Joghurt gyerekeknek az előnyöket a termék, és a helyes választás, én - egy fiatal anya
Előnyök joghurt egy gyermek teste
Ezen túlmenően, a joghurt gyerekeknek kiváló forrása a kalcium, azt más előnyöket is. Először is, míg a tej gyorsan felszívódik, és nélkülözhetetlen termék a gyermekek számára, akik nem tudnak inni normál tej miatt laktóz-intolerancia. Továbbá, probiotikumok, joghurtunkban, erősíti az immunrendszert és javítja bélflórát, miközben biztosítja a normális emésztés.
Ha hiszünk a véleménye a kínai tudósok, a gyerekek, akik használják a terméket legalább 4-szer egy héten, a fogszuvasodás kockázatát jelentősen csökken. Ők magyarázzák ezt azzal, hogy mivel a magas fehérjetartalmú fogzománc válik erőteljesebb és jobb védelmet nyújt a negatív hatások a savak.
Mikor kezdheti így a gyermek a joghurtot?
Szerint a legmodernebb gyermekorvosok, legfeljebb 6 hónapig kell kizárólag bébiételek és az anyatej igazítani képleteket. Ezért kefir és joghurt ajánlott, hogy bekerüljenek a diéta után 8-10 hónap. Mint más típusú etetés, meg kell fokozatosan adagoljuk, így egy részét kanál 100 ml. 2 éves baba már így 150-200 ml joghurt egy nap.
Maximum 1,5 éves korig ajánlott használni az étrendben a gyermekek csak „élő”, nem pasztőrözött joghurt. Jó lenne, ha ez volt a házi joghurt. mert akkor lehet teljesen biztos a minőség. Ami a joghurt vásárolt, meg kell jegyezni, hogy a jól ismert, ezek a tej, tejtermékek a vaj és krémes. A csecsemőtápszerek a legalkalmasabbak klasszikus joghurt, amelynek zsírtartalmát a 2,7-4,5%, vagy kevesebb zsírtartalmú tej-tejszín joghurt, amelynek zsírtartalma kevesebb, mint 5%.
Mit kell keresni, amikor kiválasztják joghurt gyerekeknek
Először is, ebben a fermentált tejtermék ne legyen színezékek, tartósítószerek és adalékanyagok, így az egyik legjobb lehetőség jöhet szóba egy speciális gyermek joghurt. Úgy kell arról, hogy van egy zárt, aszeptikus csomagolás (ezen előírások megfelelő Tetra Pak).
Ezen túlmenően, a vásárlás joghurt gyerekeknek, meg kell figyelni, hogy a neve - a csomagoláson fel kell tüntetni, hogy ez a joghurt. Különböző biogurty, yogurtery stb Az esetek túlnyomó többségében ezek desszertek és nem tartalmazzák a tápanyagokat, amelyek annyira fontosak a gyermekek test és a rendelkezésre álló sima joghurtot.
Meg kell nézni, és a lejárati idő, amely nem haladhatja meg a 30 napot + 6C. Meg kell tüntetni a csomagoláson, és akkor mit használtak erjedésnek fermentációs termék és mennyi ez hasznos mikroflóra (koncentráció nagyobbnak kell lennie, mint 107 CFU / 1gramm).