
- Aktiválja a hormonális folyamatokat.
Egy másik rendkívül fontos hatása ennek a vegyi futtatni a véralvadási rendszer válaszul a kár a vaszkuláris integritás.
Ezen túlmenően, a kalcium részt vesz az izom összehúzódási aktivitást. Ez az ásványi anyag szabályozza simaizom tónus, amely része a női reprodukciós rendszert.
Kalciumhiány vezet zavar a méh tónusát és lehetetlenné teszi a természetes szülést.
anyagcsere
Ahhoz, hogy frissítse a csontsejtek és a normál belső szervek működését naponta kell kalciumbevitel. Általános szabály, hogy a fő forrása a tejtermékek és a zöldségek. Átadás az emésztőrendszeren keresztül felszívódik szintjén a vékonybél elsődleges osztályok. Ezt a folyamatot befolyásolja a D-vitamin, termelt a bőr által az intézkedés ultraibolya sugarak. gyulladásos bélbetegségek vagy degeneratív jellegű, vagy jelentősen csökkenti a hátránya besugárzási abszorpciós folyamat és vezethet fejlesztése kalciumhiány állapotok.
Miután a vérben, az ásványi is kötődik a plazmafehérjékhez, vagy marad szabad állapotban. Ennek koncentrációja a véráramban tartjuk állandó szinten. Ebben a folyamatban fontos szerepe van a mellékpajzsmirigy hormon. Ez a következtetés egy kémiai elem a vizelet vagy a gyomor-bél traktusban.
Endokrin patológia megváltoztathatja a kalcium szintje a vérben. Ez a helyzet leggyakrabban megfigyelt betegeknél elváltozások a sejtek:
- hasnyálmirigy;
- a mellékvesék;
- pajzsmirigy.
A betegség a szervek leggyakrabban diagnosztizált romlása ásványi anyagcsere. Továbbá, a kalcium-hiány jellemző részesülő betegek hormon terápia.
szükség
Annak szükségességét, hogy a kalcium egy életen át elég jelentősen változik. Csúcspontját gyermekek időszakban, terhesség és szoptatás alatt. Az első kapcsolódik az erős növekedés a gyermek csontváz, növeli a csont térfogata, a második - a kialakulását a mozgásszervi készülék a magzat és a természetes táplálkozási.
Annak szükségességét, hogy a kalcium fokozza a terhesség alatt, és a harmadik trimeszterében elérheti 1,5 gramm. Ez annak köszönhető, hogy az aktív kialakulását a csontváz a gyermek ebben az időszakban. A normális fejlődését csont placenta vér áramlását a magzat kap 300 mg-ig e kémiai elem. Amellett, hogy részt vesz a támasztó készülék mineralizáció, kalcium részt vesz:
- fül és a növekedés fogak;
- fiziológiás fejlődését a belső szervek, az idegrendszer;
- differenciálódását kötőszövet (haj, köröm, bőr).
Az elmúlt három hónapban a terhesség a gyermek testének létrejön ásványi depó, súlya 30-35 gramm.
Amikor egy nő elveszíti a kalcium szoptatás. Mivel anyatej származik, hogy 300 mg fém naponta.
A vizsgálatok szerint, az ásványi kimossák a csontozat az anya az egész szoptatási időszak és kezd felhalmozódni után azonnal a megszűnése Ez a fiziológiai folyamatot.
hiánytünetek
Megsértése Az ásványi anyagcsere rendkívül negatív hatással van az állam az egész szervezetre. A terhesség alatt létrehoz egy természetes környezet fejlesztésére hiányállapotok kialakulásával kapcsolatos a magzat. Megfigyelések szerint az egészségügyi szakemberek, mint tapasztalt problémák mintegy 20 százaléka a terhes nők. Különösen észrevehető azok a harmadik trimeszterben. Ebben az időszakban a fejlesztés a mozgásszervi rendszer a jövő baba, és így jelentős mennyiségű építési anyagok a test megy, hogy az anya a gyermek.
Kalcium veszteséget kíséri jellegzetes klinikai tüneteket, az összessége, amely segít a nőgyógyász gyorsan gyanítják patológiás állapot. Ezek közé tartoznak:
- Betegségei Az idegrendszer. Terhes is állandó érzelmi arousal, panaszkodik álmatlanság, csökkent felidézni információk megjelenése szubjektív kellemetlen érzés a végtagokban.
- Szokatlan étkezési szokásait, beleértve a vágy, hogy enni krétával.
- A romlás, a bőr, a száraz, hámló megjelenést.
- Hajhullás, vagy módosítsa a szerkezet.
- Fogászati patológiai kimosódás a kalcium a szervezetből.
- Fokozott izomtónus, görcsök hirtelen jelentkeznek, rendszerint az izmok az alsó végtagok.
- A vérnyomás-emelkedés meghaladja a szokásos mutatók.
A fenti tünetek jelzik a komplex jellege a megsértése a szervezetben ásványi anyagok hiánya a.
A kutatók most aktívan tanulmányozza a kapcsolatot az elégtelen kalcium a szervezetben, és bekövetkezése súlyos szövődmények, mint a preeclampsia. A klinikai kép a betegség sok tekintetben hasonlít egy nehéz megsértése ásványi anyagcsere.
Lehetséges, hogy az egyik oka a preeclampsia kalciumhiány.
A hosszú távú következményei
Korlátozott kínálat ásványi anyagok a terhesség alatt van a hosszú távú következményekkel jár a gyermek és a nők számára. Az első esetben a változást a vázrendszer fordulnak elő szinte azonnal, az első hónapokban a születés után. A második - a kóros folyamatot alacsony az aktivitása, és észrevétlenül alakul hosszú időn át. Nézzük meg részletesebben, mint veszélyezteti zavarok az ásványianyag-cserében:
Kalcium-hiányos állapot növeli a valószínűségét a betegség a gyermek nevét viselő angolkór. Ez a betegség alakul ki a csecsemő- és társul károsodott csontmineralizáció.
A veszteség a kalcium a vemhesség során növelheti a csontritkulás kialakulásának kockázatát - egy olyan betegség, amelyben a csont szöveti szerkezete megváltozik. Bones törékennyé válnak, és fennáll a spontán törések után is minimális drámai hatásokat. Ezek a változások sokkal gyakoribbak az idősebb nők.
Hogyan töltsük fel?
Kémiai összetétel fogyasztott a terhesség alatt, étel nagyon fontos, mert köszönhetően anya főztje születendő gyermek megkapja a szükséges anyagokat. Ezért szükséges, hogy vizsgálja felül a diéta ebben az időszakban. Ha beszélünk a kalcium, a táplálkozási ajánlások idején terhesség vannak jelen:
Nem minden termék pozitív hatással van az ásványi anyagcserét. Szerint a táplálkozási ajánlások tartózkodnia kellene ételek a terhesség alatt, mert:
Ezek a termékek megzavarhatja vagy felszívódás fokozására kiválasztódási alkálifémek. Arra is szükség van, hogy korlátozza a kávé fogyasztása, gyorsétterem, csokoládé, só.
Helyesen építeni a diéta, akkor ne sok probléma, beleértve a kalcium hiánya.
Mi a teendő, ha ásványok hiánya lép fel a háttérben a kiegyensúlyozott étrend? Ilyen esetekben jön a támogatás gyógyszerek. Drogéria polcok tele tervezett termékek a terhes nők számára. Vitaminok, étrend-kiegészítők, ásványi anyagok - mit tegyen? Mi a kalcium nem károsítja a babát? A válasz ezekre a kérdésekre kell egy nőgyógyász. Vegyenek részt a self és a saját regisztrálják magukat bármilyen gyógyszer veszélyes lehet az élet és egészség a jövő baba.
Egykomponensű és kombinált gyógyszerek
Kalcium terhesség alatt lehet venni, mint egyetlen szer, akár használni egy multivitamin több komponensek. Első eszközök - hatékonyabb a tünetek enyhítésére-hiánnyal kapcsolatos az alkálifém. Ezek tartalmazzák a különböző kalcium-sók, amelynek kémiai szerkezete nagyban befolyásolja a felszívódás és az ásványi emészthetőségét. A kompozíció a modern gyógyszerek közé tartoznak az aktív szerves só tanulmány mutatja a legjobb eredményeket.
A kalcium felszívódását nem csak attól függ a kémiai szerkezete a só, ezért számos gyógyszeripari vállalatok termelni kezdett kombinációs készítmények. Ezek közé tartozik - kombinációja a kalcium és D-vitamin Ezek a gyógyszerek segítenek kielégíteni az ásványi testhez és lerakása ez a csontban. Ez a csoport a gyógyszerek közé tartoznak:
- Kalcium-D3 Nycomed;
- Kalcium eszközök;
- Vitrum Kalcium;
- Kaltsitab.
Attól függően, hogy az adagolás, a fenti gyógyszereket lehet használni megelőzésére és terápiás célra.
Multivitaminok
Az adag kalcium sók multivitamin lehetővé teszi, hogy ezeket a gyógyszereket csak figyelmeztető hiányos állapot. Alkalmazásuk a szervezet megkapja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, miközben a normális működését minden szervek és rendszerek. Az ilyen eszköz egy további forrása a hasznos kémiai vegyületek.
A legtöbb nő, a kombináció a multivitamin komplex és kiegyensúlyozott étrend elősegíti a normális terhesség.
Amikor diagnosztizálására hiányállapotok megfelelő használata egykomponensű vagy kombinált gyógyszer az utasításokat, amelyek jelzik a lehetőségét alkalmazás terápiás célokra. Képviselői közül multivitamin népszerű Elevit Pronatal, Vitrum előtti és mások.
Mellékhatások és ellenjavallatok
Kalcium pótlás terhesség alatt nem volt semmilyen negatív hatást a magzatra. Ha szükséges, fel lehet használni a terhesség első harmadában. Szoptatás szintén nem szerepelt a listán az ellenjavallatok, így a fejlesztés a szűkös állami ebben az időszakban is be lehet állítani.
A mellékhatások ritkák. Általában azok kapcsolódnak a műveletet a test és a további segédanyagokat. Köztük:
- diszpepsziás tünetek;
- megsértése egy székre;
- bőrkiütések.
Ellenjavallata a kalcium-kiegészítők miatt. Ezek közé tartozik az endokrin rendszer patológiája a mellékpajzsmirigy mirigy, rák, súlyos zavarokat a húgyutak.
Ha inni kalcium szerinti használati utasítást és ajánlása a nőgyógyász, nincsenek negatív következményei az anya vagy a születendő baba lesz.
Omegamama: használati utasítás a terhesség alatt