John Pagano étrend psoriasis táblázat menüben a héten
Bármilyen hatékony gyógymód az ilyen bőrbetegség nem jön létre, de a szakértők fejlesztettek különféle technikák, amelyek lehetővé teszik, hogy a betegség ellenőrzés alatt. Közülük különösen népszerű diéta Pagano. Ez egy egész egészségügyi komplexum, amelynek célja a tisztítási és helyreállítási a szervezet.
Dr. Pagano és elmélete
Amerikai bőrgyógyász John Pagano (John Pegano) mintegy 25 éve dolgozott a pikkelysömör kezelésében.
Az eredmények szerint a kutatás orvos azt a következtetést vonta le, hogy a fő oka a psoriasis - a használata nagy mennyiségű édességet, fűszeres, zsíros és sült ételek. Erősítése a betegség okozta tünetek, mint a szénsavas italokat, az alkohol, a nikotin, kávé, zsíros tejtermékek.
Elmondása szerint, a rossz táplálkozás emésztőrendszer nem képes megbirkózni a kimeneti salakanyagok. Rész káros anyagok belép a keringési és nyirokrendszeri, majd megjelent a bőrön keresztül.
A reakció a bőrön a bőrkiütés, viszketés, peeling - a fő tünetei a psoriasis.
Azáltal, hogy együtt a hosszú távú eredményeket munkájuk, a tapasztalat az orvosok és az ősi tudást, az orvos hozta létre a koncepció hatékony teljesítmény pikkelysömör.
A cél az étrend Pagano - normalizálása és megőrzése optimális sav-bázis egyensúlyt a szervezet sejtjei. És lúgos környezetben kell uralni. Ezt úgy lehet elérni, ha a beteg menü érvényesül schelocheobrazuyuschih termékek (70% a teljes étrend).
Módszertan fokozatos tisztító
Pikkelysömör kezelésére módszerével Pagano befolyásolja nem csak a terület táplálkozás. Ez a lánc a szabadidős tevékenységek, és javítja a bőr állapotát és az általános jó közérzetet. A teljes program oszlik három egymást követő időszakokban.
a szervezet méregtelenítésére
Ezek közé tartozik a böjt nap és kolonoterapii során (vagy napi beöntés otthon). Választhatja az egy mono-diéta (3 nap alma vagy narancs), vagy multifruit étrend (5 napig egyetlen sor gyümölcs). A nap folyamán, ehet 1,5 kg kiválasztott gyümölcsök.
Lehet inni korlátozás nélkül, csak tiszta vízzel szobahőmérsékleten.
Amellett, hogy megfelel a diéta, meg kell venni a naptári napot követő eljárások:
- Camping fürdőben vagy a gőzfürdőben. A forró gőz megnyitja a pórusokat, a bőrt, segít, hogy a szervezetben a káros anyagok.
- Fizikai aktivitás. A gyökér sok problémát az orvos úgy ítéli meg, a rossz állapotban a gerinc. Hogy megerősítse igényel speciális sor gyakorlatok által kidolgozott orvos rehabilitator.
- Recepció 2 evőkanál olívaolaj, lefekvés előtt. Mossuk le a almalé vagy citromos vizet. Olaj semlegesíti a hatását gyümölcssavak és segíti a bélmozgást.
Pagano módszer magában kötelező a beteg a pozitív hozzáállás, hit a kúra, stabil érzelmi állapot. Stresszes helyzetek súlyosbítja a betegséget.
korrekció teljesítmény
Zöldségek és gyümölcsök megeszik bizonyos szabályokat:
- Tök és rebarbara - korlátozott.
- Dinnye, banán, alma - egy külön edénybe.
- Citrusfélék és gyümölcslevek tőlük - eltekintve a gabonafélék és a tejtermékek.
- Ha bármelyik termék allergia, ki van zárva a listára.
Fokozza a kialakulását lúggal a sejtek lehetnek hozzáadásával lecitint élelmiszerekben. Erre a célra glikotimolin - lúgos bél fertőtlenítő. Öt csepp a gyógyszer kell oldódnia 200 g vízben. Glikotimolin helyettesítheti a lecitin granulátum (1 evőkanál granulátum naponta).
Amellett, hogy a diéta igazítani Pagano teljesítmény nyújt néhány fontos pontot:
- Compliance ivás rend: napi betegnek szükséges mintegy 8-9 pohár folyadékot (együtt levesek és italok). Sokan nem használják ivásra annyira. A szomjúság érzése azok tompítva, és a test olyan állapotban van, a krónikus kiszáradás. Akkor az orvosok tanácsot, hogy a víz, mint gyógyír, az óra. Fokozatosan kell normális mennyiségű folyadékot. Ennek eredményeként a bőséges ital javítja a sav-bázis egyensúly a sejtek - mert a víz között is a schelocheobrazuyuschih anyagok.
- Sör gyógyteák oregánó, zsálya, keserűfű.
- Alkoholfogyasztás frissen facsart zöldség és gyümölcslevek. Zöldséglé vízzel hígítjuk 1: 1.
- Felvételi enterosorbents (Enterosgel szuszpenzió, fehér és fekete, aktív szén).
- Napi székletürítés.
- Redukáló sóval Átfolyás legfeljebb 3 g naponta.
Túlevés és a túlzott alkoholfogyasztás, még az egészséges italok, étrend psoriasis tiltja. A túlzott terhelés az emésztőrendszer okozhat a betegség rosszabbodását.
bőrtisztítás
Ha a tünetek bőrgyulladásainak megy a visszaesés, lehetséges, hogy nem takarítás a bőrt.
Látogatás a fürdők és szaunák, kozmetikai kezelések, gőzfürdő az arc és a test - mindez hozzájárul a mély tisztítás és megújítása a bőr rétegeibe.
Exacerbatio a folyamat, hogy a bőr legyen óvatos. Alkalmas könnyű hámlasztás mikro-áram, masszázs. Az elengedés használt kézi tisztítás myostimulation, hardver feldolgozás pakolások.
Az alapvető szabályok az ellátás az érintett bőrön:
- Mosni kívánatos alkáli szappant, és még jobb - baby higiénia.
- Ha a kiütés jelent meg a hónaljban, akkor nem használhatja a dezodorok és izzadásgátlók. Javasoljuk, hogy mossa le az érintett területet sóoldat.
- Enyhítése érdekében, a gyulladt bőr készítmények használt méhviasz, növényi olaj, és a petrolátum. Ők felfüggeszti a vízveszteség, hogy rugalmasságát a bőr felületén. Ugyanez a hatás kezelésére fájdalmas elváltozások pár ásványvíz.
- A exsudatív nedves és psoriasis plakkok felhasználásával krémek regeneráló tulajdonságokkal (Florenta, Antipsor, Tsitopsora).
népi jogorvoslati
Jó eredmények adnak házi maszk az arc, a test és a haj helyreállítását.
Íme néhány kipróbált receptek psoriasis fejbőr:
- Kenje meg a fej (a haj és bőr) meleg joghurtot. Wear egy műanyag sapkát a tetején, hogy meleg törülközőt. Tartsa egy fél órát, öblítse baba sampon. Mérlegek, miután az maszkok kifésülte sokkal jobb, mint után az olajos vegyületek.
- Mark nyers tojássárgája evőkanál joghurt, brandy és növényi olajok (bojtorján, ricinus- vagy olívaolaj). Kell még egy evőkanál Topikrema - francia forrásokat a bőrgyulladások. Minden mix, kefe fej és várjon egy pár órát. Maszk mossa le a sampont. Alkalmankénti készítmény megállítani a hajhullást, javítja a szerkezetét.
Kozmetikusok azt tanácsolják, hogy a szoba meleg szőrme sapka. Nemkívánatos visel szintetikus fehérnemű, különösen a fogyókúra - trauma érintett bőr ebben az esetben elkerülhetetlen.
Az is szükséges, hogy minimalizáljuk érintkezhet vegyi anyagokkal és festékek. Jó eredményeket hozza climatotherapy a Holt-tenger, tartós, legalább egy hónap.
Részletek az erejét Pagano
A szó „diéta” mi azonnal hangol a kiéhezett létezését. De az amerikai orvos a rendszer nem biztosít kemény korlátot az étel mennyiségét. Az a személy, meg kell etetni, csak változtatni a szokásos sor termékeket.
Főzési tanácsok:
- Az első engedélyezett zöldség levesek, csirke húsleves, sovány marhahús. Ahelyett, hogy a burgonya, akkor használja a cukkini. Kötszer levesek nem sütjük, a legjobb - csak hozzá a húslevest friss sárgarépa és a hagyma. A zagyvalék helyett kolbász feküdt csirke.
- A második szakács zabkása, fűszerezés őket joghurt, mazsola, dió. Szósz tészta reszelt zöldség cserélni a citromlevet. Diet Creator különösen ragaszkodott a használata párolt zöldség, mivel ezek ételek okoznak fokozott schelocheobrazuyuschih hatása.
- A harmadik, és nem tiltott a kávé, kényeztesse magát a friss gyümölcslevek, gyümölcsitalok és. A desszert alkalmas alma, narancs, cukorka a szárított gyümölcsök.
Azok számára, akik egy ebéd az irodában, akkor elkészíti a nem tápláló, de kiadós növényi szelet baromfi:
Kötelező 300 gramm csirke, tojás, átlagos sárgarépa apróra vágott hagymát és a leforrázott, egy darab kenyér átitatott korpa. Ugrás a termék egy húsdaráló, egy kevés sót, keverjük össze a darált húst a tojással. További öntvény kerek pogácsákat, tedd őket egy dupla kazán, és állítsa be az időzítőt 20 percig. A kész étel egy finom és teljes mértékben összhangban van az összes elvei Pagano hatalom.
Bebizonyosodott, hogy a betegek a túlsúlyos szenvednek fellángolása pikkelysömör nagyobb valószínűséggel, mint a normális súlyú.
És a betegség kiújulását súlyosabb, a viszketés és szivárgott központokban. Dr. Pagano étrend jelentősen csökkenti a súlyt. Az első hónapban, amíg a test rekonstruált, betegek fogyni 2 kg hetente.
Összefoglalva
John Pagano gyógyító rendszert fejlesztett sok évvel ezelőtt. Azok, akik úgy vélik, a módszer az amerikai bőrgyógyász, hogy erősítse a hatékonyságát. Azt vette észre, hogy az az alapvető elvei étrend vezet stabil remisszió és súlyosbodása inkább megsemmisülnek.